Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
21 сентября 2011, 17:27, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

диета при беременности

может звучит банально, но хотелось бы знать, что вы кушаете, а в чем себе отказываете при беременности. И если отказываете, то почему (боитесь аллергии, токсинов, подхватить иныекцию и пр)?
И еще такой подвопрос - вас мучали или мучают запоры, поносы или дисбактериоз. Просто хочу знать, как опытные умеют правильно питаться, чтобы минимизировать неприятные симптомы. Всем огромное спасибо!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Анонимка, 1 ребенок
Никаких диет не придерживалась,ограничила только цитрусовые.Ела всё,но в меру.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Ела все подряд. когда были неприятности с кишечником - пила много кефира


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Настюша, 1 ребенок
Ем все, что и до беременности, но не тоннами, а в умеренном количестве)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КонфеткА, 1 ребенок
ела все, что хотела)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Настасья, 1 ребенок
ну понятное дело, что от коллы, чипсов, пивка и тд пришлось отказаться)) а так что ела, то и ем) объем пищи больше или меньше не стал) от запоров многие страдают, там наверняка не столько в питании дело (наврятли беремення будет как-то плохо питаться), а сколько в особенностях организма и тогда уже можно что-то делать, например, налегать на чернослив, кефир, ложку масла и еще на что-нибудь антизапорное)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Julet, 2 ребенка
Я не ела (вернее не пила) только алкоголь. Вредные продукты (типа шавермы и газировки) сократила до минимума, почти исключила... но иногда себе позволяла. Сладкое лопала без ограничений - не могу без него. Фрукты - старалась ограничивать цирусовые, но не особо получалось.
А в целом ела то, что хотела и могла, т.к. от многого тошнило и от многого была изжога.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зараза-страшная, 3 ребенка
ем все, без диет. Могу винца выпить рюмашку.

и цитрусовые я ем много. И ананасы...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tied, 2 ребенка
Я при беременности была очень щепетильна в этом вопросе. Не ела никаких аллергенов, хотя аллергии никогда не было, шоколад, цитрусовые, орехи, и т.д. исключала. Все, что может вызвать запор тоже. Хлеб, печенье, конфеты, капусту, виноград и т.д. не ела. Ела три раза в день в одно и то же время. Пила витамины, ходила пешком, дышала воздухом, в общем была сумасшедшей будущей мамочкой.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
STASIA, 2 ребенка
Когда узнала, что беременна-организм будто подменили-все что вредно, мне не хотелось вообще(чипсы, газировка, алкоголь, слишком соленое и копченое), а вот фрукты, овощи и молочку уминала за милую душу. Особенно подсела на яблоки, морковку и творог(соседи даже обзывали кроликом!!!!). Но в принципе не парилась я, что хотела, то и ела.Так что слушайте свой организм, он умная штука, сам знает, что ему надо. Но от алкоголя и сигарет по любому нужно отказаться!Хорошей беременности и легких родов!!!!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Stacey Stacey
Спасибо большое!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Stacey Stacey
нельзя плавленный сыр, свинину, мясо 2-3 раза в неделю. Это я вегитарианцем стать должна что ли? на рыбу налегать - а что, она прям таки безопаснее мяса или легче чем оно?.. Я вот наелась блинов до тошноты и никакого угрызения совести :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Stacey Stacey
это врач сказал, что мол диета такая должна быть
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ольга, 5 детей
даже не ела а ЕЛА!!!!всё подряд. всю беременность голодная была. просыпалась с мыслью что бы слопать. и с ней же засыпала..жутко хотелось мяса. хотя в принципе к нему равнодушна. во вртоую половину бер. замучила изжог.сьела пачки 3. не меньше.и семечки мешками....подруга на пустой гречке сидела и вес набирала. а я как верблюд перед походом и ни грамма. так что всё от организма зависит.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Stacey Stacey
о да! сюрпризы приподносит еще и не такие:))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Принцесса на Горошине, 2 ребенка
ем как обычно. обычно я не ем сладкое, оч мало мучного и не пью газировки, сейчас ограничиваю себяв алкогольных нап-ках
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
sonnechen, 2 ребенка
ела все, что хотелось. Не пила алкоголь и всякие- кока-колы, фанты. Пару раз позволила себе даже чипсы (ну очень хотелось и то на последних сроках)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Stacey Stacey
ну а блины, пельмени? на даренное меня и не тянет, но иногда хочется съесть отбивную не на пару.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
sonnechen, 2 ребенка
блины и пельмени ела, но не покупные. К жаренному спокойна по жизни. Но вот в макдаке была пару раз - картошка фри и прочая гадость))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аврора, 4 ребенка
Цитрусовыми не увлекайтесь. Кофе...и алкоголь под запретом..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Mira, 1 ребенок
ограничила цитрусовые, клубнику и прочие аллергены, кофе, стараюсь есть меньше мучного и сладкого (если совсем невмоготу, то пирожки и булочки заменила на зефир, мармелад и пастилу).
стараюсь есть меньше жареного. стала читать состав продуктов и если там излишек всяких Е-шек и прочей гадости, то стараюсь это не покупать.
перестала пить вообще сладкую газировку и вообще газированную воду (только пол кружки квасика летом иногда себе позволяла)....и отказалась от своих любимых чипсов и сухариков
меньше добавляю всяких трав и специй при приготовлении еды

все это, чтобы малышу попадало меньше аллергенов и химии
ограничение потребления сладкого - вынужденная мера, т.к. много набираю в весе ((


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
От кофе отказалась (хотя можно было просо умнеьшить, но мне проще отказаться совсем))). Алкоголь не употребляю. Все))))) Острое-соленое уменьшила, потому что в первую беременность обострился гастрит.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ну я вообще по жизни стараюсь поменьше всякой дряни есть))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алена, 3 ребенка
На первых месяцах ела все в подряд, кроме копченого, спиртного, энергетиков и кофе, но попала на сохранение и началось: кашка, супчик, паровые котлетки, свежие овощи и фрукты и морсики или чистая водичка. Со второй беременностью, ела, то чем кормила манюньку, а сейчас отказалась почти от мясного. Я не против мяска, а там упираются, только молочное разрешает, а иначе карает встречей с белым другом. Вот и приходится что бы пузожитель не обижался, вегетарианкой стать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Stacey Stacey
а чай разрешают?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алена, 3 ребенка
Черный с сахаром, а на зеленый изжога и мед с чаем не весь любим, гречишный или донник.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас