Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
12 ноября 2010, 11:11, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

фигура

подскажите как эфективно сбрость хоть пару кило после родов-в особеностим убрать живот-не укже ли только прес качать?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Mari, 1 ребенок
ответ банален, меньше есть и спортом заниматься. я лично еще утяжку ношу. тк врач сказа 6 месяцев пресс не качать ( было кесарево)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
fiona
ммммм....секас....и как можно чаще....;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KapriZ, 1 ребенок
Я после родов носила бандаж. Вот и всё. Как будто и не рожала!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
ни всем бандаж помогает((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Теорема Вейерштрасса
а чем вам не нравится пресс качать?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маруха, 1 ребенок
да наверное для автора это муторное занятие,я вот тоже не люблю пресс качать,по этому просто вечерами бегаю с соседкой,а когда бегу или даже просто иду стараюсь напрягать все мышцы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Теорема Вейерштрасса
не, автор уже ответил, у нее кесарево было недавно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маруха, 1 ребенок
ага,прочитала
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МАСЯНЯ, 1 ребенок, беременна 32 недели
я не писала,что у меня было кесарево-я сама рожала
просто качать прес катастрофически не хватает времени-как никак по дому дел полно да и ребенок малбенький
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Теорема Вейерштрасса
и снова извините, я чот ваще попутала, значит
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
а я с дочей начала смотреть и заниматься "прыг-скок команда". по времени мало, а нагрузка для начала самый раз


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Филиппова
физ.нагрузка для укрепления мышц
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я сегодня добрая
Я после второго ребенка ходила где-то пол года как карлсон беременный на 7м месяце, живот почему-то не спадал. Прошло когда кормить бросила. Сейчас я плоская. Сама по себе.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nata tttttt, 1 ребенок
Везет тем,у кого кожа эластична и нет склонности к полноте!))Я после родов быстро похудела(из-за стресса),но кожа....висела как у шарпея на животе(живот был большой).Качала пресс,делала обертывания,скраб кофейный.Сейчас вроде нормально,если не считать растяжек.Для меня вообще живот тема больная,у нас по маминой линии у всех слабые мыщцы живота,у многих грыжи бывали,я очень за этим следила и до родов у меня был замечательный плоский животик,а сейчас непонятно что...и лень...большая такая,толстая ЛЕНЬ...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
пресс, пресс, пресс, СЕКАСА МНОГО МНОГО, и кушать правильно, еще обруч, но это если проблем нет с почками итд
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Space, 1 ребенок
Только один пресс качать не стоит - визуально сделаете только хуже, поскольку наростите мышцы живота, а жирок врят ли уберется, в итоге живот станет зрительно только больше. Здесь нужен комплексный подход на все группы мышц и бе
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Space, 1 ребенок
и бег хотела сказать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлячок из Хабаровска!:), 1 ребенок
Очень хорошо помогает не кушать всю неделю мучного и сладкого. Сразу виден эффект. Я когда хочу скинуть 3-4 кг кушаю больше овощей, йогурты и мого чая без сахара. Ну и ри с гречкойё


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлячок из Хабаровска!:), 1 ребенок
с гречкой)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас