Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 января 2015, 13:58, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Добрый вечер!

Вот и пришло время расплачиваться за набранные праздничные кило..
Сегодня встала на весы +3 кг..:shock:
При моём росте 173 см я вешу 73 кг..
Долой 10 кг!Хотя бы 5..
Помогите ,пожалуйста,подобрать диету:)
Заранее благодарю!Вы же умнички !!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Дарья Богомолова, 1 ребенок
Добрый день! У каждого все индивидуально. 
Пожаловаться
Фрея!
согласна)
хочется всё и сразу)
Пожаловаться
Дарья Богомолова, 1 ребенок
Все сразу не получится к сожалению. Чтоб сделать себя  надо трудится над собой. Если б вы знали, как я люблю пожрать, вот именно пожрать,  а не поесть. Я долго готовила себя и пересматривала свое питание, даже не из-за веса, а из-за здоровья в дальнейшем. Ведь мы есть то что едим. 
Пожаловаться
Фрея!
очень верно!!
я ниже фото скинула)
Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Ералаш есть. Там у девочки диета  - горошина называется:D.  На завтрак  -1 горошина.  На обед -2,   а на ужин  опять  -1.    ;););)
Пожаловаться
Перезагрузка
Попробовать, что ли?
а то у меня тоже за праздники +3:(
Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
;););););)
Пожаловаться
Фрея!
очень эффективная,думаю))
Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Сообщение от Фрея!, 4 января 2015 года в 16:14
очень эффективная,думаю))
:D:D:D:D:D
Пожаловаться
Белочка, 1 ребенок
А сколько вам лет?
Пожаловаться
Фрея!
38:)
Пожаловаться
Белочка, 1 ребенок
Тогда не критично. Вот выйдете на работу и скинете 5 кг в легкую :D
Пожаловаться
Фрея!
хорошо бы)
Пожаловаться
Аделька, 2 ребенка
Рано еще на диету, праздники не кончились еще.:D


Пожаловаться
Фрея!
а Вы оптимист))
Пожаловаться
Аделька, 2 ребенка
Еще бы.
Пожаловаться
Фрея!
:)
Пожаловаться
Аделька, 2 ребенка
ой спасибо,как приятно,еще бы запах почувствовать. Как раз муж настроение испортил, открываю ноут ,а тут...... и сразу настроение поднялось,спасибо Вам:)
Пожаловаться
Фрея!
:up:и мне приятно!!
Пожаловаться
Настёна, 1 ребенок
Убирайте сладости и сахар. Меньше углеводов и жиров. Больше белка. Алкоголь, газировка, майонез тоже враги. Ну и подсчет калорий. Есть сайт калоризатор.
Пожаловаться
Фрея!
Спасибо большое)
Пожаловаться
Андрияшка Ольгина, 3 ребенка
Эх...я вешу 75, за почти три года так и не осилила похудение, а летом с шашлычками на даче....((((


Пожаловаться
Фрея!
я тоже задумалась..
после рождения дочери очень быстро вошла в свой вес..было 60 кг..Эх,чудесное время)
Пожаловаться
Z***
Время суток действительно доброе.)
А вот сбросить лишние кило при помощи только диеты -- большая глупость.))
Пожаловаться
Дарья Богомолова, 1 ребенок
Правильно, не диетой надо заниматься, а образ жизни менять. Даже, если кто знает есть такая передача по НТВ -  Я худею, там ни кто на диетах не сидит, просто правильное питание 5 раз в день.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас