Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 февраля 2014, 23:24, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Диетолог. нужен или фуфло?

Всем привет)
подскажите, кто пользовался услугой персонального диетолога - стоит оно того? действительно ли они прописывают персональные системы питания или это советы за деньги не есть мучное и жареное? 
ну и вдруг у кого-то "завалялся" потрясающий диетолог, которого можете посоветовать? :Dочень хочу быть 42 размера:D
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Iron_Lady, 1 ребенок
ой,я б сходила. Хочу похудеть,но  периодически булки  ем.Моя слабость))))
Пожаловаться
Барсумяка
вот я уже и булки не ем даже (даже! :D:D). 
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
А чо, нельзя, да?:shock:
Пожаловаться
Барсумяка
ты прикинь :shock: сама в шоке была.
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
И молчит, главное!:shock::shock::shock:
Пожаловаться
Барсумяка
боялась сглазить ;)
Пожаловаться
Умная и красивая, 3 ребенка
Мне кажется, это все индивидуально: кто-то может похудеть и без диетолога ( я сама худела на 10 кг), а кому-то нужен диетолог.
Пожаловаться
Iron_Lady, 1 ребенок
кто может сам похудеть, тот научи меня как!:D
Пожаловаться
Умная и красивая, 3 ребенка
Я из нескольких диет сделала себе одну))). Прочитала Мириманову, Королеву, ну и общепринятые советы: по утрам можно есть ВСЕ: все мороженые, пирожные, тортики, печеньки, булки-которые вам захотелось съесть в течении дня-откладываете на утро. Утром можете их все съесть! На обед я обычно ела салат овощной ( с оливковым маслом) и мясо или рыбу. Супы я просто не люблю. На ужин-что нибудь легкое ( гречка, овощи, молочка). И обязательно-перекусы: между завтраком и обедом я съедала какой-нибудь фрукт, между обедом и ужином-стакан кефира или несладкий йогурт. За 3 месяца-минус 10 кг. Удачи!!!
Пожаловаться
N, 1 ребенок
Сообщение от Iriska, 4 февраля 2014 года в 23:34
Я из нескольких диет сделала себе одну))). Прочитала Мириманову, Королеву, ну и общепринятые советы: по утрам можно есть ВСЕ: все мороженые, пирожные, тортики, печеньки, булки-которые вам захотелось съесть в течении дня-откладываете на утро. Утром можете их все съесть! На обед я обычно ела салат овощной ( с оливковым маслом) и мясо или рыбу. Супы я просто не люблю. На ужин-что нибудь легкое ( гречка, овощи, молочка). И обязательно-перекусы: между завтраком и обедом я съедала какой-нибудь фрукт, между обедом и ужином-стакан кефира или несладкий йогурт. За 3 месяца-минус 10 кг. Удачи!!!
:up::up::up:
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
Мириманова - это раздельное питание, еще надо смотреть совместимость продуктов. И ужин до 18.00. Вряд ли 12 часов можно выдержать до завтрака
Пожаловаться
Умная и красивая, 3 ребенка
Я ужинала в 19.00, так как до 18.00 работала. И завтракала в 6.30. А как вы хотели? Ужин до 18.00 практически во всех диетах. А как вы хотите? Ужинать в 22.00 или 24.00? Многие диетологи считают, что сжигание жира начинается только через 12 часов.у меня все замечательно получилось: ясовсем не чувствовала себя голодной, похудела на 10 кг и при этом могла есть, все, что захочу. Я никого не заставляю делать так, как я, просто поделилась своим опытом.
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
в других диетах на ночь можно нежирный кефир, а здесь нельзя. Не каждый может выдержать...Я про вас ничего не говорю, хотела тоже попробовать мириманову, но вот как есть суп без картошки не представляю...
Пожаловаться
Умная и красивая, 3 ребенка
Я супы вообще не люблю и никогда их не ем)))). А стакан кефира, если уж совсем умираете с голоду, можете выпить. Королева рекомендует не пить кефир, а медленно съесть его чайной ложкой. Попробуйте. Я , если очень хотела вечером кушать, пила горячий чай с ложкой меда или 1сухофруктом. 
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
спасибо)) надо попробовать. А я наоборот супы люблю ))
Пожаловаться
Iron_Lady, 1 ребенок
о, дельная диета! Спасибо!:D
Пожаловаться
niggadyaika, 1 ребенок
:up::up::up: Молодец!
Пожаловаться
Маруся, 2 ребенка
Таким как мы с вами, любителям булок, нужен не диетолог, а надсмотрщик, чтобы булки отбирал сразу же. :D
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
:up::up::up:
Пожаловаться
Iron_Lady, 1 ребенок
ох...Ваша правда:D но булочки такие вкусненькие,такие  сладенькие..:D
Пожаловаться
RomА
молодость, обмен веществ, позволяющий гвозди в пыль превращать, нормальный гормональный фон....уберите что-то одно и....понеслась...
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
:up::up::up:
Пожаловаться
Барсумяка
:up::up:
Пожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
тетушка у меня говорит "Поправляюсь от лет, а не от котлет";)
Пожаловаться
RomА
правду говорит...
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас