Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
23 октября 2012, 15:42, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Диета для ленивых.

Кто сидел на этой диете, интересно послушать ваши отзывы.
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи
Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И
через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует
следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам
строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных
постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда
пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая
или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в
этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде,
чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется
отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило
«Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак.
Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При
этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед.
Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При
этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин.
Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без
гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух
часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник,
например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды.
Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то
можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета
творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы
питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
ВдохВыдох, 2 ребенка
Ну вот, а я-то думала, что это Вы диеткой решили поделиться...))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
добавила)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кристинка Коротовских
Я сидела, за 2 недели 5 кг. скинула)))...правда тяжелова то после еды ничего не пить...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
все 2 недели было тяжело? я когда пробовала сидеть на этой диете, мне тяжело было есть после 2х стаканов воды))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катаруся
Просто выпивать стакан прохладной воды перед едой мне рекомендовал эндокринолог. В то время МКЦ, да всякие другие добавки наполняющие желудок перед едой были в моде. Сказал, что прохладная вода плохо всасывается и из-за этого пищи съедается меньше. Пить после еды не запрещал.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ВдохВыдох, 2 ребенка
Ну что сказать...Идея не лишена смысла - после выпитых двух стаканов воды в желудок мало что войдёт)) Вот только полезно ли для нормальной работы желудка разбавлять желудочный сок?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кристинка Коротовских
Диетка так и называется "для ленивых", просто нужно перед каждым приемом пищи за 15-20 мин. выпивать 2 стакана воды, а после еды 2 часа ничего не пить
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ВдохВыдох, 2 ребенка
уже увидела))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
если Ваш желудок в состоянии переварить еду не желудочным соком, а водичкой - тогда все нормуль
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
то есть?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
т е за это время как раз дойдет вода, а за ней и пища, в итоге в желудке окромя сока желудочного и пищи, которая им обрабатывается, будет еще пол литра воды, которая этот сок разбавит
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
и чем это в итоге грозит? если, например, пару недель так питаться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
ой, с этим к гастроэнтерологу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лесная
это как раз для меня)))Я лентяй)))
Спасибо, попробую)))Мне одной недели должно хватить!Всего то 10 кг надо сбросить)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нечто фейхоичное
"Сидела" на аналоге - вода не "до", а "вместо". Помогает...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
сладко на губах, 2 ребенка
вот у меня создалось впечатление, что после 2-х стаканов воды не много еды то и влезет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нечто фейхоичное
Все правильно. Только корочкой хлеба занюхать для пущего удовольствия и можно прием пищи считать законченным.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Уже обсуждали. уже рассказали, чем она опасна и какие отложенные последствия влечет. можете поискать по архивам.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катя Иванова
я не могу столько НЕ пить...я много жидкости в день потребляю...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexandra Orlova, 2 ребенка
8-12 кг за 2 недели????что же будет с организмом? а с телом? ветром унесет.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
а если у тела 30-40 лишних кг?))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexandra Orlova, 2 ребенка
тогда только к врачу. это уже последствия заболеваний, и диетой только навредишь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастье Моё
8-12 кг за 2 недели????что же будет с организмом? а с телом? ветром унесет.

лучше спросите, что будет с кожей)) тётя-шарпей, не иначе))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexandra Orlova, 2 ребенка
да со всем. это же просто вредно так худеть! я после операции на 5 кг похудела за неделю год назад: проблемы с желудком, кости торчат, попа и грудь исчезли кошмар. кое как полгода потом набирала и лечила гастрит
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
***oksi***, 2 ребенка
пыталась как то на ней посидеть,но несмогла я запихивать в себя 2 стакана воды,особенно с утра


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас