Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
22 мая 2011, 22:07, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Диетологи...

Верите ли вы диетологам и их рекомендациям? Кому удалось похудеть после посещения диетолога? Что проверяют диетологи (имею ввиду какие-нибудь анализы, врачей, пищевую склонность), перед тем как назначать диету и физ. нагрузку?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Конечно! Сама проходила 2 курса диетологии в университете) И похудела с помощью диетолога на 30 кг.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лили
Клева! У вас была индивидуальная диета или как для всех?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
У меня не было диеты) Просто начала правильно питаться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лили
Понятно. А не тяжело питаться правильно, если муж просит готовить "не правильную" еду? Ну например картошку фри, тортики, пирожки, котлетки жареные? Не сажать же мне мужа на правильное питание насильно, если он не хочет так питаться?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
У меня муж питается более правильно чем я)) Жареное не ест, мясо тоже, сладкое в меру..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лили
Вам повезло! ))) А мой и кушать хочет вкусно и чтобы я компанию составляла и при этом как модель была ))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Hanna
Не обращалась, так как не было необходимости. Вес не меняется на протяжении 20 лет (при росте 176 - 59 кг), размер - также.
Но в советах диетологов есть рациональное зерно - сбалансированное питание малыми порциями, упор на белки и овощи, физическая нагрузка.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дамиля, 2 ребенка
есть такой диетолог Коваленко то ли Ковалев, он часто выступает в программах связанных с питанием, так все говорит просто и понятно. например: что 30 гр.мяса вам за 1 прием идет вам на пользу. а больше тольо вредит-гниет в кишечнике, вот еще что для похудения достаточно ограничить прием жира до 20 граммов, точто не помню сколько. уговорит что нельзя голодать, как это называется у многих не есть после 18.00. вся пищ полученная утром сразу подйте на залежи жира и т .д. и т.п. так что гляньте его в инете. много умного
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фиалка
ковальков наверно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дамиля, 2 ребенка
скорее всего так.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
странно, в последнее время я наоборот слышала, то пища, принятая до 12.00 усваивается и не откладывается, а вот всё, что после надо кушать очень аккуратно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дамиля, 2 ребенка
смысл в том что " жрите на ночь)))), но правилые продукты. потому как если вы поели до 18 часов, то до следующего приема пиши у вас получается разница примерно 14 часов, а это есть стресс и все что бы вы не сьели будет откладываться у вас в организме куда быстрее чем поделенные те же самые салаты на 5 порций, еще вроде у него есть или он согласен, что пища должна поступать по схеме : фрукты с утра, что-то еще а на ужин именно белок, что организм лучше переваривает белок именно вечером, что завтрак должен быть углеводным.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
по Гинзбургу.30 гр жира-суточное потребление.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
voronabuk, 3 ребенка
Для меня диетолог это эндокринолог, анализ крови на гормоны, биохимию, сахар и т.д.,считаю, что только после этого можно составлять индивидуальную диету, все люди разные, и что хорошо одному, смерть другому.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МариШутка
Ой, здрасти!!!!какие вы уже большие!!!!как Фёдор, ждет братика или сестричку?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
voronabuk, 3 ребенка
Приветствую!Вот со дня на день сетрёнку ожидаем:) Как и Федюха на 33 нед. попой вниз перевернулась, как рожать буду не знаю пока, врачи говорят сама думай, кесарево или ЕР 50 на 50. А я не знаю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МариШутка
ну а как со страшим было?
может попробовать самой, а потом если что - прокесарят. я не очень понимаю в этих делах.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АНЧ
Наш организм сам способен подсказать, что ему подходит, а что нет. Главное научиться это понимать. А диетологи говорят про прописные истины, но берут за это деньги. Абсолютно любой диетический рацион питания сводится к балансировки по белкам, жирам , углеводам и минимизации ккал. Плюс физические упражнения и вы тростинка. Неплохо было перед этим пройти обследование на предмет состояния сердечно-сосудистой системы, пищеварительной и других органов. Хотя после избавления от лишнего веса, уйдут (как правило )и другие проблемы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лили
Я задала этот вопрос не просто так. Знаю девушку, у которой 2-е деток. После 2-го ребенка она сильно поправилась, все говорила, что сядет на диету и похудеет, но у нее ничего не получалось и даже муж посмеивался. А через полгода встречаю ее, а она похудела конкретно, она лет 6 назад такая была. Я сразу узнала как у нее так получилось, правда не у нее лично (а у брата ее мужа) мы не такие уж подружки. Так вот она ему сказала, что ездила к диетологу, ей назначили иглоукалывание и специально подобранную для нее диету. Она держится стройненькой уже пару лет. Собираюсь к этому же врачу.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дамиля, 2 ребенка
извините, а вы сейчас такая как на аве? если да, то не худейте как тростинка, у вас такая красота "кровь с молоком", а если сильно похудеете то будет как все.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лили
Спасибо! Да, такая. Если я похудею, то буду еще красивее и фигура тоже )))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MADONNA
++++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
наберите в поисковике-Ковальков,Гинзбург и Королева.все прочитайте и поймете.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Нестеренко
мне нравятся рекомендации из журнала худеем без проблем. там и ответы диетолога на вопросы, и разбор диет (каждый номер-разная, освещают + и -), истории девочек о похудении, упражнения. почитайте, думаю вам будет полезно. основное как всегда- 5 разовый прием пищи, пить воду (за 20 мин до еды, или 20 после, до 2 литров в сутки, но с 6 вечера пить меньше чтобы не было отеков), утром- злаки, днем -первое и второе, ужин-белки, фрукты- только на перекус в качестве самостоятельного блюда(второй завтрак и полдник), объем пищи на один прием пищи- 250-300 грамм. плюс физ. нагрузки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
яяяяя))))))
диетолог перед тем как назначить диету,просмотрела все анализы,все послушала:образ жизни,вес и его колебания за последние 3-5 лет и потом назначала)здоровое питание,индивид.непереносимость продуктов.сейчас понимаю,что ушли уже 7кг,осталось 5,очень просто.без изнурения.вчера был ДР мужа,поела.и накануне поела,а сегодня на весах лишь 150гр добавилось)просто организм стал перестраиваться)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас