Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 ноября 2011, 13:51, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

диета посе родов...

диета посе родов...как вы питались после родов?после родов прошло уже почти пол года.надоело уже это ПУЗО.

P.S
мы искуственники


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
просто Маруся..., 3 ребенка
У меня после родов пузо почти сразу пропадало само....а может вам пресс покачать...


Пожаловаться
натали, 2 ребенка
У меня после родов пузо почти сразу пропадало само....а может вам пресс покачать...

вот и у меня через неделю уже плоский живот.но я не разъедалась,10 кг прибавила всего
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
И я так же около 10 набирала что в первую, что во вторую беременность...
Пожаловаться
натали, 2 ребенка
ну в первую я шла рожать 82 кг,а с роддома вышла 70 кг,сейчас же я шла рожать 67 кг,
счас наверно 60 вешу.еще парочка лишних осталась,
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Как и до родов. Но я не кормила


Пожаловаться
Ляндрик-Тутуляндрик, 1 ребенок
Вопрос, кормите ли Вы грудью? уже после этого думать, надо ли себя ограничивать.
у меня наоборот, похудела очень сильно, но я не кормлю с месяца, поэтому могу себе позволить...
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Я, наоборот, кормила и худюююющая была. Вот спустя 3 года подумываю, мож опять родить и кормить, опять стройняшкой буду.
Пожаловаться
Юлия Луговская (Токарь), 2 ребенка
не обязательно, смотрите аккуратней, я с сынулькой тоже (кормила до 1г. 1мес.) худая была как щепка, а когда дочечку родила 20 кг лишних набрала, прошел год, а я до сих пор страдаю, скинула кг 7-8 и на диетах особо не посидишь,т.к. кормимся еще
Пожаловаться
Регина
качала пресс и крутила обруч.
Пожаловаться
Людмила
Кушать надо реже и все будет хорошо))))))
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
плохой совет)) есть надо часто, чтобы похудеть..каждые два часа, но три укуса..
Пожаловаться
АлинкА, 6 детей
точно-точно, и еще физ.нагрузки!!!!
Пожаловаться
Несущая свет...
Вопрос - что есть каждые два часа?
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
что угодно..можно даже тортик))) но три раза укусили и все))) голодными не будете и вес будет хорошо уходить..мне это здорово помагало, но я НИКОГДА не садилась за стол..исключения-праздники, но их у нас ни так много)))..да вы потом и не сможете много съесть...привыкните))
Пожаловаться
Несущая свет...
В смысле за стол? Во время перекусов?
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
ну как объяснить???)) при таком режиме нет завтрака, обеда, ужина..готовите для семьи рагу, например..всем в тарелки положили, салатик там еще, хлеб..а сами съели две ложки рагу, одну салата и всё..никаких.." ещё ложечку";)))))..через два часа укусили яблоко три раза, еще через два, бутерброд с икрой)))))))
Пожаловаться
Несущая свет...
Так это получается ешь весь день так или только до 18-00
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
если закончите трескать до 18-будет ваще круто)) через месяц, как Снегурочка испаритесь))) а для начала приучите просто свой организ и смотрите, как будете себя чувствовать..самое главное, что есть можно всё, ни в чём себе не отказывать..но кааапельку)))
Пожаловаться
Несущая свет...
Да уж. Вот надо воспитывать силу воли.
Пожаловаться
Юлия D7, 1 ребенок
Я и во время беременности не расслаблялась в плане еды,а после родов тем более.Правда не кормила.Пресс качала каждый день +диета.За 2месяца себя в порядок привела.
Пожаловаться
Бука, 1 ребенок
Мне тоже надоело, но пока ничего поделать не могу, сила воли от постоянного недосыпа обьявила забастовку, сижу смотрю на ляшки с пузом и ем конфету, дайте что-ли книбудь по рукам:-(


Пожаловаться
Левина Светлана
вообще не понятно откуда пузо у вас, если грудью не кормите? значит пролактин в норме. диета одна, не обжираться
Пожаловаться
прелесть, 1 ребенок
да и так много не ем
Пожаловаться
Левина Светлана
по своему опыту (а у меня четверо родов и последние были после сорока лет),могу дать совет: если вы считаете, что много не едите, а при этом не худеете, значит вашему организму нужно еще меньше. Не обольщайтесь сказками о гормонах и прочей ерунде, по мед. статистике гормональная полнота лишь у 11,4% тучных людей. Уменьшайте калорийность и объем, и увеличивайте физ.нагрузку. Это все прописные истины. И как бы не относились к разгрузочным дням, я в период восстановления после родов, всегда их проводила 36 часов вода, в крайнем случае гидромель. Это встряска для организма, после этого процессы ускоряются.
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
Я за беременность набрала 29кг и уже сбросила 20кг осталось 9 и я буду как раньше стройняшкой))))Кстати мы на ГВ)) но я после шести ничего не ем вообще и хлеб не ем))) Может попробуете обруч или покачать пресс плюс после шести не есть !!!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас