Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Что делать,если хочется ЖРАТЬ?.... (((

Всем доброго времени суток)
Решила я худеть. В очередной раз.. За зиму опять набрала уже 3 кг. В общем цель моя до лета -10-12 кг.
Жесткими диетами я себя не насилую. Элементарно не ем сладкое,мучное,жирное,копченое. Таким способом похудела уже на 20 с лишним кг.
А вот теперь сам вопрос,к худеющим и знающим,что можно съесть,когда прям ну очень хочется,но нельзя? Я имею в виду перед сном,например. Ем последний раз за 3-4 часа до сна. Но порой так есть хочется,что уснуть невозможно..иногда срываюсь. (
В общем посоветуйте что нибудь. Может чего то я не знаю. Какие нибудь сытные,но малокалорийные блюда/продукты. Буду рада любым советам) спасибо)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Яблоко,свежую капусту,кефир и хлебец
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
От яблок ещё больше есть захочется. Лучше кусок куриной грудки, небольшой.
Пожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Да,согласна. От яблок прям еще больше аппетит пробуждается
Пожаловаться
Татьяна Собольникова, 2 ребенка
Я раньше теплую воду пила. От нее на какое - то время становилось легче и я засыпала.
Пожаловаться
Изя Эпштейн, 2 ребенка
зеленые овощи в любых количествах,
стручковая фасоль, брокколи, цв капусту можно
Пожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
Я запекаю яблоки. Просто яблоко и чуть водички на дно кастрюли, без сахара, меда и т.д. Бывает, что вишню замороженную в серединку положу, но не более того. Тогда и сытость есть, и жор не провоцирует.
Пожаловаться
The Strong
Я когда в санатории была, нам яблоки запеченные давали с творожной массой , в серединке небольшое углубление и там творожок , вкусно.
Пожаловаться
гречка
Пожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Вот в основном гречку и ем)
Пожаловаться
Екатерина Губина
В гречке углеводы. На ГВ меня расперло на 4 кг от неё.
Пожаловаться
Екатерина Губина
Если Вы у меня спрашиваете, то в течении 6 месяцев ушла основная часть веса, потом еще понемногу уходил. Сначала кожа пообвисла) Занималась спортом, контрастный душ, увлажнение и всё пришло в норму.
Пожаловаться
Лошадка, 1 ребенок
За сколько вы похудели на 20 кг? Это же очень много. А кожа куда делась
Пожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Примерно 10 мес..
У меня много лишнего веса (
И кожа и так Так себе,мягко говоря...растяжки и т.п. Поэтому особо терять нечего.
Пожаловаться
Klena
Все диетологи говорят, что для похудения надо сьедать ежедневно перед сном белки от 2 отварных яиц. Желтки есть на ночь нельзя! Только белки, есть где- то за час до сна.
Пожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
После гречки я так хочу есть, что мне себя не прокормить и не остановить. Легче вообще ее не есть.
Пожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
У меня так же с гречкой и овсянкой.
Пожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
Овсянка у меня нормально усваивается. Могу есть просто хлопья с кипятком и сухофруктами, могу кашу на молоке, чувство сытости надолго. Но вот гречка - это что-то(((
Пожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
У меня больше от овсянки так - как будто черная дыра в желудке открывается через полчаса после еды. Хочется не есть, а жрать. А после гречки просто есть) Но тоже быстро.
Пожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
(((
Пожаловаться
Yulia M.
у меня такая история с пловом... ем как не в себя...
Пожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
Нет, я ем в нормальном количестве, но после есть хочу очень быстро.
Пожаловаться
Tutti frutti, 1 ребенок
Да? А я думала,что у меня с желудком что то.Как поем гречки,чуть время пройдет и дико хочу ЖРАТЬ..
Пожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
О, я не одна такая)))
Пожаловаться
Имя Фамилия
А Вы не пробовали просто есть чаще, раз 8 в день, но небольшими порциями, не ЖРАТЬ , а немного поесть.... Да, перед сном хочется кушать. Просто тупо терпеть. Мы ведь женщины!
Пожаловаться
Лимбо
Не покупать то, что влияет на фигуру.
Пожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас