Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
5 июня 2010, 17:08, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

что кушать?

Подскажите, как правильно составить  меню кормящей маме, если ребеночку 10 дней
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
Утром лучше молочку - творог, молоко и фрукты... В обед суп, кефир или компот....Потом я перекусывала - кефир с пученьем или йогурт, а на ужин овощи с мясом, но не жаренным... Вообще-то не рекомендуют есть жаренное, острое и мучное...,ну и шоколад исклучить из рациона, если только 1 маленькую конфетку за весь день....Моей 8 месяцев, до сих пор кроме сиси ничего практически не ест....


Пожаловаться
Торичка, 1 ребенок
а еще исключить из рациона газики, цитрусы, капусту. Свеклу, чернослив при запорах лучше всего
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
При запорах еще кефир помогает!!!!
Пожаловаться
Алина Песоцкая
спасибо большое, а то врачи говорят все время разное..
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
Это точно!!! А еще нельзя пить красные соки - например, клубничные, а виноград тоже стоит на время исключить - могут газики образоваться! И копченое нельзя, а в течение месяца постепенно можно переходить и на обычный рацион, только шоколадом не увлекаться...
Пожаловаться
Торичка, 1 ребенок
а я вообще в основном жила месяца два на одних кашках и чае
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
Говорят, что обязательно мясо нужно кушать, фрукты и молочку...
Пожаловаться
Торичка, 1 ребенок
А сыр - еще и для роста полезен
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас