Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 июля 2014, 11:28, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Диастаз (расхождение мышц)

Добрый день. Кому ставили такой диагноз после родов? Как вам его диагностировали и какое лечение проходили. 
У меня после трех беременностей с крупными детками разошлись прямые мышцы на животе. Т.е. я сначала даже и знать такое не знала. у меня просто при напригании пресса в положении лежа прямо по среди живота выпячивается такой бугор. Тут решила полазить по инету и поискать, что это может быть и наткнулась на такой диагноз. Прочитала что лечится только хирургически. Почитала последствия и как жутко стала. Вот решила спросить у вас, может кто-то уже столкнулся с этим.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Злая Тётка, 3 ребенка
Качайте пресс и косые мышцы живота, пока не накачаете, носите бандаж, что бы. Избежать защемления.
А лучше к врачу.
Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
в том то и дело, что качать пресс противопоказано:(
Пожаловаться
Злая Тётка, 3 ребенка
Тогда только косые мышцы + бандаж + врач.
У моего деда было расхождение мышц после многочисленных операций. Врачи говорили что нужно оперировать, но он справился без операции.
Пожаловаться
The Strong
Пресс нельзя качать,ещё хуже будет.
Пожаловаться
Анюта, 2 ребенка
Почитайте вот эту статью
http://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-...


Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
спасибо за статью
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
я недавно сделала тест на расхождение мышц - у меня все норм. Б была 1 на тот момент. все таки нужна консультация врача
Пожаловаться
ирина шумакова
диастаз не обязательно последствие после крупных детей,у дальней родственицы, детки 2600 и 2400,а ее недавно прооперировали,наложили сетку(((у меня трое детей сын 4200 и девочки по 4кг,а диастаза слава Богу нет)))вам удачи в решении этой проблемы)))
Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
вам повезло. а родственнице делали полосную операцию? большой шов? и долго заживает?
Пожаловаться
Katrin zZZ, 1 ребенок
Сначала лучше начать делать упражнения на статику, например планка, делать каждый день утром и вечером в течении недель двух-трех. Одновременно с этим хорошо помогает упражнение на растяжку, тоже в статике. Идеально оба упражнение делать по 2 мин. Недели через три добавить боковую планку на косые мышцы пресса
Пожаловаться
Katrin zZZ, 1 ребенок
Пока мышцы не сойдутся ни в коем случае не качать прямые мышцы. Когда сойдутся еще пару недель продолжать статические упражнения для закрепления. 
Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
Сообщение от Katrin zZZ, 1 июля 2014 года в 12:07
Пока мышцы не сойдутся ни в коем случае не качать прямые мышцы. Когда сойдутся еще пару недель продолжать статические упражнения для закрепления. 
спасибо
Пожаловаться
Фиолетовое Лето, 1 ребенок
У меня тоже диастаз. Небольшой, но заметный. И живот из за него ... Я нашла в инете упражнения, которые можно и нужно делать, а вообще планирую сходить на консультацию к хирургу.


Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
тоже пойду к хирургу, пусть даст направление на корсет
Пожаловаться
@@@ Т, 1 ребенок
я в ютубе нашла упражнения, так ролик и называется 'упражнения которые МОЖНО делать при диастазе'
но я только начала их делать, пока не могу ничего сказать.... никогда не думала что у меня можнт быть такая проблема :(


Пожаловаться
@@@ Т, 1 ребенок
поищите в ютубе сами, тут вроде ссылки нельзя выставлять...
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас