Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Что делать,если хочется ЖРАТЬ?.... (((

Всем доброго времени суток)
Решила я худеть. В очередной раз.. За зиму опять набрала уже 3 кг. В общем цель моя до лета -10-12 кг.
Жесткими диетами я себя не насилую. Элементарно не ем сладкое,мучное,жирное,копченое. Таким способом похудела уже на 20 с лишним кг.
А вот теперь сам вопрос,к худеющим и знающим,что можно съесть,когда прям ну очень хочется,но нельзя? Я имею в виду перед сном,например. Ем последний раз за 3-4 часа до сна. Но порой так есть хочется,что уснуть невозможно..иногда срываюсь. (
В общем посоветуйте что нибудь. Может чего то я не знаю. Какие нибудь сытные,но малокалорийные блюда/продукты. Буду рада любым советам) спасибо)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
162
Яблоко,свежую капусту,кефир и хлебец
СсылкаПожаловаться
Света, 2 ребенка
От яблок ещё больше есть захочется. Лучше кусок куриной грудки, небольшой.
СсылкаПожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Да,согласна. От яблок прям еще больше аппетит пробуждается
СсылкаПожаловаться
Татьяна Собольникова, 2 ребенка
Я раньше теплую воду пила. От нее на какое - то время становилось легче и я засыпала.
СсылкаПожаловаться
Изя Эпштейн, 2 ребенка
зеленые овощи в любых количествах,
стручковая фасоль, брокколи, цв капусту можно
СсылкаПожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
Я запекаю яблоки. Просто яблоко и чуть водички на дно кастрюли, без сахара, меда и т.д. Бывает, что вишню замороженную в серединку положу, но не более того. Тогда и сытость есть, и жор не провоцирует.
СсылкаПожаловаться
The Strong
Я когда в санатории была, нам яблоки запеченные давали с творожной массой , в серединке небольшое углубление и там творожок , вкусно.
СсылкаПожаловаться
гречка
СсылкаПожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Вот в основном гречку и ем)
СсылкаПожаловаться
Екатерина Губина, 1 ребенок
В гречке углеводы. На ГВ меня расперло на 4 кг от неё.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Губина, 1 ребенок
Если Вы у меня спрашиваете, то в течении 6 месяцев ушла основная часть веса, потом еще понемногу уходил. Сначала кожа пообвисла) Занималась спортом, контрастный душ, увлажнение и всё пришло в норму.
СсылкаПожаловаться
Лошадка, 1 ребенок
За сколько вы похудели на 20 кг? Это же очень много. А кожа куда делась
СсылкаПожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Примерно 10 мес..
У меня много лишнего веса (
И кожа и так Так себе,мягко говоря...растяжки и т.п. Поэтому особо терять нечего.
СсылкаПожаловаться
Klena
Все диетологи говорят, что для похудения надо сьедать ежедневно перед сном белки от 2 отварных яиц. Желтки есть на ночь нельзя! Только белки, есть где- то за час до сна.
СсылкаПожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
После гречки я так хочу есть, что мне себя не прокормить и не остановить. Легче вообще ее не есть.
СсылкаПожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
У меня так же с гречкой и овсянкой.
СсылкаПожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
Овсянка у меня нормально усваивается. Могу есть просто хлопья с кипятком и сухофруктами, могу кашу на молоке, чувство сытости надолго. Но вот гречка - это что-то(((
СсылкаПожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
У меня больше от овсянки так - как будто черная дыра в желудке открывается через полчаса после еды. Хочется не есть, а жрать. А после гречки просто есть) Но тоже быстро.
СсылкаПожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
(((
СсылкаПожаловаться
Yulia M.
у меня такая история с пловом... ем как не в себя...
СсылкаПожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
Нет, я ем в нормальном количестве, но после есть хочу очень быстро.
СсылкаПожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Да? А я думала,что у меня с желудком что то.Как поем гречки,чуть время пройдет и дико хочу ЖРАТЬ..
СсылкаПожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
О, я не одна такая)))
СсылкаПожаловаться
Имя Фамилия
А Вы не пробовали просто есть чаще, раз 8 в день, но небольшими порциями, не ЖРАТЬ , а немного поесть.... Да, перед сном хочется кушать. Просто тупо терпеть. Мы ведь женщины!
СсылкаПожаловаться
Лимбо
Не покупать то, что влияет на фигуру.
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru