Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 октября 2014, 23:22, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

да как похудеть, то а...??? ((((((((

Вот как,а???? Сил моих нет больше, эти 10 кг никуда не уходят ((((((((((((
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Юпитер
взять квартиру в ипотеку 
Пожаловаться
ИКР@ ЧЕРН@Я, 1 ребенок
:)
Пожаловаться
Нина Буркнкова, 1 ребенок
Сообщение от Юпитер, 30 октября 2014 года в 23:23
взять квартиру в ипотеку 
нет, спасибо :D
Пожаловаться
Лариса Плюйко
А Вы к эндокринологу не ходили? Может проблемы с обменкой? Я сейчас редуксин пью. Эндокринолог выписал. Тоже такая проблема, как у Вас. Вес "застыл" на месте и никак его не могла сдвинуть. Прравда у меня веса побольше, чем у Вас. ;) 
Пожаловаться
Нина Буркнкова, 1 ребенок
Сообщение от Лариса Плюйко, 3 ноября 2014 года в 11:23
А Вы к эндокринологу не ходили? Может проблемы с обменкой? Я сейчас редуксин пью. Эндокринолог выписал. Тоже такая проблема, как у Вас. Вес "застыл" на месте и никак его не могла сдвинуть. Прравда у меня веса побольше, чем у Вас. ;) 
1,5 года назад ходила, все нормально говорили. В детстве была операция на щитовидку, удаление доли.
Пожаловаться
мама и папа, 2 ребенка
не жрать!!!!!:up::D
Пожаловаться
Нина Буркнкова, 1 ребенок
Сообщение от мама и папа, 30 октября 2014 года в 23:23
не жрать!!!!!:up::D
:up:
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
переделаем вопрос. Как не жрать?
Пожаловаться
Diva_
Тут уже сложнее ответить. Наверно срывами на диетах страдают все. И не только когда на диете. У многих это чисто психологическое, привычка. А как известно от привычек избавляться трудно. У некоторых хватает силы воли и они сами со временем избавляются от этой привычки, а некоторым приходится назначать редуксин, так как сами они не могут со своим жором бороться.
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
а редуксин помогает от аппетита избавится или же просто человек ест столько же, но не полнеет?  Вообще глядя на цену редуксина понимаешь почему приходится себя ограничивать, я хотела купить, но очень дорогой. Я ем, потому что скучно, ем когда компания.
Пожаловаться
Ольга, 1 ребенок
блин, не помогает((( Я, например, кушаю 1-2 раза в день понемногу, все очень правильное и здоровое, но лишние 5-10 кг упорно держатся. 
Пожаловаться
Облако Ш
а надо раз пать есть по-немногу, тогда похудеете
Пожаловаться
Ольга, 1 ребенок
так у меня и так порция чуть больше пригоршни, я ем 1-2 раза в день. Это не мой "загон" для похудения, я всегда кушала 1-2 раза в день, просто последние лет 10 не ем и не пью всякой бяки. Как такое кол-во еды разделить на 5 приемов? Я читала про дробное питание, но не знаю, как реализовать. Если съедать то кол-во , которое при делении получается, то я голодная (там, реально, несколько ложек выходит), если съедать чуть больше, то это, и так, почти то кол-во, которое я обычно принимаю, и в след. раз по графику кушать уже не хочу. Загадка...
Пожаловаться
Облако Ш
никакой загадки,
вы с таким приемом пищи замедлили себе обмен веществ, поэтому все, что вы съедаете, даже если в небольшом количестве, организм откладывает,
так как знает, что след. прием пищи будет еще не скоро, а жить надо.
Если вы будете кушать 5 раз в день, то организм поймет, что голодовки не будет, не будет откладывать про запас, обмен веществ у вас ускорится и жир откладываться не будет,
все, что вы съедите, усвоится вашим организмом, и ничего не отложится.
Попробуйте постепенно приучать организм к такому режиму, все получится.
Ну и, конечно, физкультура и пить воды как можно больше, результат увидите очень скоро.
Пожаловаться
Ольга, 1 ребенок
спасибо. Я с этой точки зрения не рассматривала. Я думала, что раз кушаю, когда хочу, то организм не должен думать, что его обделяют. Попробую кушать почаще
Пожаловаться
Облако Ш
вы, скорее всего, давно уже так питаетесь, поэтому ваш организм привык уже к этому и действительно не требует.
Как только вы будете по 4-5 раз в день кушать, то будет требовать и еще как.
Но не нужно есть жареную картошку 5 раз в день, яблоко, например, это тоже прием пищи, или вда яблока или три, как хотите.
Эти приемы пищи должны состоять, конечно, из полезной пищи. А когда достигнете желаемого результата, то можно будет и не очень полезную пищу позволить себе пару раз в неделю и в небольших количествах:)
Пожаловаться
Ольга, 1 ребенок
да, давно) меня мама  с детства накормить никак не может. Сын теперь такой же малоежка растет. Будем вдвоем, вдруг за компанию процесс пойдет;)
Пожаловаться
Нина Буркнкова, 1 ребенок
Сообщение от Ольга Е., 31 октября 2014 года в 20:10
так у меня и так порция чуть больше пригоршни, я ем 1-2 раза в день. Это не мой "загон" для похудения, я всегда кушала 1-2 раза в день, просто последние лет 10 не ем и не пью всякой бяки. Как такое кол-во еды разделить на 5 приемов? Я читала про дробное питание, но не знаю, как реализовать. Если съедать то кол-во , которое при делении получается, то я голодная (там, реально, несколько ложек выходит), если съедать чуть больше, то это, и так, почти то кол-во, которое я обычно принимаю, и в след. раз по графику кушать уже не хочу. Загадка...
это мой случай, у меня тоже самое. Все говорят, ешь по немногу каждые 4 часа, или диеты предлагают, а я то не съем столько за день сколько надо...:(
Пожаловаться
Виктория
зашить рот
Пожаловаться
олька-болька, 1 ребенок
или заклеить
- доктор как мне похудеть?
- вот вам чудодейственный пластырь
- а куда его клеять, доктор?
- на рот голубушка, НА РОТ....
Пожаловаться
К шеЯм кошачьим..., 1 ребенок
Сообщение от Виктория , 30 октября 2014 года в 23:23
зашить рот
я с Вами!
Пожаловаться
Наталья Годунова, 2 ребенка
не есть после 18 часов


Пожаловаться
Нина Буркнкова, 1 ребенок
Сообщение от Наталья Годунова, 30 октября 2014 года в 23:23
не есть после 18 часов
и так не ем,  а они не уходят (((
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
Один способ чтобы похудеть и семью сохранить: держать рот закрытым :D


Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
у моего мужа как то раз был перелом челюсти, одели ему такую  х р е н ь на рот и он не мог есть, так только через трубочку, протертую пищу, положили в больницу. Так пока лежал в больнице поправился на 10 кг ))))))) Вот вам и зашить рот.:D:D 
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас