Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 февраля 2012, 12:39, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Девочки SOS!!!

Всем приветики!!Девочки с утра встала на весы...и обалдела +4 кг ,такого у меня еще не было практически такой же вес как рожать шла ...УЖАС!!! Посоветуйте пожалуйста эффективную диету (знаю что самая эффективная диета не жрать))))НО!! Кушать все равно хочется ...желательно проверенные на собственном опыте !!Заранее большое спасибо!!

P/S/ анекдот в тему " В аптеке: ...-У вас есть "АнтиРастолстин"? ..- Нет! ..- А "ЦеллюлитоИсчезан"? ..- Нет! ..- А "СамСобойВесПропадан"? ..- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин!"
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
bananka
хи хи хи:)
смешной анегдот:)


Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
))))))))))) ой спасибо, насмешили, сразу же настроение поднялось))))
Пожаловаться
Валентина, 1 ребенок
Да уж )))а мне вот не смешно ,сколько себя помню борюсь с лишним весом раз в 2 месяца на какую нибудь диетку да сяду ,давно на весы не вставала а сегодня опачки ...сюрприз б***)))Ну так что насчет диетки то???
Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
даже незнаю, что вам советовать, но у нас на Форуме многие сидят на разных диетах, даже есть те, которые уже худеют вместе здесь же, может вам к ним примкнуть? мне не знакома эта проблема еще пока, думаю и не коснется
Пожаловаться
Крымчанка
если перед месячными - то начинать худеть практически бесполезно - жора донимает до чертиков. Пройдут - и после 3-х не есть. До трех все, окромя жирного, сладкого, мучного
Пожаловаться
о! пополнение)))))
у меня прекрасное трехразоваое питание: Пн, Ср, Пт. ))))) если серьезно то почти так((((( в неделю 3 дня ем по системе минус 60, 2 полуразгрузочных дня то есть только завтрак, и один полностью разгрузочный на молокочае.
но вот 2 дня в "загуле была", сорвалась, фигни наелась, слава богу не совсем на ночь... сегодня норм, ем брокколи на пару))) правда 1,700 вернулось(((
а вообще начинала с 72 кг, а до загула было 63)))
Пожаловаться
Spes, 3 ребенка
Я сейчас на диете. Не столько из-за веса, сколько из-за проблем с ЖКТ. Все просто - 1200 Ккл в день. Предпочтение отдается вареному и приготовленному на пару. Сладкое заменить фруктами и сухофруктами. Есть много овощей. Убрать животные жиры. Порции не должны превышать 200 мл или гр. За неделю у меня ушло три кг. А голодной себя не чувствую совсем)
Пожаловаться
butuzova81@mail.ru, 2 ребенка
)))))))))))), только движение, хотя этого так трудно добиться, когда хочется спать и есть, спать и есть((( у меня та же проблема, временно спасаюсь тем, что НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ, жду весны, чтобы побольше гулять на воздухе
Пожаловаться
елена позитивчик
самый лучший способ похудеть есть часто и маленькими порциями.проверено годами.
Пожаловаться
Натусик Сс
я ела льняную кашу и пила чай "Сибирская ласточка". за недели полторы сбросила около 6 кг. НО потом их (специально) вернула, ибо оказалось, что в весе 55 кг я слишком тощая. льняную кашу можно купить во всяких лавочках на ВДНХ, колхозных рынках и т.п. не ищите её в ашане)))))))
Пожаловаться
а что это за каша? как действует?
Пожаловаться
Валентина, 1 ребенок
Спасибо большое ,просто работа у меня сидячая ,рот не закрывается постоянно что то жую ,на спорт времени нет ,да и лень в принципе ,поэтому вот такой печальный итог...
Пожаловаться
Самира, 2 ребенка
Диеты у меня нет особой,я просто решила вообщем пересмотреть свое питание т.к вес большой очень,питаюсь я ежедневно в районе 1000ккал,не ем после 19-00,или ем яблоко,кефир,морковку-если очень хочется,ограничила сладкое и мучное,если ем ,то только утром,голодной себя не ощущаю никогда,за месяц я избавилась от 9 кг,сейчас вес стоит,но я не сдаюсь,такое бывает,а экспресс диеты дают результат ненадолго,потом всё набирается еще больше.
Пожаловаться
Валентина, 1 ребенок
да что за каша ??и кстати про парящую или как там её летящую ласточку слышала ))название себя оправдывает от туалета не отлетаешь)))))))))
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
система Минус 60 проверено работает,правда я еще не проверяла на себе, кормлю грудью вес сам уходит,но я после 6 не ем принцип жизни такой сколько себя помню)))
Пожаловаться
Валентина, 1 ребенок
я тоже не ем после 6-ти и уже давно года два точно ,с чего тогда все равно поправляюсь ,генетика что ли??родители "большие";))
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
я за беременность набрала 29кг, до беременности весила 53 рожать шла 82кг это было нечто,думала рожу сяду на систему питания минус 60,но мне не понадобилось вес как то сам ушол вот осталось лишних 5 кг но это не надолго!! У меня подруга на системе сидела с 120-ти до 82кг похудела идет к своим заветным 68!!!
Пожаловаться
Валентина, 1 ребенок
а в чем система заключается ??можно примерное меню??если не сложно конечно ,спасибочкиии заранее
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
блииин картинки маленькие почему то получились(((((
Пожаловаться
у меня не очень он работает, с начала декабря до середины января так питалась, только 3 кг ушли а потом обратно набор пошел, хотя все строго по системе делала(((((
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
не знаю видимо вы нарушали,эту систему нужно ввести на всю жизнь!!!!И она ооочень легкая в употребление до 12 можешь хоть слона в шокаладе есть, обед можно риску или гречку или картошечку с мяском, а на ужин фруктики или овощи с йогуртом!!
Пожаловаться
Д.Д.Д и т.п....................., 2 ребенка
спасибо за таблицы, ценная информация. как раз что искала.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас