Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
29 октября 2012, 08:23, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Диета для мужа

Доброго времени суток всем!!!
Во-первых, хочу сказать огромное спасибо тем, кто переживал за меня, писал письма, спрашивал про результаты обследований мужа. Спасибо, вы меня очень поддержали :)
Во-вторых, у меня назрел такой вопрос. Из-за пониженного тестостерона, мужа посадили на диету, сказали сбросить 10 кг и через месяц прийти на проверку, на новую сдачу анализов, а уже тогда решат вопрос о назначении специальных препаратов. Ну диета так диета. Я с ним за компанию села - не повредит, да и что я первый раз что ли? :)) Утром - каша без сахара и молока (овсянка, гречка, пшенка), на обед супчик (купила термос пищевой - пусть на работу таскает), на ужин... А вот тут головняк... Нет, я понимаю: мясо-курица-рыба-овощи на пару, салат из овощей. Оптимально. Но: надоест жеж до полусмерти! Одно и то же, постоянно... Взвоет мужик, мне его жалко... Чем кормить? Как делать? Может кто что посоветует? Вчера была курочка с тыквой на пару (сейчас все в пароварке готовлю), ел, не жаловался. Сегодня рыбку сделаю. А завтра? Чем мне его кормить????
P.S. Ему нельзя: сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, копченое, картошку, рис, макароны... Мне на ум приходит ток гречка и брокколи... А еще яблоки и кефир уже стали постоянными продуктами дома


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
В духовке запекайте на сковороде или в фольге. Я сама на такой дете почти 4 месяца.
Ничего, живая. Салатик вкусный: кальмар+свежий огурец (соломка)+сыр на крупной тёрке.
Куча всего. Поищите в нете.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
А что именно запекать? Для меня мясо-овощная или рыбно-овощная запеканка обязательно с картошкой. Картошка под запретом. Просто кусок мяса в фольге? Хм... чет даже и не подумала. И про кальмары забыла напрочь. На салатик или на фаршированные пойдут очень даже :) Мерси :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Китенка и Златочки, 2 ребенка
А я вообще в микроволновке овощи запекаю в рукаве (можно купить готовую смесь), получается вкусно и быстро (что немаловажно для меня), ну и отварное мясо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Ну знаешь, смеси в основном все идут с рисом или кукурузой, мы не любим их ваще.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Китенка и Златочки, 2 ребенка
Я летом запекала, когда свои овощи были. А я всякие смеси люблю просто. Но низяяяяяяяяяяя, ничего низяяяяя. Животик наше все.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
прост
Овощное рагу: режете все овощи, которые можно (морковь, брокколи, кабачки, баклажаны, лук, перец, помидорки, чеснок итд), кубиками сантиметра по 2 грань, в кастрюлю, водичкой заливаете и тушите минут 40.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Лучше всего запекать куриную грудку-она не жирная, посыпать любыми приправами. Селёдка в фольге,
начинённая картошкой-тоже вкусненько. Котлеты из кальмар. Целую курицу можно запечь в духовке на
сковороде и ничинить её грибами, жир с неё весь вытечет,опять-таки не жирное блюдо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
УмнаяМаша
Овощи. запекайте прям с мясом цв капусту, брок. цукини..они возьмум сок мяса и отдадут аромат овощей, морковку туда и кольраби...ооооочень вкусно плучается!! Спаржу так же можно..супы делайте из овощей.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
*Raisa*, 1 ребенок
Мой тоже на диете)))Я в фольге запекаю,например рыбу.Могу просто взять филе рыбы(фольгу сбрызнуть маслом),сверху лук кольцами,перец,морковь.Мой ест не жалуется)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nikitka
Можно с баклажанами/кабачками, например.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Айрини, 1 ребенок
На дно формы выкладываете рис, сверху выкладываете шарики из фарша, заливаетет водой и в духовку минут на 40. Мороки мало и вкусно очень
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Рис ему нельзя, к сожалению.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Луна, 1 ребенок
А чем заправлять?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
В смысле приправы какие?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
Я думаю,Ваш муж скоро привыкнет,это ломка от отказа от вкусностей)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
А куда ему деваться? Детей хочет? Пусть худеет :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
Тем более.Мы тоже Б от много отказываемся вредного,да потом еще когда кормим....Я не фантазерка в кулинарии,у меня помощник интернет в этом вопросе)Удачи Вам и Вашему мужу!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Спасибо :) Интернет... блин, там так много всего, что и не знаешь за что схватиться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
Я один раз зависла в интернете,искала рецепт прикольный для форели....схватилась когда уже мои на пороге были,пришлось просто жарить и варить картофель)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ludmila Stepanova
А еще заставьте его больше двигаться. У меня подруга купила брату шагомер и заставляла проходить по 15000 шагов ежедневно. У того из-за веса сахар поднялся и давление зашкаливало. Еще караулила холодильник, чтобы братик оттуда ничего не стащил. А он это делать порывался постоянно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Он сказал притащит какой-то степпер, чтоб ходьбой на месте дома заниматься. Надо кстати напомнить, чтоб зашел к знакомой и взял.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ludmila Stepanova
Надоест этот степлер за неделю. По улице быстрым шагом лучше ходить. С работы пешочком, на работу пешочком. В выходные всей семьей в бассейн.А вообще хорошо худеется на кремлевской диете. Да и не голодаешь. Если ее строго придерживаться, за месяц 5 кг сбросить можно спокойно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Ну может и надоест. У него сейчас работа такая - он по городу бегает, весь день на ногах, вечером мышцы гудят.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ludmila Stepanova
Вы ему еще и порции просто уменьшите. А то иногда на низкокалорийных продуктах, но съедая их в достаточном количестве. можно не похудеть, а поправиться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Это обязательно. Он у меня сейчас из детской тарелочки ест :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас