Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 мая 2011, 08:20, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Чем завтракать????

Доброе утро!!! Всем-всем-всем!!! Девочки, мы с Вами обсуждали ужин во время диеты, а про завтрак я ничего не заметила....
Я в замешательстве... Если ты следишь за собой, можешь ли ты позволить себе с утра супер-мега углеводную кашу с молоком??? Просто салатик с утра не хочется...
А еще одна сложность - встаю за небольшое время до выхода. Забегаешь в кухню с мыслью, что поесть?...кроме колбасы ничего на меня не смотрит... но мне кажется её с утра не очень хорошо кушать...
Вот и ухожу без завтрака. А на работе церемониальный кофе с печеньками(((( Очень полезный завтрак.
Подскажите, что по-вашему мнению наиболее полезно кушать на завтрак?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
овсянка, сэр)))
Пожаловаться
Иннусик
мммм, вкуснятина-тягучка)))
Пожаловаться
Руслася
полностью согласна!
Пожаловаться
STAr☆че, 2 ребенка
кашу вечером сварите на нежирном молоке, можно добавить сухофруктов немного.


Пожаловаться
Иннусик
правильно пишите... надо всё делать заранее
Пожаловаться
Неподарок, 1 ребенок
Каша на воде, без сахара, с ложкой подсолнечного масла - очень полезно, но очень невкусно.
Пожаловаться
Любака56, 1 ребенок
Мюсли.
Пожаловаться
Неподарок, 1 ребенок
Может какие- нибудь хлопья купить. Пресные, без сахара и заливать их нежирным молоком. Еще как вариант обезжиренный йогурт или творог без сахара
Пожаловаться
Иннусик
вот хлопья я не уважаю почему-то... творог сейчас ем на обед, целыми днями не смогу(((
Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
в хлопьях ооооооооооооооооооочень много сахара
Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
завтрак мой - кусочек хлеба с маслом и ароматный чай с молоком, дальше в 10 чай с одной конфеткой или печенюшкой, в 12.00 у меня обед в столовой-первый, второй и компот
Пожаловаться
Екатерина А
Я начала ну очень плотно завтракать, т.е. всё что не могу съесть вечером оставляю на утро. Сырники, сложные салаты, шоколадные конфеты к чаю, кофе со сгущёнкой, горячие бутерброды с колбасой и сыром, пицца, пироги т.д. Зато обед чуть проще, а ужина вообще нет. Эффект налицо. Сейчас завтракаю сырниками со сгущёнкой ))))
Пожаловаться
Екатерина А
Как я вижу по своим подругам, те у кого завтрак не плотный вечером наедаются так, что мама не горюй
Пожаловаться
Мама двоих детишек, 2 ребенка
А вообще не могу завтракать,кусок в горло не лезет, только не сладкий кофе. Понимаю,
что это не правильно, но не чего не могу поделать. Максимум что могу съесть бутерброд с колбасой. И то не каждый день. Каши вообще ненавижу.
Пожаловаться
Екатерина А
Я каши тоже ненавижу)))
Пожаловаться
фОrteпиаNka
согласна!
Пожаловаться
Иннусик
везёт вам))) А я если начинаю много с утра есть, то как завожусь, рот потом не закрывается(((
Пожаловаться
Екатерина А
Я пью много воды
Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
обезжиренный творог с курагой или черносливом, омлет с зеленью и сыром


Пожаловаться
Иннусик
ооо, омлетик - это здорово
Пожаловаться
Ну, вообще все хором твердят, что лучше каши ничего на завтрак нет. И углеводы там полезные, хорошие.
Я вот кашу вообще не люблю, ну вот прямо никак и никакую. Только рис и гречу в виде гарнира к мясу.
Ем по утрам сыр, яйца, салат помидоры-огруцы. Могу рыбки съесть, или даже бутерброд, хотя хлеб стараюсь почти не есть.
Могу просто чаю зеленого выпить, но тогда надо с собой на работу взять сыр.
Пожаловаться
Иннусик
спасибо)) СЫР!! вот, что у меня закончилось в холодильнике!!!
Пожаловаться
ваще хорощая вещь! Вкусно, куча сортов, не вредит фигуре) Обожаю)))
Пожаловаться
Грёза
Вот и я про сыр сказать хотела. Бутерброд с сыром к кофе - самое то.
Пожаловаться
а нам мама с деревни сметанку передала,двое суток сметанка ехалаааа....Вкуснотень...Ммммммм....а вы всё диете да диета!!!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас