Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
17 июля 2012, 23:32, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

чем бы полечиться?

Дамочки, нужна ваша помощь. Что-то мой желудок начал даать мне ну этих самых... бунтует вобщем. Отсутствие первый блюд в рационе (да, супы,борщи и проч. я ем крайне редко), немеренное количество кофе + сигареты и перекусы на ходу. Вобщем, спасайте. К врачу пока не иду принципиально. Чем бы полечиться и привести желудок в порядок. лекарства пока тоже нет - слукчай некритическийЭ, пока обойдемся без табленток. Может диетка какая есть? может продуктов каких побольшеесть надо? Вобщем, посоветуйте


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Сашкина МаМашка, 1 ребенок
какая диета, если желудок уже бунтует? язву хотите?
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
НЕ для похудания. я имею ввиду какую-ниб. лечебную диету. У нас же не только пухляши на диетах сидят
Пожаловаться
Сашкина МаМашка, 1 ребенок
я поняла, сама так питалась пока не скрутило, без таблеток не обошлось, ттт и до язвы не дошло
Пожаловаться
Persephone
Овсянка, сэр.
Пожаловаться
Галка, 2 ребенка
во, точно! оно самое))
Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Я ем овсянку каждое утро на завтрак..уже пол года.Как болел желудок,так и болит
Пожаловаться
la_Monita, 1 ребенок
а днем как питаетесь? Если, например, у рационе преобладает "вредная" еда, то овсянка по утрам не спасёт. Нужно весь рацион менять, а не только кашу по утрам есть.
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
никак. я не ем днем. некогда мне. завтракаю часов в 12 (и то не всегда) и ужинаю, хорошо так жиная
Пожаловаться
la_Monita, 1 ребенок
При таком режиме питания так и будет болеть желудок. Нужно есть часто, маленькими порциями и желательно горячее есть, а не быстрые перекусы. Я понимаю, что при нашем ритме жизни это трудно, но все же стоит постараться, раз желудок уже бунтует. У меня у деушки так желудок крутило, на стенку чуть не лез. Адская боль. Врагу такого не пожелаешь. Поэтому лучше не доводить до этого.
Пожаловаться
Мамма, 2 ребенка
Киселек в помощь
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
киселек это хорошо. а из пакетов можно?
Пожаловаться
Мамма, 2 ребенка
Думаю,что самодельный надежнее.Хотя,в аптеке,видела пакеты киселя от разных недугов том числе и при больном
желудке)
Пожаловаться
Чарли
Ну так и не ешьте дальше. А когда от боли на стенку полезете будете и есть вовремя и супы и каши и всё, что потребуется. А пока видать болит не сильно. И почему вы уверены что это желудок? Может это поджелудочная ? Ваше принципиальное нежелание ходить по врачам может дорого вам обойтись.
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
может и поджелудочная. я не не люблю врачей, я просто сейчас не имею возможности к ним ходить и у меня катастрофисчески нет на них времени. когда оно появится, в моем списке окажутся окулист, гинеколог и гастроэнтеролог. пока никак. я знаю, что что-то болит от неправильного питания. это первопричина. Сначала надо попытаться устранить ее, это будет легче и проще всего остального. потом уже врачи
Пожаловаться
Чарли
Да ладно вам, по себе знаю, как только болеть перестанет - какие там врачи! А если серьезно то что при болезнях желудка, что при поджелудочной - питаться надо маленькими порциями 5-6 раз в день.Пища обязательно только вареная, на пару и запеченая на худой конец. Мясные, рыбные и грибные бульоны исключаются. Масло сливочно очень мало и только в блюдах.Растительного тоже совсем не много.ПРО ЖАРЕНОЕ ЗАБЫТЬ,ПРО БУТЕРЫ ЗАБЫТЬ. Хлеб только вчерашний и пшеничный, ржаной пока исключить. Всю пищу желательно измельчать - т.е не кусок мяса слопать, а паровую котлету или зразу запеченую. Овощи только отварные и то не все - капусту лучше не надо, томаты, баклажаны, бобовые (крупы) тоже.Ваши лучшие друзья карофель, морковка, кабачки, цветная капуста, зеленый горошек. Молочное тоже не надо, кашу на молоке пополам с водой варить. И ничего острого, соленого ,жирного. Сладости очень ограничить. Заставляйте себя завтракать - пусть это две ложки каши будет. А на работу можно брать детские мясные консервы, ну возьмите в термосе себе что-нибудь.
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
спасибо. дельные советы. я вобще оч трепетно отношусь к своему здотровью, т.к. занимаюсь спортом и здоровье в моем виде спорта я (альпинизм) очень важно. что-то болит - все, сидишь дома пока другие лазиют о твоим горам))) К сожалению, у меня сейчас такая работа, что все на бегу, я не сиж в офисе, а как ужаленная в опу лошадь мотаюсь по городу.
Пожаловаться
Чарли
Да у меня самой часто такая работа. Просто нужно всегда помнить - работа работой, а здоровье - это святое, его никакими деньгами не купишь. Ну вот завтрак сто процентов вы можете себе обеспечить и ужин тоже. Нужно просто так запланировать свой день, чтобы вы могли пообедать нормально, ну термосок маленький с собой носите размером со стакан.Я вот часто где-нибудь в парке пристраивалась пообедать, или тщательно выбирала блюдо в кафе, что-нибудь запеченое в горшочке или в фольге. Ну а пару перекусов можно обеспечить себе натуральным нежирным йогуртом и постным печеньем. на самом деле,когда привыкаешь к этой системе, становится легко её соблюдать. Ну а на экстренный случай меня выручало детское питание, всегда можно слопать овощное,или фруктовое, или мясное пюре, продаётся оно сейчас везде. Выздоравливайте!
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
пасибки
Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Нормально.Вредную еду практически не употребляю.Иногда пицца или МакДоналдс...в основном супы-пюре,отварная рыба,мясо-рыба гриль,кура....жареного и свинину уже ем.
Пожаловаться
Колдовское Яблоко
Кстати овсянка не такая уж и полезная и есть ее каждый день не рекомендуется.Я на ночь замачиваю гречу в кефире,а утром ем,не,ну гадость,конечно,но желудок и кишечник в порядок приводит,не постоянно,конечно,но 2 раза в год по 3 недели.
Пожаловаться
ЯсНаЯ
ещё кисель хорошо для желудка
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
кисель я люблю, пасибо
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Я всю жизнь с желудком маюсь. Овсянка - друг мой. Чуть-чуть молока, без сахара, можно с медом или черносливом/курагой. Убрать жареное-острое-копченое-соленое. Супчики ешь. НАДА! Ну и к врачу само собой. Я всю жизнь на фестале - как скрутит, сразу его пью. Мама на мотилаке - тоже вещь хорошая.
Пожаловаться
Луна
у меня то же самое было. Причины те же только я не курю.
5 дней Мезим 2 раза в день и все стало нормально. вот только супы теперь чаще ем.
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
ага, пасиб
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас