Диета.Злая как собака

вот начнет она у вас бегать, будете за ней гоняться и смотреть, чтобы землю не ела и других детей не лупила, тогда и скинете свои 3-4 кг за милую душу.

Да я понимаю.Просто так хотелось к лету выглядеть лучше.

так не долго и осталось, скоро пойдет уже. и мне кажется, что 3-4 кг - не 10-15, их особо не заметно!

у меня двое,бегаю целый день за ними,а кг не уходят.за полгода 10 скинула,и вот уже еще полгода вес не двигается вообще

10 кг за полгода - это результат!

просто меньше есть стала)))))

кому-то и этого не удается!

плачу вместе с вами, если вам полегчает

Спасибо,полегчает.Здесь всё-таки и поплачут вместе,и поддержат.А то я мужу уже надоела со своим нытьём.

вот сейчас поплачете и скинете еще грамм 200))))

У меня подружка обычно сушится на кефирно-гречневой диете...у нее получается подсушиться...
Может просто Вам диета не подходит!?

Скорее всего.

девчонки правильно тут советуют-уменьшать порции и есть все,что хочется,ну и после 18 часов не точить))))
А сейчас вообще ляпота-лето:фрукты свежие,овощи-можно кушать смело...и кг,набранные за зиму сами поплывут...
Я 12 лет гимнастикой занималась...вечные ограничения в питании...как вспомню-жуть...
Диета-это жесть...реально как собака злая ходишь от недоедания... лучше понемногу,но в удовольствие...а я себя-чем больше ограничиваю-тем больше хочется)))
Удачи Вам в достижения поставленной цели)

Ребёнок в 8 месяцев-лучшие физ. нагрузки!))))

Ешьте по формуле: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу

не плакайте! не грустите! скинете вы эти проклятущие килограммы!

на гречке смогла 2 дня продержаться
а вообще был репортаж об этом...нифига она не помогает

мне понравилась "6 лепестков" и не голодная вроде, и легче становится
а если еще и физнагрузкой заняться и массаж параллельно....

А я нашла диету в контакте.Вроде так хвалились результатами.Были конечно такие как я,бедолаги,но мало.Как поела по-человечески,так самочувствие улучшилось.

Насчет нифига не знаю, но я за 5 дней 4 кг выкидывала без проблем)))))))))

ну зачем вы себя так мучаете?Ешьте просто половину всего...ужин - не позже 18.00...жирное жареное сладкое исключить...потом иногда можно (чуть-чуть) но не каждый день...и воды побольше пить

зачем себя насиловать, это же просто своими руками свой организм гробить

Я вот тоже так думаю.Ради чего себя мучала?

я только что схомячила 1 запеченую картошку, психи заедаю
моему телу вообще диеты до лампочки, только физ нагрузки

Я никогда на них и не сидела.А тут решила на свою голову.Подумала,что эффект лучше,да и быстрее.

мне нельзя - злая, давление падает, сахар скачет
ногу хоть чуток восстановлю и начну тело нагружать, а то меня мой вес уже в мандраж вводит

А потом также быстро и набрали бы. Я в норму стала приходить, когда ребёнку исполнилость 1,7мес. т.е. с нового года. Перестала есть после18.00, не ела мучное, майонез, сладкое. Сбросила 15 кг, но крутила обруч и купила велотренажор. Особо не напрягалась. Надо бы ещё сбросить кг 4, что-то лень напала, кушать стала по вечерам, но вес стоит на месте- не поправляюсь. А быстрые диеты- это ерунда. Придёться постоянно на них сидеть.

лучше кушайте то, что хоите, только минимальными порциями и основную массу съедаемого употребляйте в первой половине дня
на ужин оставьте фрукты-овощи без крахмала и кефирчик или чай