Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 июня 2015, 10:18, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Девочки-чаровницы! Кто из Краснодара и не только!

Ну расскажите мне, пожалуйста, кто делал\делает гимнастику славянских чаровниц? Называется "Стоячая вода".
Где-то месяц назад знакомая девочка показала несколько упражнений, сделали с ней вместе и я ОЧЕНь-ОЧЕНь хочу делать её постоянно!
Чем мне понравилось: подтягиваются мышцы и пресса, и ножек, и попы, растяжка хорошая развивается, пишут/говорят, что благодаря этой гимнастике увеличивается приток крови к нижней части живота и проходят гинекологические заболевания + выполняя упражнения ежедневно, женщинам легче забеременеть и выносить малыша!
Ищу курсы в Краснодаре, знает кто-нибудь, где они проводятся?
Ну или может хоть видео-уроки подскажете, где посмотреть?
P.S. постоянной связи с девочкой, которая упражнения показала нет, она сейчас уехала.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
PolinaSergeevna, 2 ребенка
Это чего такое интересное


Пожаловаться
наталия Козадаева
Йога
Пожаловаться
Лисёна
Вы знаете, это - не йога. Пишут и эта девочка говорила, которая мне показывала упражнения, что йога - это больше мужские упражнения (я раньше ходила и мне не нравилось, они действительно другие). А эти - женские.
О! Нашла сейчас интервью автора книги "Гимнастика славянских чаровниц" Геннадия Адамовича, он тоже пишет: "Йога — это сугубо мужское занятие."
Пожаловаться
наталия Козадаева
Я написала обобщенно, что бы был понятен смысл, упражнения на растяжку при определенном ритме дыхания.
Пожаловаться
Лисёна
Я без претензий
просто пояснила
Пожаловаться
Лисёна
Сама вот не знала

Мало того, что Вы делаете упражнения физически, нужно определенным образом дышать и напрягать интимные мышцы. А во многих упражнениях Вы ещё и массируете спинку и грудь сами.
Меня поразило то, что после 3х упражнений у меня было СТОЛЬКО энергии положительной, женской, что вот я прям созрела конкретно заняться этим. Мне вот самой нужно, чтобы ещё раз (или не раз) показали и побольше, а не 3 упражнения.
Они делаются утром, натощак, желательно в юбке. Вот что нашла:
"Гимнастику «Стоячая вода» из-за ее эффекта называют гимнастикой славянских чаровниц. Уже после первых занятий в женщине что-то неуловимо меняется. Она это чувствует по тому, как меняется отношение к ней мужчин: они начинают оказывать ей знаки внимания. Женщина очаровывает их.
Упражнения гимнастики чаровниц направлены не только на формирование здорового и красивого тела, развитие мышц тазобедренного сустава и низа живота (для предупреждения и лечения женских болезней, а также для легких родов), но и на активизацию энергетических центров организма. А в целом основная задача, решаемая возможностями гимнастики «Стоячая вода» — научить женщину быть счастливой."
Пожаловаться
Сашенька, 1 ребенок
Интересно, сейчас погуглю
Пожаловаться
Сакура
в йоге точно также дыхание и напряжение интимных мышц присутствует
Пожаловаться
Лисёна
Есть-есть, согласна! Ну знаете, бывает, что моё-не моё. Йога - ну не моё, и после занятий - ощущения как после обычной растяжки, расслабленное что ли, а после ЭТИХ упражнений - как шланг с энергией вставили, при этом ощущение силы, счастья, удовлетворенности. Уже подсказали, что в доступном виде у Марии Гусевой представлены видео
Пожаловаться
Сакура
не бывает конечно надо посмотреть. но сейчас вот глянула, ну много чего с йогой перекликается и еще какую-то китайскую гимнастику напомнило. а вы из Краснодара самого или из края откуда-то?
Пожаловаться
Лисёна
из самого Краснодара. Я нашла группу в вк, где говорилось о том, что занятия проводятся, но телефон уже у другого владельца, наверное, уже не проводят.
Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
на ютубе забейте "гимнастика стоячая вода"
видео посмотрите


Пожаловаться
Лисёна
Спасибо! наверное, криво смотрела с телефона - ерундовые ролики, без пояснений и в полях, нужно бы там всё пояснять, что куда и зачем это делается

Муж ночью ПК починил, поэтому вечерочком ещё буду искать, лучше бы курсы с преподом хоть несколько занятий
Пожаловаться
***
Я вот тверком заняться хОчу, а то папа как кисель..
Пожаловаться
Белочка Белая
Сообщение от Бегемот Таёжный, 3 июня 2015 года в 10:38
Я вот тверком заняться хОчу, а то папа как кисель..
слава пчелок покоя не дает?
Пожаловаться
***
Это хто?
Пожаловаться
Белочка Белая
Сообщение от Бегемот Таёжный, 3 июня 2015 года в 10:59
Это хто?
тут все каналы крутили о скандальном выступлении танца Пчелок, они как раз тверк танцевали
Пожаловаться
Лисёна

одно другому не мешает


Пожаловаться
Кис-киSSA, 2 ребенка
Посмотрите гимнастику "Рождение звезды" Марии Гусевой. Информации море, есть видео упражнений.
Пожаловаться
Лисёна
О! Я так мельком посмотрела! Это, видимо ТО ЧТО НУЖНО! Спасибо!



Сами не пробовали заниматься по этим упражнениям?
Пожаловаться
Кис-киSSA, 2 ребенка
Пожалуйста. Пробовала 2 раза. Пока не мое. Позже я скорее всего к ней приду, но пока нет.
Пожаловаться
Лисёна




а у меня какое-то состояние всеобщей любви последнее время и хочется это сохранять и приумножать и чую, что сейчас - это вариант замечательный
Пожаловаться
Кис-киSSA, 2 ребенка
Надеюсь, вам понравится
Пожаловаться
Сакура
а можете написать, что не понравилось или не зацепило просто?
Пожаловаться
Кис-киSSA, 2 ребенка
Мне в общем-то все понравилось, но я до нее, как бы вам сказать, не дозрела что ли. Медленные неспешные движения. Я люблю подинамичнее, когда сердце стучит и майку потом хоть выжимай. Есть еще некие тонкие моменты, я наверно их даже описать не смогу. Но два раза я не смогла.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас