Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 января 2012, 18:30, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

диета

девочки подскажите правильную диету))как родила поправилась на 15 кг
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Зима, 1 ребенок
Не жрать. Единственная эффективная диета. )))
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
блин, второй раз радуешь этой фразой!
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Так если оно так и есть. ))) Я и в третий могу. )))
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
молодец! всё правильно!
Пожаловаться
Светлана
+++
И спортом заняться)
Вот закончу кормить грудью. И как похудею! )))
Пожаловаться
окси
целый день
Пожаловаться
РыСя, 2 ребенка
Пожаловаться
Юлия
система минус 60 для начала.
Пожаловаться
Мама Бусинки, Вишенки и Красавчика, 3 ребенка
подружка по ней худела. очень хороший результат
Пожаловаться
Юлия
мне нравится. я как немогущая отказать себе в сладком ем все с утра)) мне это нравится
Пожаловаться
окси
что за система попадробнее можно
Пожаловаться
butuzova81@mail.ru, 2 ребенка
сладкое, сладкое, а если хлеб и картошка снятся, что делать, вешаться?
Пожаловаться
есть,чё ещё то))
Пожаловаться
butuzova81@mail.ru, 2 ребенка
аааааа, страшно ужас как, ешь, а рот хочется зашить
Пожаловаться
Юлия
хлеб и картошку на завтрак.
Пожаловаться
Моя тень
я во уже два месяца после шести вечера не ем....похудела за это время на 6,5 кг...
Пожаловаться
окси
а до шести чем питаетись
Пожаловаться
Моя тень
Завтрак в 9 кофе с бутербродом...бутерброды или с мясом или с рыбой или с сыром...
Обед-ужин - около 6 вечера....салат+ второе (картофель или каша + рыба или курица)+ чай с выпечкой...
Пожаловаться
butuzova81@mail.ru, 2 ребенка
святым духом....
Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
похудела безо всяких диет после того,как ребенку исполнилось восемь или девять месяцев и стремительно продолжаю худеть.пока кормлю грудью)


Пожаловаться
Милая
не видела ваш коммент, тоже написала то же самое про гв, так что мамочки, кормите грудью и будете стройняшками!"!!
Пожаловаться
ОдУвАнЧик, 1 ребенок
тоже начала после 6 не есть, пока 1кг минус, чай пью, или кофе
Пожаловаться
худейте постепенно, без такого: после 6 нельзя, никакого хлеба, когда так легко можно сорваться.
хлеб замените на черствый хлеб, потом ривыкнете, на другой этап и если не можете заняться спортом, то с коляской и часовая прогулка быстрым темпом (минимум) с коляской


Пожаловаться
Маргуша
- Не исключить, а значительно уменьшить потребление "ожирина" - продукта, которым вы злоупотребляете. Это могут быть конфеты, булки, мясо или что-то другое.
- Есть только тогда, когда действительно хочется есть (буквально, когда начинает бурчать в животе:)).
- Не наедаться до ушей:).
- В течение дня не пить чай. Смешно, но на самом деле ведь большинство не пьет голый чай, а что-то обязательно к нему ест, поэтому получается не чаепитие, а считай еще один прием пищи.
- Минимум 1 час в день гулять пешком и в течение дня поменьше сидеть и лежать:)
Пожаловаться
butuzova81@mail.ru, 2 ребенка
самый лучший эффект достигает диета: не готовить родным. Они не едят и ты голодный.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас