Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 сентября, 16:31, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Что полезно при плохой работе кишечника?

У меня плохо работает кишечник, доктор посоветовала есть чернослив запаренный (гадость та еще), всякие отруби и все что может его стимулировать. Я уже больше месяца питаюсь всей этой гадостью, а в туалет как ходила раз в 5 дней, так и хожу. Может бросить и что нибудь другое предпринять? Что еще сделать, чтобы нормально ходить в туалет?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
MaxiLina, 1 ребенок
Больше пить сырой воды.


Пожаловаться
Валя Рева
Я пью 1,5 литра
Пожаловаться
Anna
Пейте, как пооснулись, 3 стакана по 160 мл С вечера ставьте и сразу утром выпивайте по одному ( я пью пока новости читаю). Очень помогает активизировать кишечник.
Ну и вообще полезно очень
Пожаловаться
Светик, 1 ребенок
начать питаться нормально, строго по режиму. Сколько в вашем рационе фаст-фуда, например?
Пожаловаться
Hanna
Ну например в моем рационе его нет в принципе и не было никогда - в проблема преследует всю жизнь. Я кстати придерживаюсь принципов правильного питания, если что)))
Пожаловаться
Светик, 1 ребенок
значит, возможно много мучного едите. Некоторые люди сухари, сушки и печенье не считают фаст-фудом, пьют с ними чаек регулярно, но не задумываются, что это продукты "крепят".
Просто так проблема не бывает. Опять-таки ФГС сделать надо и гастроэнтерологу идти, раз постоянные запоры мучают. Запоры бывают по массе причин. Питание просто самая распростроненая.
Низкая активность опять-таки может быть причиной. На работу и домой на транспорте, на работе на стуле, а потом, что это у меня запор?
Пожаловаться
Hanna
Я не ем мучного от слова вообще - как тут говорят)) и давно ли мучное относится к правильному питанию?
Причина, кстати, давно понятна и подтверждена - психоэмоциональная))) и ее одним движением или пареным черносливом решить очень сложно.
Пожаловаться
Светлячок
Еще одна из причин запоров-дискинезия желчевыводящих путей. И бессолевая диета.
Пожаловаться
яна
Клизма ... Как вариант


Пожаловаться
Светик, 1 ребенок
окончательно сорвать кишечник вечными клизмами
Пожаловаться
Валя Рева
Это не вариант))
Пожаловаться
Tana Turkina, 2 ребенка
Стакан воды "Донат" с магнием натощак, недешево, правда.
Пожаловаться
Марина, 1 ребенок
Еще можете есть курагу , льняное масло по утрам (1 ст ,л) , выпивать с утра стакан сырой воды , есть вареную свеклу , или сырую тыкву ,кусочек .
Пожаловаться
Валя Рева
Спасибо)
Пожаловаться
()
Поищите мануальщика, они "животы правят". На себе испытано та же фигня была, теперь каждый день при этом питаюсь нормально без отрубей и тд и тп.
Пожаловаться
Ирина Андревна, 2 ребенка
может что -то типа Дюфалака
Пожаловаться
Hanna
Найти свой вариант методом проб и ошибок.
Мне помогает отлично вода Донат Mg. Да и то только до той поры, пока не начинаю нервничать. Стоит малость понервничать поволноваться - все и надолго, и вплоть до радикальных мер.
Испробовано все, что знает человечество. То, что помогает, кстати многим - отруби там всякие, дюфалаки - вызывает обратный и более стойкий эффект. Так что - пробовать и искать.
Пожаловаться
Витаминка
Донат - да! помогает
Автор, поищите в магазинах среди минералок
Пожаловаться
Ирина Соболева
1 ст ложка травы сенна залить кипятком,пусть часок постоит и за час до сна
Пожаловаться
Валя Рева
От сенны живот сильно потом болит
Пожаловаться
Ирина Соболева
какая вы разнеженная ,ну 1 чайную ложку заварите...,да и клизмы можно поделать...Вы лентяйка...
Пожаловаться
Натусик Лампапусик

Пожаловаться
Марина, 1 ребенок
Клизма -это радикальные меры , запоры никак не лечат , и постоянно делать их нельзя.
Пожаловаться
Зинаида Карпова
Процесс налаживания работы кишечника процесс довольно долгий. Месяц это еще мелочи. Можете попробовать пропить курсом Форлакс, и воды минимум 1,5-2 литра в день. Мне помогло в свое время.
Пожаловаться
Валя Рева
Я пью, но тем не менее мне это не помогает. И вы сами этот препарат пили?
Пожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас