Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 ноября 2010, 10:16, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Для бочков и не только!)

Доброе утро,мамы!Я к Вам за советом.Села на диету,и решила что маловато будет просто не жрать.Надо бы физические упражнения добавить.И тут озадачилась...Какие? Как правильно выполнять?Купить тренажер? Взять напрокат? Интересуют бочка и живот..
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Натали
я купила себе обруч месяц крутила ,животик похорошел,а теперь лень...

Пожаловаться
ЛИЗА, 2 ребенка
Обруч!Я раньше могла хоть час его крутить !Летом для дачи купила и О УЖАС не получается!(плачу)....
Пожаловаться
БабулЯ, 2 ребенка
живот и бочка можно обручем с утяжелением убрать.а тренажёр домой.по себе сужу.это на недолгое время.потом или подставка или вешалка как у меня.лутше ходить куда нибудь.но если у вас ну уж очень большая сила воли.и не говорите что можно потом позаниматься.а сейчас пойду поем.то можно диск с упражнениями купить.не так дорого и эффективно.тоже на себе проверенно.лично я стала ходить в спор зал.от домашних занятий мало толку.кт.к не делаю)))))))))
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Если больные печень и почки, обруч противопоказан.
Пожаловаться
БабулЯ, 2 ребенка
девушка не пишет что у неё больные они
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Может значение не предала. Опасно, можно и здоровые так отбить, мама не горюй.
Пожаловаться
БабулЯ, 2 ребенка
вроде себе ничегоне отбила.а талия появилась.и бочки ушли)))))))))))
Пожаловаться
ЛИЗА, 2 ребенка
вроде с печенью и почками всё в порядке.А вот нога одна побаливет временами(варикоз)
Пожаловаться
Татьяна Чернышева
ну вот, расстроили меня. А я купила и кручу довольная (((
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Всё хорошо в меру. Не переусердствуете просто.
Пожаловаться
Татьяна Чернышева
вот это самое тяжелое. Результата-то охота быстро! )))
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
))) как и всем нам)
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
я вчера не ела весь день, почему сегодня я не клава шифер
Пожаловаться
cka-cka в шашку
и спина)
Пожаловаться
Татьяна
Хороший совет вам дали про обруч, можно еще пресс качать и наклоны делать.


Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
вчера по телеканалу Россия сказали самое лучшее средство похудеть -батут! не только худеешь но и мозг тренируешь


Пожаловаться
ЛИЗА, 2 ребенка
А вы верите во всякие вибромассажеры? А что ,было бы круть..Обматалась поясом и сиди худей))Сама понимаю что фигня а вдруг....
Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
это была не реклама, а программа о здоровье. сами подумайте и сравните. прыжки через скакалку и прыжки на батуте.
При прыжках ч/з скакалку можно получить травму позвоночника и голеностопного сустава из-за неправильного приземления на твердую поверхность идет сдавливание хрящей позвонками
Прыжки на батуте менее травматичны для позвоночника, тк приопускание на батут идет амортизация....
Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
сори не дописала. из-за неправильного приземления на твердую поверхность идет сдавливание хрящей позвонками в позвоночнике. В голеностопном суставе могут быть и микротравмы, и растяжение связок...
Пожаловаться
светлана зоценко
очень много красивых и привлекательных нехудышек, может вам не нужно становится худенькой. А ваши детки это ваш спорт
Пожаловаться
ЛИЗА, 2 ребенка
Спасибо,девочки! Сбегала купила обруч-буду заниматься)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас