Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
17 мая 2012, 07:06, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Девочки поддержите!

Девочки поддержите, подбодрите добрым словом. 16.05 села на диету 6 лепестков. После родов никак не хотят уходить 8кг. Пока месяц кормила дочку, 10кг улетучились легко, а как перстала кормить, все остановилось. Сегодня второй день диеты, в общем то все нормально, но у меня есть одна страсть - свежий хлеб, как чую запах свежего хлеба, так как у вампира клыки отрастают))))).
После первых и вторых родов все лишнее оставалось в роддоме, да и с мальчишками я набирала не много. А вот с доченькой отъелась.
Кто хочет, может и помидоров не жалеть, что фигней страдаю, у меня сегодня как раз овощной день))))))))).
Я на диетах никогда не сидела, поэтому тяжковато.
Поддержите меня в этом начинании.)))))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Юрковна, 2 ребенка
поддерживаю)))))
Пожаловаться
Рысь
Спасибо)))
Пожаловаться
Мамма, 2 ребенка
Терпения вам!
Пожаловаться
Рысь
Ага пригодится)))
Пожаловаться
мани
++++++отпишитесь плиз потом
Пожаловаться
Рысь
Хорошо
Диета не сложная, но без хлеба я страдаю
Пожаловаться
Инесса прЫнцесса, 2 ребенка
Держитесь))) А если не подойдет вам диета,значит просто не ваша,нужно будет поискать другую))) Кстати уже второй раз слышу про название этой диеты,а в чем суть? У меня лично стимул прям появляется,когда вижу первые результаты)))
Пожаловаться
Рысь
Вот суть, результат покажу позже, если продержусь)))))))))))))))))))))))

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательностьмонодиет:
1 день – Рыбная монодиета
2 днь – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Меню Диеты «6 лепестков»
День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеномвиде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (безкартофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном илитушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаютсяовощные соки.
День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном илитушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаетсякуриный бульон.
День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки,зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень.Допускается квас.
День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентомжирности. Допускается молоко.
День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде.Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра.Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.
Диета "6 лепестков"; запрещает употребление сахара и сахаросодержащихпродуктов!
Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и внапитках.
Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленогоили черного чая. Количество кофе желательно сократить.
По истечении шестидневного срока курс диеты «6 лепестков» можно начатьзаново
Пожаловаться
Инесса прЫнцесса, 2 ребенка
Ого как подробно,спасибо))) Ну это похоже на раздельное питание...или нет?! И я смотрю мяса совсем нет...только курица и рыба...потом напишите результаты плиззз,это прям обжорство можно сказать без ограничений)))
Пожаловаться
Рысь
Я не смыслю в раздельном питании, так что не подскажу. Отишусь, если будет о чем писать)))
Пожаловаться
Jana Cerkasova
А я уже полтора месяца сижу на своей диете,там правда нового ничего нет,но я довольна результатом на 100%.Ем все, кроме-хлеба(булочки,...),мокорон,картофеля,майонеза.Покупаю продукты с надписью"LIGHT",на завтрак овсянка с клубничкой.За полтора месяця уже минус 7 кг.Медленно,но верно!!!
Пожаловаться
Рысь
Яна, Вы молодец
Пожаловаться
Инесса прЫнцесса, 2 ребенка
Ничего себе медленно))) Это не медленно Яна,это очень даже быстро))) Вы на этой диете лепестков сидите?
Пожаловаться
Jana Cerkasova
Ну просто большинство девушек хотят за неделю на 10 кг похудеть,поэтому 7 кг за полтора месяца как бэ медленно)))не,я не на лепестках,про лепестки узнала только здесь на форуме,раньше даже не слышала.Разработала для себя меню сама,но я впринципе особо себя не ограничиваю))
Пожаловаться
Fishka
Второй день сплошной мармелад, а все остальные....я бы взвыла
Успешного похудания!
Пожаловаться
Мария...Не просто, 1 ребенок
а мы с коллегой с понедельника садимся на эту диету!
Пожаловаться
Рысь
Ничего сложного впринципе, для меня главное, что голодать не приходится. А вот без хлеба плохо
Пожаловаться
Мария...Не просто, 1 ребенок
уж лучше без хлеба, чем с толстой попой!
Пожаловаться
Green, 1 ребенок
я сразу после родов похудела, вес набрала хорошо так спустя полгода. потом пошла на работу и как рукой вес сняло. скажу что думаю, диеты это все хрень стопроцентная. я ела тоннами торты и пахала как мул, и похудела так, что стала похожа на вешалку с моим то ростом в 183 см. так что, офисники, пашите физически и будет вам счастье.
Пожаловаться
Рысь
Я тоже на работе худела очень легко, без диет. Видимо третьи роды не проходят бесследно(
Пожаловаться
Green, 1 ребенок
ну мне это не грозит))))с меня хватит одного, я не из тех кто рожает больше одного)))
Пожаловаться
Да я такая., 2 ребенка
Я тоже уже несколько дней на диете, "ремонт в ванной" называется. Там принести, нам убраться, по магазинам побегать, короче 2 кг уже как не бывало...


Пожаловаться
Рысь
Клааассс!
Пожаловаться
Да я такая., 2 ребенка
А если сесть на диету "ремонт в квартире"!!!!я на ней осенью посидела... потом зиму отъедаласьЁ
Пожаловаться
СвободнаяЯ, 1 ребенок
Точно ! Недавно ремонт делали, так за две недели 4 кг унеслось галопом. Правда по окончанию организЬм расслабился и лег отдыхать - 2 недели застоя. ))))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас