Диета.Злая как собака

У меня вес встал и стоит несколько месяцев....я уже скоро сознанием терять от голода буду. А вообще после 30 мне стало так тяжело его скидывать, прямо грамм в месяц. Очень обидно...

Есть периоды, когда организм/фигура человеческая перестраивается и НИЧЕГО с этим нельзя поделать, кроме как подтянуть.

Да, + 3 кг, но если тело не дряхлое, то их и не видно вовсе)

у меня после родов лишних 12 кг, при росте 178 мой вес 80!!! и они не уходят и все тут!!! завтра иду покупать элипсоидный тренажер....диета и чай для похудения не помогают!

И Вам тот же совет: 50/30/20-пропорции дневного рациона в калориях

А! После 18 не есть и чай/кофе без сахара!

Конечно!!! это даже не обсуждается! ))))) причем спать ложусь после 12 ночи.

А гормоны проверяли?
К эндокринологу ходили?

да, еще весной, врач даже особо смотрела результат - сказала в норме. Грудью я перестала кормить с началом диеты - после НГ.

Ну, тогда искать нужно что-то своё.

Мне повезло, я быстро нашла, чего и Вам желаю

Спасибо, буду на тренажере скакать до 7 пота! )))

А это во всех случаях положительно))))

Кстати - сон для худеюзщих очень важен. Честно-честно. Если есть возможность-ложитесь пораньше.

Постараюсь....но Вы же знаете - после того, как ребенка укладешь, жизнь только начинается! )))

Честно? Не представляю.
Я ложусь вместе с ребенком в 9-10. Хоть и махровая сова.
У нас вся семья так ложится-рано вставать всем.

пока по квартире пробежишь - там убрала, там подтерла,со старшей поговорила, мужу услужила....так до полуночи и бегаю.)

Попробуйте пораньше ложиться. Я смутно помню, но по-моему, с гормонами связано это.

я на коллориях и сижу - больше 1300 не ем!

Надо не больше, надо в этих пропорциях.
И после 18 не есть.

после Нового года так и делаю!!!!Вес тот же!!!

было. Кремлевская за месяц +2 кг привела, негодяйка. мне только очень жесткие подходят или английская, эффект всегда есть, поэтому больше не экспериментирую. не падайте духом, все будет ок. а насчет глюкозы - утром ешьте кусок шоколада, желательно черного - я всегда чувствую себя лучше, у самой тоже маленький мужичок в наличии имеется - 6 мес.

Раньше сидела постоянно, счас люблю себя дюбимую))) родные до ужасти бояться что примусь за старое-т.к. во время диеты я порву всех и вся...После рождения 1 дочки помогла диета: кушать каждые 2 часа определенный продукт. Похудела сильно, но результат достигается только через 2-3 месяца..

я а гречке сижу с овощами, иногда брынзу добавляю, минус 6 за месяц, ну а вместо спорта прогулки с ребенком на дальние дистанции))))

Не все от гречки худеют.Каждому организму свое

диета не знаю
а кефир и гречка продукты без которых не могу)

а я вешу 80 кг при 168 см. мне худеть надо именно для здоровья.
а муж меня вкусняшками закармливает((
неделю ограничивала себя (разумно), потому что муж на работе - закармливать некому.
а вот сегодня выходной, и он на мне оторвался - пирог с брусникой, хлебушек с молоком... эхх. хорошо хоть от мороженого удалось отмазаться.
плакать не буду, а то прибежит и снова попытается чем-нибудь накормить.О_о