Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 сентября 2013, 16:47, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Что выбрать?

Тема о лишнем весе...Может,принять его уже как данность,
и просто покупать одежду на два размера больше,или продолжать
дальше пытаться похудеть?Надоело уже себя сдерживать,худеть,
а потом снова поправляться,надоело сдерживать себя в выборе
одежды,потому что думаешь-а вдруг похудею,вот тогда и куплю.
Свекровь говорит,что мне худеть не надо,мол,35 уже,двое детей,
да и мужа все устраивает...но вот я сама продолжаю себя воспринимать,
как будто мне 20 лет,когда я стройная была...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Tabasko Tabasko
Ну-ка соберитесь, чо за разговоры??? Мужа устраивает... а самой себе нравится???
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
для меня это немаловажно-нравиться самой себе...я и стараюсь,с переменным успехом)
Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
глупости....35 лет не повод для того,чтобы запускать себя.
если вы сама себя не устраиваете, в топку совет свекрови
одно вам скажу, как человек знающий в этом деле, не поскупитесь, сходите к диетологу на 1-2 консультации со сдачей анализов
если,как вы пишите, вы тяжело сбрасываете вес, значит делаете что-то не так!
главное правило:сбрасывать легко!благодаря грамотному спецу я сбросила 18 кг за 3 месяца,почти не заметив этого и не напрягаясь!
если вы в москве, советую обратить сове внимание на институт питания.
по банальному анализу крови,мочи, вам скажут, что может быть не так вы делаете!
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
спасибо вам)я не в Москве.
я вес легко сбрасываю,но и набираю легко...
я пришла к выводу,что это нервное,мне бы нервы в порядок привести,
а то на пустом месте переживаю из-за всего)
Пожаловаться
Smail
Мария, можете подробнее рассказать про клинику? Очень большая проблема с весом, постоянно сдерживаюсь, но все равно за день могу до 2-3 кг набрать, уже отчаялась... вес стоит 80+, при моих нормальных 56((( посоветуйте, пожалуйста какие вы анализы дедали, к какому врачу обратится, и сколько по деньгам вышло. Пожалуйста, если не трудно напишите подробнее!!
Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
не вопрос,тут все просто
нужен для начала диетолог,я рекомендую институт питания просто потому что там хоть можно быть уверенным в специалисте, в отличии от всяких коммерческих клиник,кот деньги высасывают)
и вот он уже назначит вам,скорей всего полное обследование.Если так,как вы пишите, похоже на скачок гормонов...
попробуйте сходить на консультацию просто,что они вам там скажут
Пожаловаться
АнаженS , 1 ребенок
Важнее ваше ощущение - "уютно" в новом теле или нет. Мнение родственников/друзей вторично. Скучаете по стройности - возвращайте её. Нет - айда по магазинам!
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
я и возвращала,но потом опять вес возвращается,качели какие-то получаются)
Пожаловаться
АнаженS , 1 ребенок
Хм, зато вы всегда такая разная ))) Муж небось счастлив - сегодня пышечка ласкает, завтра стройняжка ублажает... :D
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
ну да,мужу со мной не скучно,надеюсь:)
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Это "йо-йо - эффект". Решается проблема очень-очень медленным похудением, не более 2 кг за месяц и постоянным контролем над весом.
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
да все понятно...но это так трудно)
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Вам нужны три вещи:
1 Понимание ситуации (что, почему, от чего, что можно делать и чего нельзя)
2 Мотивация
3 Поддержка единомышленников.

Будут эти "три кита похудения" - все получится идеально!
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
спасибо,постараюсь)
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
я читала вашу историю,вы молодец)
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Спасибо. Приятно что меня узнают и помнят мои подвиги.
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
Что в пункте №1 вы имеете в виду под пониманием?
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Базовые знания по диетологии (потребности организма и умение смотреть не только калорийность, но и содержание белков/жиров/углеводов в продуктах), понимание основных процессов, происходящих в организме при потере/наборе веса, общие представления о том, как именно устроена мускулатура человека, и, соответственно, как работает то или иное упражнение - какие группы мышц вовлечены в его выполнение. Это самый-самый минимум того, что необходимо человеку для правильного похудения.

Без этих знаний человек просто загоняет себя нелепыми вредоносными диетами и неправильно подобранной физической нагрузкой, а пользы либо нет либо она кратковременна и не соответствует затраченным усилиям (я уже не говорю о цене, которую за такой "похудание" потом платит организм).
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
Да, соглашусь. Еще бы анализы сдать неплохо. У меня ваша тема про вес в закладках!
Пожаловаться
Поди Знай
для меня тоже самое главное - комфортно ли мне в моих килограммах!
а мнение окружающих в этом вопросе для меня второстепенно!
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
Нина,какие у вас килограммы?вы-дюймовочка:)
Пожаловаться
Поди Знай
спасибо вам!
у меня жуткая шиза по этому поводу)
я тоже была на 10 килограммов больше, трижды в своей жизни))) 
на первом курсе университета, после родов, и этой зимой, когда гормональный сбой был))
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
после родов весить на 10 кг больше-это не так страшно...
я во время беременности немного набирала,вторые роды в 25 лет были,
а уже лет в 28 "расплываться" начала,мой "рекорд"-77 кг((((((
худела до 58,нормально себя чувствовала,сейчас опять под 70...
Пожаловаться
Поди Знай
я даже не знаю, как на меня вторая беременность повлияет....
в 70 вам некомфортно?
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
да как сказать...лучше мне мои 58 вернуть)так приятно,когда худеешь и тебе подходит твоя старая одежда)
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас