Тут где-то была тема,как девушки себя истязают до состояния скелетов.Дочь 15 лет, имея вес 59,5 кг при росте 162 см заявила,что ей надоело быть жирной и что она хочет хотя бы килограммов на 5-8 похудеть.Еще давненько я стала замечать,что она стала ,из еды жиринки вылавливать.Но сначала на придавала этому значения.Картошку ест вареную,чаще с овощами или рыбой.Мясо только со свежими овощами и вареное или нежирно пожареное.Хлеб-только черный.Каши-только гречку без масла,иногда ячневую,хотя раньше почти все ела(манную только не очень).Сахар и сладости исключила,ест только фрукты,а когда не можем их купить-просто морковку или яблочко со своего огорода.Может в чай положить ложку варения,но не более.Старается сама готовить,варить.На 6 этаж ходит пешком,без лифта.Последнее время заметила,что она стала днем спать ложиться и в выходной старается побольше поспать.Это,наверное,из-за ограничений в еде. Не знаю,чколько она сейчас весит,но мне кажется,что она похудела,ей стали в самый раз брюки,которые еще 2 месяца назад были узки.
Дочь ничего не хочет слушать,говорит,что она сама вправе решать,что ей есть и что она вполне имеет право быть стройной.Боюсь,как бы не развилась анорексия.Вот так.
Автору - почитай о правильной и здоровой пище и оставьте в покое дочь!
я уже ходила с одышкой, так как сил не было.
я с 14 лет при росте 165 см вешу 60-62 кг ))) Да, в 14 может это и многовато было, но у меня ни грамма жира при этом не было, я всегда занималась спортом, сплошные мышцы были и на ногах, и на руках, а на животе кубики (до первых родов были). И сейчас, в 31 перед тем, как забеременеть, мой вес был неизменным. Так что сложно сказать много это или мало, тут надо по жирку смотреть (если при этих 59,5 сальцо висит, животик мягкий, у рук в районе плеча сборки, то смысл худеть есть), если его нет, и конституция с рождения не астеническая, то всё ок!
+++я в ее годы весила 45 при росте 170
И вообще, я считаю, она молодец - чем раньше следить за рационом начнешь , тем лучше.
я уже ходила с одышкой, так как сил не было.
она же не совсем от еды отказывается, просто хочет питаться "правильно"