Чем вы балуете себя во время грудного вскармливания?

У сына были сильные колики, поэтому не включала в рацион мучное (хлеб в т.ч.), сладкое, фрукты, некоторые овощи, картошку, короче, все что может вызывать брожение в кишечнике, само-собой не ела заведомо вредных продуктов типа копченостей. Пила витамины. Ела каши разнообразные на воде, но, с маслом: гречку, пшеничную кашу, кукурузную и т.д. Из мясных и рыбных блюд говядину тушеную, язык, рыбу. Хотелось чего-нибудь эдакого, но, заменяла частыми "подходами" к обычной для меня на тот момент пище, причем в размерах порций не ограничивала, думала, раз ограничиваю перечень продуктов, не буду отказывать себе в количестве. Первое время думала, от такого жора разопрет меня еще больше (во время беременности набрала чистого веса 10 кг), оказалось наоборот, каждый месяц стабильно по 2 кг уходило, похудела до своего нормального веса за 5 месяцев. Потом стала потихоньку вводить в рацион другие продукты... Сейчас вот опять жду ребенка, и опять набираю стремительно вес, при своем обычном весе в 55 кг, что с первым, что со вторым в роддом приходила стабильно с весом в 72 кг. Как бы мне в этот раз не побить собственный "рекорд"...

я тоже при своих 55, рожать щла 72,5, приехала домой с роддома 59))))

Мне бы так... :-)

У сына были сильные колики, поэтому не включала в рацион мучное (хлеб в т.ч.), сладкое, фрукты, некоторые овощи, картошку, короче, все что может вызывать брожение в кишечнике, само-собой не ела заведомо вредных продуктов типа копченостей. Пила витамины. Ела каши разнообразные на воде, но, с маслом: гречку, пшеничную кашу, кукурузную и т.д. Из мясных и рыбных блюд говядину тушеную, язык, рыбу. Хотелось чего-нибудь эдакого, но, заменяла частыми "подходами" к обычной для меня на тот момент пище, причем в размерах порций не ограничивала, думала, раз ограничиваю перечень продуктов, не буду отказывать себе в количестве. Первое время думала, от такого жора разопрет меня еще больше (во время беременности набрала чистого веса 10 кг), оказалось наоборот, каждый месяц стабильно по 2 кг уходило, похудела до своего нормального веса за 5 месяцев. Потом стала потихоньку вводить в рацион другие продукты... Сейчас вот опять жду ребенка, и опять набираю стремительно вес, при своем обычном весе в 55 кг, что с первым, что со вторым в роддом приходила стабильно с весом в 72 кг. Как бы мне в этот раз не побить собственный "рекорд"...

спасибо. легкой вам беременности и родов!

С месяца тоже ем и пью почти всё, просто не лошадиными дозами)))) единственно, у нас на виноград - понос и то, если мама его переест))) а первый месяц старалась нежирное, простое, творог, молоко, жутко тянуло на булки. А вам витамины надо, чтобы авитаминоза не было, я как до так и после принимаю поливитамины для беременных.

Я ела печеные фрукты и овощи, натуральный зефир (Вам наверно нельзя из-за яиц) делала творожную запеканку с манкой и черносливом (без яица и в микроволновке), пекла песочное печенье (стакан муки+1/2пачки маргарина или масла+1/2стакана сахара=порубить ножом, замесить, раскатать, вырезать печеньки и печь минут 15-20). После 3х месяцев начала потихоньку расширять меню.

спасибо большое. попробую ваше меню обязательно.

На здоровье! Если что, пишите в личку, еще опытом поделюсь, пока не забыла ))

у моей высыпания начались,когда прикармливать стала.а до этого кушали только грудь и я ела все подряд.и тортиком могла себя побаловать и даже глотком красного вина.сейчас мы тоже на сисе сидим,кашки только им запиваем))) я ем все подряд,забила на эту диету.если у мелкой что высыпает,мажу бор-кремом и все)))

а со скольки вы прикорм ввели?

а со скольки вы прикорм ввели?

em vse...i apelsini i shokolad....v rod.dome s pervix dney davali gribi , apelsini..

ела и ем все абсолютно! никакой аллергии и больных животиков. Важнее водой не допаивать ребенка.

я тоже не допаиваю, хотя свекровь-педиатр ругается

я тоже не допаиваю, хотя свекровь-педиатр ругается

А я допаиваю иногда. Сейчас в наших квартирах с отоплением такой сухой воздух! Так что прекрасно понимаю вашу свекровь. Но просто воду Соня не пьет, поэтому даю Плантекс.

так то пытаюсь ежедневно сунуть бутылочку хоть раз, но кроме жевания соски никаких действий. воду не хочет

у меня сейчас иногда стал пить водичку, а раньше не пил, да я и не настаиваю. хотя вот папа как-то скормил ему мое молочко из бутылочки, а потом прям туда же водички налил, говорит, не мог бутылочку отобрать, ребрнок выпил всё - ему был 1 месяц.