Диета для мужа

Что-то я вот как-то не вникла, врач сказал что если колоть, то гормон этот не активен. Или еще что-то. Сказал что уколы - это крайний случай.

Если не ошибаюсь, я смотрела передачу с Еленой Малышевой. Название не помню, у нее их уже много всяких было. Так вот там кололи мужской гормон тоооолстым дядькам, в еде очень не ограничивали и они довольно прилично схуднули. Попробуйте поискать в тырнете. Я сейчас тоже посмотрю.

Овощей ведь просто куча) Всякая фасоль стручковая, капуста цветная, смеси-ну хоть какое-то разнообразие...Рис можно необработанный, мидии-креветки всякие. Баклажаны те же)

Вот в чем проблема наших магазинов: в заморозке лежит брокколи, брюссельская, цветная капуста, фасоль и смеси. Смеси почему-то обязательно с рисом или кукурузой, на вкус гадость... Мидии, креветки у нас в основном в прессервах, что странно - ДВ все-таки... Баклажаны - не сезон, китайские на вкус как губка для посуды...

хмм, у нас замороженные мидии и креветки продаются...кукуруза да, есть в овощах, но немного и вкусно (на наш вкус)

Когда отец схватил инфаркт, мама посадила его на низкохолистериновыю диету - готовила все, как в больнице, привык, питался так 10 лет (правда животик так и не ушел). Может Вам туда переключиться. Если крупы вам нельзя, то и кукурузу с горошком тоже, тем более консервированную. Вспомните, чем кормили ребенка в первый год его жизни и готовьте так же, только для мужа теперь.

Креветки то замороженные есть. А я еще рыбу в фольге запекаю, быстро почистил, чем-нибудь натер, лимон, лучок, в фольгу и в духовку.

Ну креветки да, еще гребешок немного. А все остальное либо в малых дозах, либо по такой цене, что волосы дыбом встают.

Это ты верно заметила. Цены ах какие веселые. Ну а там может творог ему на завтрак. Я вот чуток кефира и без сахара его ем.

И это едим, и тоже через силу. Вот у него только к кашам и творогу такое отношение, все остальное вроде бы без проблем.

Чечевицу не пробовали? С постным мясом и немножко грибов добавить - отлично получается! Брюссельская капуста как гарнир идет и к мясу, и к рыбе. Да и простая капуста, если аккуратно потушить, замечательно. Можно и не на пару, а в сковородочку водички капать периодически и каплю маслица добавить. Если режим позволяет - совсем чуток черного перца добавить. Отдельно тушеная морковь или свекла как гарнир к рыбе пойдет. Можно, запекая рыбку, делать "шапочку" над стейком из свеклы или моркови (как вариант - с тертым сыром).

Чечевицу даже я есть могу с трудом, он не пробовал. Но ради интереса можно рискнуть. Решила сегодня рыбки купить побольше и делать в разных вариациях - парить, запекать, тефтельки делать отварные

Кстати о тефтельках. Когда мне лень делать их с рисом - я добавляю овсяные или пшенные хлопья)))

Аналогично Т.к. рис ему низя, а овсянку можно, да здравствует овсянка )

Кормите как обычно, только на пару... Я давно уже ничего не жарю, изредка только, а так - тушу и на пару...

Да там многое чего нельзя. Тот же рис, горох (он его очень любит) и прочее. Жарить то я тоже почти не жарю, крайне редко.
Не выкай мне

Да там многое чего нельзя. Тот же рис, горох (он его очень любит) и прочее. Жарить то я тоже почти не жарю, крайне редко.
Не выкай мне
))) я по привычке)))) а макароны можно?
на одной гречке не протянет))) да и овощи не все мужчины любят) надо просто дробное питание, почаще кушать и понемногу, и пиво исключить)))

Низя макароны. Не, я понимаю, настоящие, твердые то можно. У нас их НЕТ. И вообще мы макароны не любим. Пиво убрали, это обязательно. Придется жить на овощах.

Низя макароны. Не, я понимаю, настоящие, твердые то можно. У нас их НЕТ. И вообще мы макароны не любим. Пиво убрали, это обязательно. Придется жить на овощах.
Ну удачи))) Выгодно для тебя - сама подиетишься))) Я то своего не сверну на "путь истинный")))

Спасибо Мой бы тоже не свернулся, если б не врач

Мой обожает овощные котлетки - морковные, (картошку вам низзя), капусные, свекольные, можно еще на эту тему кабачковые, баклажанные и прочие. Приплетайте фрукты и ягоды: я обожаю мясо с черносливом, говядину (запеченую в духовке куском часа 3-4, чтобы аж разваливалась) приправить клубничным или вишневым соусом, так же запекается свинина (не жирная), можно еще надрезики сделать и внуть ягоды пихать, клюква щас пошла, с рыбо и мясом тоже хорошо идет, только соуса почти несладкие, чтобы ягодка чувствовалась.

Яблоки тоже никто не отменял - 24 ноября, день благодарения в штатах, готовят гуся или индейку в яблоках.

Слушайте, а это мысль! Да еще какая!!! Нафаршировать курицу яблоками, черносливом и курагой, чуть-чуть риса для запаха и в духовку. Спасибо, Алена!

Мммм, у меня аж слюнки потекли, спасибо

Да не за что.