Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 июня 2014, 19:18, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Для всех тех кто хочет " убрать живот" " не худеют ноги" и т.д.

Информация для тех кто хочет " только убрать живот", " чтобы похудели ноги, руки, попа и т.п." : ЖИР ЛОКАЛЬНО НЕ СГОРАЕТ! Вот уже сколько статей написано на эту тему, сколько телепередач снято, а многие так и продолжают верить в диеты " супер сжигание за неделю 10 кг" или в чудо-массаж или обруч или еще какую-нибудь дребедень. Каким образом сгорает жир в организме? Жиросжигание регулируется стрессовыми гормонами которые путешествуют в кровотоке, очевидно, что кровоснабжение происходит вдоль всего нашего тела, а не только в одной его части. Поэтому сколько бы скручиваний вы не сделали это НЕ СОЖЖЕТ ЖИР на талии - это может сделать ТОЛЬКО недостаток калорий ( едим меньше, чем тратим), причем равномерно по всему телу, а не в какой-то локальной части! И еще 1 кг жира - это 9000 калорий!!! Это значит, что для того, чтобы похудеть на 1кг в неделю вам надо создать ДЕФИЦИТ в 9000 калорий - это очень много! ( к примеру 1 литр молока 500 калорий) . Поэтому  не стоит рассчитывать на быстрый результат, если вы худеете больше чем на 2 кг в неделю, вы теряете полезные ткани. Если вы хотите долгосрочный результат, то надо относится к новому режиму питания не как к диете, а как правильному питанию на всю жизнь.
P.S.  О механическом воздействии на живот: от массажа до отбивания жира пластиковыми бутылками. Полно рекламы вокруг в стиле " жиросжигающий" " антицеллюлитный" и все такое. Думаю, любому разумному человеку понятно, что это полный бред, как было сказано жир горит только при ДЕФИЦИТЕ калорий! Все эти массажи, термо и вибропояса  вообще напоминают пляски с бубном вокруг костра Кто- то зарабатывает на жизнь откровенным обманом!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Лола.
Ну и ладно.
Пожаловаться
Ночное море, 1 ребенок, беременна 22 недели
пойду поем:D
Пожаловаться
Лола.
А я воды поем.:D
Пожаловаться
Ночное море, 1 ребенок, беременна 22 недели
главное чайной ложкой и из синей тарелки
Пожаловаться
Лола.
Ну можно и так,хоть калории сожгу.))))))
Пожаловаться
Лола.
Или как там говорится)))))
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Вспомню, как я убирала лишние 10 кг...:(
Только стала меньше кушать и крутить обруч, сошло во всех местах..
Знаю, что здесь есть девушки , которым удалось похудеть на гораздо большее кол.кг , но все же похвастаюсь!))
Пожаловаться
оксана сон, 2 ребенка
:up::up::up:
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Теперь думаю, как бы за остаток беременности не наесть..:D
Пожаловаться
LEnochka Elenochka
Офигенно:up:
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Спасибо, засмущали....
Пожаловаться
Ночное море, 1 ребенок, беременна 22 недели
здорово же:up:
Пожаловаться
Поди Знай
красота  красотулишная!:up::up::up::up::up:
и личико зачем закрыли?
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Спасибо!
Про лицо, это мой 'беременный Бзик':D
Пожаловаться
Поди Знай
ну и ладно!
фигурка суперская, уверена, что и личико тоже;););)
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Спасибо!:)
Пожаловаться
Серебряная мечта, 2 ребенка
Здорово получилось!:up::up::up:
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Спасибо!)
Пожаловаться
Алиса Троепольская, 1 ребенок
отличные похвастушки-есть чем гордиться.:up:
Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
так вы же втянули живот, вон как ребра перекосило))
Пожаловаться
IrissKa, 1 ребенок
Не факт. Я вот, ниче не втягиваю, а ребры фсё равно торчат... Пичалька, чож..))) (Фотку не покажу)...
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Втянула-втянула! Ибо жирок был на животе.)))
Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
зато сколько комплиментов)
Пожаловаться
Елена
Сообщение от Red juicy berry, 11 июня 2014 года в 19:44
:up:Вспомню, как я убирала лишние 10 кг...:(
Только стала меньше кушать и крутить обруч, сошло во всех местах..
Знаю, что здесь есть девушки , которым удалось похудеть на гораздо большее кол.кг , но все же похвастаюсь!))Цитата фотографииЦитата фотографии
Умничка! Здорово! 
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Спасибо!)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас