Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
1 марта 2014, 20:13, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Фитнес после родов

Моей дочке сейчас 1,5 месяца. С апреля хочу зняться спортом: силовой и аквааэробикой. Как считаете - не рано?
Через какое время вы начали заниматься спортом после родов?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Атомный Пророк, 1 ребенок
если не КС - не рано

если КС - сначала надо
к врачу и разработать программу 
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
естественные. чувствую себя вроде хорошо. правда мастит был. жду пока грудь заживет после операции
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
не налегайте на
силовые первое время

лучше побольше
кардио

и лучше - с тренером поначалу,
пусть разработает программу 
под вас
Пожаловаться
Ксения Меркулова
После КС и прочих полостных операций нельзя нагрузок год.
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
пол года, при
хороших раскладах ;)
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Мне врач разрешил после узи и осмотра через 2 месяца. Я спрашивала конкретно про упражнения на пресс и велотренажер.
Пожаловаться
Katya, 2 ребенка
через 2 месяца начала
Пожаловаться
Verona , 1 ребенок
Мне в свое время врач сказала, через 6 месяцев, я пошла через 5.
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
с каких упражнений начинали?
Пожаловаться
Verona , 1 ребенок
Групповые занятия, аэробика с грузом, не знаю, как правильно назвать.
Пожаловаться
Verona , 1 ребенок
Как мне сказали есть вероятность кровотечения.
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
я еще читала- чтона лактацию физ нагрузки влияют.
Пожаловаться
Verona , 1 ребенок
Не знаю совпадение или нет, но молока после начала занятий и у меня и у подруги меньше стало.
Пожаловаться
фото мамочка
уже 6 лет прошло, а я так и не начала
Пожаловаться
валюша валюша
:up::up::up:
Пожаловаться
Frida
через 4,5 мес
Пожаловаться
Frida
только не фитнесом, а спортзал, силовые тренировки
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
завидую белой завистью, кому есть с кем ляльку оставить...


Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
с мамой договариваюсь на пару раз в неделю. и хорошо недалекот от дома фитнес
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
:up: везет
Пожаловаться
Злая Тётка, 3 ребенка
А я дома занимаюсь. Коврик, фитбол и ютуб рулят :). Ребёнок вместо гантелей.;)
Пожаловаться
Дадим Шар Земной Детям, 1 ребенок
Так тут сила воли нужна, а так отговорочка в спорт зал не пойду малыша не с кем оставить:D 
Пожаловаться
Злая Тётка, 3 ребенка
Нет у меня силы воли. Жру аки конь :( и ничего не могу с собой поделать. Как покормлю малую, так сразу булочек-печенек хочется. А с занятиями хоть вес и не снижается, но хоть в плюс не идёт.
Пожаловаться
Дадим Шар Земной Детям, 1 ребенок
А я думала, одна я тут слабохарактерная, а все остальные спортивные и волевые :D думала плохо спать буду от угрызений совести! Пойду пожру, а то так разнервничалась;)
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
не, это не отговорочка. действительно, не с кем оставить. я до беременности была много лет постоянным посетителем своего любимого спортзала :(:(:(
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас