Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
2 июня 2015, 18:01, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Делитесь рецептами ПП

красотки,делитесь рецептами правильного питания)))) мне очень интересно!) я в спорт ударилась) гантели есть,скакалка есть, осталось гриф и министепер купить ))))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
мясо запеченое с овощами(кроме картошки)
Пожаловаться
Hanna
У меня рецепты простые:
1. Много пить чистой воды
2. Минимум углеводов (редко и в микроскопических дозах картофель, макароны, хлеб)
3. В качестве гарнира - только овощи.
Вроде все.
Пожаловаться
Anneta, 1 ребенок
Да, все правильно
Пожаловаться
оля селупева, 2 ребенка
2 пункт- посадите почки к черту. Углеводы должны составлять около 50% рациона
Пожаловаться
оля селупева, 2 ребенка
причем не картошка и макароны, а гречка, перловка, овсянка
Пожаловаться
Hanna
Спасибо за заботу.
Я в таком режиме живу уже больше 20 лет.
Почки в порядке.
Пожаловаться
Муми-Мама
У меня углеводы на первом месте. Правда сложные. Загнусь без них)
Пожаловаться
***
Кредит возьмите, одобренный)
и на три года, огуречно-морковное питание гарантировано
Пожаловаться
Юляшка ***

Пожаловаться
Олеся Диянкова, 1 ребенок
Ахах) точно
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
я все настраиваюсь на диету сибарит
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
мне кажется, что она достаточно калорийная. хотя вкусная) тоже думаю о ней)
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
я потихонечку на нее перехожу. У меня сотрудница сидит на ней. За 3 месяца похудела на 8кг, и главное отеков нет, и объемы уходят. И в принципе ничем не ограничиваешь себя
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
а она всё соблюдает?
какой у неё вес и рост был?
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
как говорит строго не придерживается, иногда и нарушает. Рост у нее где-то 165, вес был 80
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
хорошщий у неё результат)
а вы уже коктейль сибарит делаете? вы им наедаетесь?
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
да, делаю. Я с него решила и начать. Да, наедаюсь. В принципе 360 мл -это много. Но, как посоветовала сотрудница, не из одного творога. Беру 250 гр пачку обезжиренного творога, в блендер и доливаю маложирным кефиром до 500 мл, и туда 400гр фруктов. Я делаю бананы с абрикосами. Достаточно сытный он
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
я сейчас на диете магги. она довольно таки сытная, но строгая. закончу 14.06, а потом хочу сибарит начать, но наверное в обед не буду соблюдать, вернее перед обедом сибарит не буду пить.
а вы когда планируете полностью на сибарит перейти?
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
хочу постепенно, пока только с коктейля. Тяжело, конечно, убрать картофель и морковь вареную. Да тем более начался дачный сезон, а там всякие шашлыки/машлыки. Думаю после праздников полностью сесть, но опять же не на строгую, я этого не выдержу
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
давайте с 14.06 садимся на пару) и будем поддерживать друг друга)
Пожаловаться
Хеленка, 1 ребенок
давайте, стучитесь в друзья
Пожаловаться
Пушистая, 2 ребенка
При чем огуречно-морковное оно будет только летом, в остальное время просто морковное
Пожаловаться
***
кабачок еще, по-сезону)
Один..
Пожаловаться
Heike
Овощи нынче дороговаты.
Вот макароны и хлеб круглый год - это да, экономно))
Пожаловаться
Мур Мур
У нас хлеб 600 гр. стоит 28 рублей, а морковь 29 руб за 1 кг, так что государство тонко намекает, хватит трескать мучное!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас