Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 ноября 2011, 21:13, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

диета Протасова

Всем доброго времени суток!
Девочки, кто-нибудь пробовал эту диету? Как она вам?
В инете отзывов много, но хотелось бы, так сказать, из первых уст))))


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Mariya Xapitonova
Пробовала до беременности. Продержалась не до конца, но скинуть несколько кг удалось и организм почистила овощами))) с одной стороны это полезно, но нельзя злоупотреблять...
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
спасибо)) да я тоже больше для "почиститься";))) что-то не ахти ЖКТ работает((
Пожаловаться
Ёлка
попейте пробиотики и сократите жиры и быстрые углеводы, а в еду отруби добавляйте
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
подскажите тупой, плизззз, пробиотики??? их в аптеке так и спросить??? или есть какие-о препараты???
Пожаловаться
Ёлка
это препараты с полезными бактериями. В Одессе это Симбитер. Короче йогурт, ток не магазинный, а в аптеках. Мне гинеколог такую "диету"назначала, помогло хорошо, уже с пол года все нормально
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
спасибо))) надо спросить в аптеке
Пожаловаться
Ольга Маркина
я сидела 2 раза, скидывала по 10 кг, но потом начинала есть как обычно и кг возвращались, после родов никак не могу себя заставить сесть на нее.
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Так если возвращаются кг.,может лучше на другой диете посидеть?
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
мне кажется, в любом случае вернутся кг, если после диеты есть не в меру(((
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Это правда! Вообще,диета сбалансированная должна быть образом жизни.
Пожаловаться
Ольга Маркина
там надо правильно выходить из диеты, а я этого не делала, просто через 5 недель начинала есть как всегда, и на других тоже сидела, но эта мне нравилась больше всех.
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
А в чём суть-не поделитесь?
Пожаловаться
Ольга Маркина
диета длится 5 недель, можно есть:
овощи, но только сырые
молочные продукты и сыр, жирность не более 5%
3 яблока в день
с 3 недели мясо и рыбу вареные без соли
овощи и молочку в неограниченном количестве
После 5 недель надо столько же из нее выходить, постепенно добавляя геркулес, раст. масло и др. продукты
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Жесть! Это сильный стресс для организма!
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
пишут, что наоборот, тк все необходимое присутствует...
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Да? Как-то не хочется на ней сидеть...
Пожаловаться
Ольга Маркина
я еще сидела на диете 1 день на кефире, 3 на яблоках и 3 на курице, вот это жесть, но для меня главное с кем-то сидеть на диете. на работе с девочкой сидели, всегда проходило легко, а вот в декрете одна никак не могу, а очень-очень надо.
Пожаловаться
Martilyeza
А дайте хоть на нее взглянуть,интересно.))
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
ам все просто - 5 недель на сырых овощах 5 % кисломолочных продукта + 3 яблока в день; с 3-ей недели добавляем 300 гр мяса, курицы или рыбы
Пожаловаться
Martilyeza
Это ж ужас какой-то! Я уж хорошо отношусь к диетам,но три недели есть СЫРЫЕ овощи....уж вареные хотя бы...
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
гы)))) пишут, что это не сложно)))
Пожаловаться
Голос Разума, 2 ребенка
что-то у меня из сырых овощей только морковь на ум приходит... три неделю не морковке... а вообще, у меня одна родственница на 4-х кашах сидела (гречка. овсянка, пшеная, пшеничка) и 19 кг скинула. их без ограничений кушать можно. но только каши. плюс от камней избавилась, вышел камень из почки.
Пожаловаться
viska, 3 ребенка
я бы нк осилила такую диету....ужас для моего организма,который любит мясо
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
я тоже мясо люблю, но дети и муж такие мясоеды!!! мне кажется, я его переела((((
Пожаловаться
viska, 3 ребенка
у нас все мясо любят..без фанатизма,конечно..но три недели без мяса я бы не выдержала
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас