Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
)))) дааа, врачей они боятся
Не выкай мне
примерное однодневное меню:
1 завтрак до работы: мясо отварное 100грс зеленым горошком,квашенной капустой или др овощами.кофе черный.
2 завтрак(в обеденный перерыв): рагу из отварного мяса 150гр,творог обезжиренный100гр,фруктовое желе.
Обед(после работы)борщ вегетарианский-0,5 порции,беф-строганов100
ужин:рыба отварная100грс отварным картофелем,чай на ночь кефир 1 стакан.
есть еще др примерные менюшки очень разнообразно получается большой список разрешенных продуктов
примерное однодневное меню:
1 завтрак до работы: мясо отварное 100грс зеленым горошком,квашенной капустой или др овощами.кофе черный.
2 завтрак(в обеденный перерыв): рагу из отварного мяса 150гр,творог обезжиренный100гр,фруктовое желе.
Обед(после работы)борщ вегетарианский-0,5 порции,беф-строганов100
ужин:рыба отварная100грс отварным картофелем,чай на ночь кефир 1 стакан.
есть еще др примерные менюшки очень разнообразно получается большой список разрешенных продуктов