Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 мая 2011, 00:03, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Девочки подскажите пожалуйста

С наступление весны назрела проблема, хочу не много скинуть в весе, но не знаю как. Работа подвижная, кушаю мало, а похудеть не могу. Подскажите какую нибудь диету проверенную вами на себе!!!!Заранее спасибо!!!

Те кто хотя поругаться и по выступать просьба не писать!!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Гузель, 1 ребенок
Я с вами послушаю, тоже схуднуть никак не могу.
Пожаловаться
Иринa
Правильно вместе веселей этим заниматься)))))
Пожаловаться
-
Если Вы мало кушаете и много двигаетесь, проблем с весом быть не должно....Что кушаете?)
Пожаловаться
Анжелика Степанко, 1 ребенок
Мне помогла похудеть кремлевская диета,но на ней надо долго сидеть,правда не напряжно.Еще если надо быстрый результат японская диета,за 2недели я скидывала 8кг.Но ее надо соблюдать все тютелька в тютельку.
Пожаловаться
Иринa
Соблюдение тютелька в тютельку не получиться работа не позволит
Пожаловаться
Анжелика Степанко, 1 ребенок
А что работа с дегустацией блюд связана.Вы почитайте почитайте может получится.Когда работаешь по моему легче,а то я вот дома сижу и операция саранча просто мне жить не дает.
Пожаловаться
Иринa
Мне надо быстро и на 5-10 кг)))
Пожаловаться
Анжелика Степанко, 1 ребенок
Между прочим чем быстрее худеешь тем больше шансов,что кг вернутся да еще и с пленными.
Пожаловаться
.
мне помогло только голодание по Полю Бреггу: полный отказ от еды один день в неделю, пить только дистиллированную воду. первая еда после этого - свежая капуста и сок 1 апельсина.
любая диета, рассчитанная на долгий срок - не для меня. выдерживала дня 2-3-4 и срывалась(
лично для меня легче один день терпеть. возможно вам тоже подойдет.
уходит от 600гр до 1 кг в неделю. и что важно для меня - не возвращаются! в остальные дни кушаю все,ни в чем себе не отказываю, но стараюсь что овощи и фрукты составляли половину рациона.
Пожаловаться
Заноза, 2 ребенка
Я по П.Брегу тоже пробовала, но у меня даже 14 дней получалось! Главное продержаться первые три дня, а потом, как второе дыхание открывается! Я на пятый этаж - вприпрыжку забегала! Краски ярче стали, звуки чище! Настроение, как у ребёнка, всё радовало! А какие интересные изменения в организме начинаются, не буду подробно... А, к стати, выходить из голодания, он рекомендовал отварными томатами! Они мне тогда, уже казалось, засорят мой идеально прочищенный организм...
Пожаловаться
.
я думаю летом тоже попробовать более длительное голодание. но эффект заметен и от одного дня в неделю! честно! тоже не буду про подробности) но после голодания всего на 2-ой неделе у меня тоже проявились чудесные изменения!
томаты осенью были только заграничные, говорят их обрабатывают химикатами, чтоб не портились по дороге. я не рискнула их положить в мой очищенный организм) посчитала, что капуста, выращенная у нас понатуральнее будет) вот летом буду "сидеть" на собственных томатах)))
приятно встретить единомышленника)
Пожаловаться
Заноза, 2 ребенка
Взаимно )))
Пожаловаться
Иринa
с утра (9,00) кружка чая с печеньем и 40 минут стояния на ногах в маршрутке крючком)))) в 12.00 обед что приготовлю дома (например гречка с мясом) ужин в промежутке где то с 18.00-19.00 йогурт или что нибудь молочное и такая же примерное дорога домой дома чай или йогурт. Ну уж когда на работе загоняют могу маленько поесть дома но с учетом что не сижу и не лежу а что нибудь делаю по дому))) вот как то примерно так))
Пожаловаться
Марфа Васильевна я, 1 ребенок
я 3 дня назад села на яичную..пока -1 кг..очень терпимая и вкусная по сравнению с другими www.justlady.ru/diet/1701/
Пожаловаться
Заноза, 2 ребенка
Автор, попробуйте диету 9 дней- 9кг. Наберите в поисковике, там всё подробно написано! Я пробовала, получилось реально только 6, но я немного филонила..
Пожаловаться
Алёнка_
Рис,курица,яблоки??по 3 дня??
У меня подруга сидела на такой диете после родов!!
Кг убежали от неё навсегда!
Пожаловаться
Annet
У меня на работе весь коллектив каждую весну садится на супчик из сельдирея, суп на любителя но мне нравится, на водичке варится сельдирей, маркошка, капуста, лучок и потом я через блендер пропускала,точный состав супа может варьироваться и я солила, хотя нельзя,только без картошки,я по 5 кг за две недели скидывала,вот сейчас тоже хочу.
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Вот моя тема о том, как худела с 76 до 55, там методика (о чем Вы, собственно, и спрашивали) и фотоотчет
Пользуйтесь.
http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас