Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 июля 2011, 09:59, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Девочки! киньте пожалуйста ТЕКСТ арбузной диеты)

Девочки, купила арбуз, и мне хочется попробовать арбузную диету. Но у меня сегодня срок антивирусника кончился, продлить пока не могу, а лазить по сайтам посторонним боюсь, после последнего
вируса. Пожалуйста не дайте мне ожиреть)))))))))))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Сандра А.
я тут смотрела по телеку что эта диета ни черта не помогает похудеть, в арбузе сахара очень много... и что это ерунда всё...
Пожаловаться
МОТАНЯ
ну вот((( все мои надежды разбила( но попробовать можно)
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
я во время беременности только арбузом и спасалась)))
похудела, кстати
Пожаловаться
МОТАНЯ
)))а отеки не появились?
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
не))) У меня на арбуз пришлось время токсикоза)))
Пожаловаться
МОТАНЯ
здорово, а у меня только сезон арбузов кончился, начался сезон токсикоза.
Пожаловаться
Bonita
ну и что что сахара много? мне в свое время оооочень помогла. В любом случае это водичка, пусть даже сладкая
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
на сколько похудели?
Пожаловаться
Bonita
не помню, давно было... Но вещи стали все велики на пару размеров
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
сколько же вы на ней просидели???
Пожаловаться
Bonita
месяц
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
и ничего кроме арбуза не ели*???
Пожаловаться
Bonita
ела, но мало....арбуз имеет хорошее свойство быстро наполнять желудок, и есть не хочется. ну у меня так по крайней мере было
Пожаловаться
Alter Ego
садись ко мне на боннский суп-реально вес уходит
Пожаловаться
Alter Ego
Диета рассчитана на семь дней. После третьего дня теряется 1,5-2,5 кг, после семи - у всех по-разному.

Основа диеты - овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Исключается в это время алкоголь, хлеб, газированная вода, масло сливочное и растительное.

Итак, сама диета:

1 день: основа - суп, любые фрукты (кроме бананов), негазированная вода (около восьми стаканов), можно чашку несладкого кофе или чая, клюквенный морс.

2 день: основа - суп, любые овощи (сырые или вареные), можно несколько печеных картофелин, и те же напитки.

3 день: основа - суп, любые овощи и фрукты (но уже без печеного картофеля и еще пока без бананов :-) , и те же напитки.

4 день: основа - суп, любые овощи и фрукты, включая бананы :-), в первоисточнике было еще "снятое молоко", которое для меня так и осталось загадкой, я обошлась без него, и все те же напитки.

5 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, помидоры - 300-500 г, и - те же напитки.

6 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, листовая зелень, овощи и все те же напитки.

7 день: основа - суп, рис (опять же, в первоисточнике был "коричневый рис", но за неимением оного подойдет и обычный), натуральный фруктовый сок, овощи.

Рецепты Боннского супа.

Первый:

1 большой качан капусты (порезать как на борщ)

2 банки консервированного зеленого горошка

2 болгарских перца (соломкой)

1 большая луковица (полукольцами)

6 морковок (на терке)

2 бульонных кубика

0,5 банки консервированных помидоров (можно свежие)

Все порезать сложить в кастрюлю, залить водой и варить пока овощи не станут мягкими.

Второй:

6 средних луковиц,

помидоры (штук пять-шесть),

один маленький кочан капусты,

2 зеленых перца,

1 пучок сельдерея.

Нарезать овощи, залить водой, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне. Можно при желании немного посолить, потому что на первых порах кушать этот суп несоленым непривычно.
Пожаловаться
МОТАНЯ
а можно первый, но без перца делать?
Пожаловаться
Alter Ego
без паприки?-в паприки содерж.компонент помогающий сниженю веса,но если аллергия попробуй не делать
я делаю 2 вариант
Пожаловаться
МОТАНЯ
не, без болгарского перца, я его не ем)))))))
Пожаловаться
Надюшка, 1 ребенок
Это столько ингридиентов для супа на весь день или на неделю?
Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
на завтрак, обед и ужин - арбуз - и так пока из ушей не полезет) но у меня не лезет - я могу месяцами есть только арбуз, ОБОЖАЮЮЮ))))
Пожаловаться
МОТАНЯ
я могу его есть целый день, но периодически на соленое тянет)
Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
посолите арбуз))))
Пожаловаться
МОТАНЯ
)))не) не то))))
Пожаловаться
Ирина
Неее, вот только солить ничего не надо!!!
А то жидкость не будет выводиться из организма,
будете таким образом набирать кг....
Пожаловаться
МОТАНЯ
я в курсе) поэтому немммнооооожечко)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас