Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 октября 2013, 00:18, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Дневник толстушки))) 1 день.

Всем привет) сидела читала темы и поняла, чего у нас давно не было - тем про похудение))):up: Итак...я решила вести свой личный дневник о том, как я сбрасываю вес. Пошагово. Каждый день. Скурпулезно описывая свои ощущения и достижения. Может кому-то это поможет. 
Для этого я купила кое-какой чемоданчик с едой на неделю, витамины и запаслась терпением. :D
Исходные данные : 24 года, рост 163 см, вес 58 кг. Обьем груди 85см, талии 75 см, бедер 108 см, обхват руки сверху 25 см, бедра сверху 58 см, снизу над коленкой 44см. 
День первый. 28 октября 2013г. 
На завтрак (примерно в 10 утра) выпила компот для похудения из пакетика- вкусно, думала буду давиться)) даже очень вкусно. Главное хорошо размешать) Пожевала шарики несквик. Заела шоколадной конфетой. Ладно, вру, тремя конфетами)));) Достала коврик для йоги, включила музыку - вспомнила молодость)) хватило на 20 минут. Пошла включила фильм)) так и сидела на попе до....обеда
На обед опять же из пакетика Борщ с мясом витаминизированный ,хм... прям живые витамины?:D ну да ладно... С супом не так гладко... получился он не очень)) у меня даже из пакетика не получается готовить:D:D это судьба)) итог: супы из пакетиков - не очень. Но сьесть можно. Мяса там конечно же не плавает)))) далее пюре картофельное с шампиньонами... Добавила туда сыр... Сьела. Понравилось! Однозначно лучше супа) Запила чаем для похудения) Конечно же из пакетика)))) Черный Чай с корицей...ОООчень мне понравился.. Вкус даже лучше чем у липтона пакетированного! Корица на любителя)) Заела это все таблеткой с витаминами В группы, через 10 минут витамином С+цинк. НЕ НАЕЛАСЬ)))):D:D Поэтому сразу перешла к ужину. 
А именно: Гречка с овощами и мясом))) Кстати состав пакетиков как ни странно не страшный . Например та же гречка охотничья из пакетика: состав гречка, крахмал,морковь,паприка,лук,соль,укроп, мальтодекстрин,сливки растительные,перец черный.....  И на всех пакетах примерно одинаковое. Так что мои опасения по поводу жуткой химии не оправдались . Я часто питаюсь фаст фудом и сладостями - так там состав намного ужаснее))))))
Гречка пошла на "ура"!))) вкусно, запила киселем очищающим.. Фууу...мерзость..то это потому что в составе свекла..не могу пить свеклу)))) поэтому запила я в тоге все холодным чаем нести)) химия этот чай- а что поделать))) 
Фух, вроде наелась наконец:D
Да кстати, напитки содержат слабительные компоненты- воздержитесь от дальних поездок :D:sick:
Через пару часов выпила витамины группы В , цинк, селен, витамин С.

Вечер. Ужин.....НЕ удержалась пошла в макдональдс)))):D  Заела витаминами и успокоила нервы двухчасовой прогулкой в быстром темпе)))

ИТОГ  ДНЯ: почти справилась)))) думаю завтра будет лучше)))
Вес: минус 300 гр.. 

Начало положено)))))))))) 


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Светлана Котова, 1 ребенок
Мда, выглядит так, что потерянные 300 г - "работа" слабительного...
Пожаловаться
Ева Лонгория
я думаю так оно и есть))))))))))))
Пожаловаться
Светлана Котова, 1 ребенок
Боюсь, что каждый день Вы будете терять эти стандартные 300 г:)
Пожаловаться
Ева Лонгория
так мы итак их теряем)  только набираем больше, поэтому не худеем. Я же хочу дойти до своих обычных 49 кг))) мне нужно успеть до 9 ноября влезть в свое шикароне новое платье, а до нг получить свои 49 )))Вот такая цель)
Пожаловаться
Светлана Котова, 1 ребенок
Ну, так я и имела в виду то, что Вы за счет слабительного теряете:)А вот сколько наберете при этом - от Вас зависит. До 9-ого не получится новый размер платья заказать?
Пожаловаться
Ева Лонгория
1. не только от слабительно. Должен ускориться обмен веществ. 
Нет, я хочу шикарно выглядеть. Все таки на МИСС ВСЕЛЕННУЮ иду))))))вся такая красивая из дорогой машины выхожу....в умопомрачительныз украшениях... и потом у меня дорогое на заказ сделанное платье) чего зря деньги тратить)))) я уже сплю и вижу))) туда мои бока не вписываются):D:D
Пожаловаться
Светлана Котова, 1 ребенок
Это ничего, главное, чтобы в машину вписывались:)А насчет Мисс Вселенной - с такой целеустремленностью Вы там всех обойдете, трясанете бочками сексуальненько - и все, приз Ваш:)
Пожаловаться
Ева Лонгория
аахахах))) было бы печально если б и в машину не влезла)))))))она итак подо мной прогибается)))))))))))))))))))))))))))):D:D
я ж смотреть а не участвовать)))) там все высокие))) а не то бы пошла:D:D
Пожаловаться
Светлана Котова, 1 ребенок
А Вы поучаствуйте - высокие, худые, все как с конвейера сошли - а тут Вы, вся такая аппетитненькая, вся такая пахнущая чаем для похудения... да жюри себе языки пооткусывает:)
Пожаловаться
Ева Лонгория
корицей))) как булочка))))))))))))))))))
Пожаловаться
Светлана Котова, 1 ребенок
:up:
Пожаловаться
Ludmila Stepanova
Сообщение от Кэрри Брэдшоу, 28 октября 2013 года в 00:31
1. не только от слабительно. Должен ускориться обмен веществ. 
Нет, я хочу шикарно выглядеть. Все таки на МИСС ВСЕЛЕННУЮ иду))))))вся такая красивая из дорогой машины выхожу....в умопомрачительныз украшениях... и потом у меня дорогое на заказ сделанное платье) чего зря деньги тратить)))) я уже сплю и вижу))) туда мои бока не вписываются):D:D
Посидите на Кремлевской диете. Голодать не надо, а вес уходит.
Пожаловаться
Ева Лонгория
Почитаю что за диета. Но не уверена что мне подойдет . Я не готовлю. Ем в кафе/ ресторанах. Поэтому для меня пакетики самое то)))
Пожаловаться
Ludmila Stepanova
Сообщение от Кэрри Брэдшоу, 28 октября 2013 года в 01:54
Почитаю что за диета. Но не уверена что мне подойдет . Я не готовлю. Ем в кафе/ ресторанах. Поэтому для меня пакетики самое то)))
По кремлевке сводятся до минимума углеводы.Мясо, рыба, молочные продукты и даже спиртное можете употреблять спокойно. Немного салата из зеленых овощей тоже. Фрукты на пару месяцев исключаются. Каши, картофель , выпечка и сладости тоже исключаются.
Пожаловаться
Ева Лонгория
Спасибо! уже прочитала!да интересная диета, можно рассмотреть.
А пакеты приглянулись своей простотой в использовании. Если б не они, я бы наверно так и ни разу в жизни не села на диету)))
Пожаловаться
Марина Маринина
И при это не можете позволить нанять диетолога и пройти курс специального массажа????
Пожаловаться
Ева Лонгория
Мне не нужен диетолог. Я знаю свой организм и сама раньше преподавала в какой-то степени зож. Поэтому советчики мне не нужны. Тем более есть интернет- там можно найти любую диету. А в этих центрах уже лечились мои друзья, толку ноль, денег потратили кучу.
А по поводу массажа, я хожу на него периодически, скоро опять собиралась. Дело хорошее))
А пакеты приглянулись своей простотой в использовании. Если б не они, я бы наверно так и ни разу в дизнине села на диету)))
Пожаловаться
Ева Лонгория
* ни разу в жизни)) пишу с айфона- это его ошибки , не мои)))))
Пожаловаться
AlexMаdly, 2 ребенка
Сообщение от Светлана Котова, 28 октября 2013 года в 00:20
Мда, выглядит так, что потерянные 300 г - "работа" слабительного...
а я хрониески на мочегонном -вода слабо выходит, а на инфракрасную сауну денег нема
Пожаловаться
Ева Лонгория
оооо...я бы так долго не увлекалась мочегонным то..
да ну это ИК....хрень полная ИМХО
Пожаловаться
AlexMаdly, 2 ребенка
у меня 2 травмы головы, поэтому жидкость плохо отходит - нужно иногда принимать. ИК кстати отлично выгоняет лишнюю воду
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
Пожаловаться
Ева Лонгория
ахаха))) типа : АЛЛО! что я делаю? Сбрасываю вес. Нет, не в тренажерном зале.....
:D:D:D:D
Пожаловаться
Елена
Цитата фотографии
:D:up::up::up:
Пожаловаться
Большая Ма, 1 ребенок
Сегодня ж только 27 октября 2013!!


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас