Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 апреля 2010, 00:12, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Девчонки, милые, помогите!!!!!!Подскажите как похудеть после родов...

Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
милая мама, 1 ребенок
вот и я хочу, но решила на диету не садиться, т.к. перспективы сидеть до конца жизни на них не хочу, спортом нужно заняться, вот я купила абонемент в фитнес клуб пару месяцев назад, нужнонаверно походить. Буду следить за вашей темкой, интересно что посоветуют, мне сестра сбрасывала одну диету яичную, если хотите могу сбросить вам
Пожаловаться
Ольга Трубицына, 4 ребенка
Через полтора года после родов у грамотного диетолога, если к тому времени все само не уйдет. В противном случае рискуете сдвинуть обмен веществ, что , кроме прочих проблем, может принести еще больше лишнего веса. Но если Вы будете есть часто и понемногу, а тагже много овощей и фруктов, то непременно сбросите именно"лишний" вес.
Пожаловаться
Panna Cotta, 6 детей
А еще хорошо приводит в порядок фигуру бассейн
Пожаловаться
Марина Шаповалова, 1 ребенок
Милая мама, сбросте пожалуйста!!!
Пожаловаться
Сакура
Очень часто нарушения есть в щитовидке и гипоталамо-гипофзарной области, проверьте гормональный фон. У женщин после родов как правило щитовидка страдает-основная причина невозможности постройнеть после родов. Ну и конечно режим питания и двигательная активность еще никем не отменялись.
Пожаловаться
Розочка
На днях встретиза знакомую, осенью она весила 120 кг. Сейчас она 46!!!!размера,я спросила ,КАК??? Раздельное питание-был ответ.
Пожаловаться
Марина Шаповалова, 1 ребенок
Юля, спасибо за совет с басейном, обязательно попробую!!!
Пожаловаться
Марья Сергевна, 2 ребенка
Сочетание пеших прогулок,кремов фирмы Флоресан(это я на себе давно проверила и до беременности и после,и сейчас),кофейные пилинги,чаи с имбирём,снижение употребления сахара и мучного,массажная щётка:деревянная и резиновая..Но реально гормоны снижаются через полтора года..Мне мама говорила,я не верила..Но....я за 9 месяцев скинула 13 кг(я вообще ничего не жрала.Кофе и сигареты,я уже не кормила тогда).Через год и три я вернулась в свой вес,а вот потом 10 вернулись,как только расслабилась(окончила институт и села дома)Сейчас в очередной гонке за красивую фигуру))))
Пожаловаться
Sexydream
Ооооо...да!! Это извечная проблема наша....я тоже хочу..но пока никак..мы на ГВ!!!
Пожаловаться
Наталья В.
после 6-ти рот на замок,скакалка,качать пресс,приседать.а если нет возможности в финесс клуб,то купите диск -уложили малыша спать и вперёд за красивой фигурой!
Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Если я ложусь в 3 ч ночи, то после какого часа желательно не есть?
Пожаловаться
после 11 я полагаю
Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Спасибо)))
Пожаловаться
Наталья В.
я ложусь в 12-1 ночи,раньше считала оставшиеся часы,но это непомогает(сейчас не ем после 6-ти!
Пожаловаться
Samo4ka
яичня диета... не знаю в чем суть, но учитывайте, что норма для взролого 2 яйца в неделю. я долго себя приучала есть меньше( сейчас наедаюсь кол-вом пищи в 3 раза меньше), пить зеленый чай без сахара, больше рыбы и овощей и после 19.00 не есть вообще. чай, кефир , яблоко - на быбор. утром вставала на весы и радовалась, понемногу вес стал уходить, главное - не быстро и много, а постепенно и навсегда, т.к. быстро сброшенный вес возвращается с "довеском";)))
Удачи!
Пожаловаться
Марина Шаповалова, 1 ребенок
Спасибо!!!!
Пожаловаться
милая мама, 1 ребенок
скиньте мне в личку адрес вашей почты, я вам диету сброшу
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас