Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

болят суставы

Привет, девочки! Вот какой у меня к вам вопрос. Полгода хожу на степ-аэробику, привожу себя в форму после родов... занимаюсь 2 раза в неделю, работаю с нагрузкой на ноги... занятия достаточно интенсивные...Недавно начали побаливать коленные суставы, не сильно, но неприятно... Пью кальцемин, толку пока нет... Вот я и подумала, может снизить нагрузку, или вообще прекратить занятия? Может рано я начала, и организм еще не восстановился после родов? Может есть какие-то специальные препараты (витамины) для людей, занимающихся спортом?
Что посоветуете?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Ёлка
конечно здоровье важнее, я с коленями уже намаялась, да и по финансам - недешевое лечение
сходите все таки к врачу и кровь сдайте
Пожаловаться
Рысь, 1 ребенок
в марте постараюсь сходить... если боль не пройдет, пока прекращу тренировки...
Пожаловаться
Ёлка
это могут быть и не суставы, не всегда понятно без рентгена и узи что именно боль дает
Пожаловаться
Рысь, 1 ребенок
я думаю, что все-таки нехватка кальция... потому что и волосы полезли, и с ногтями беда...
Пожаловаться
Ёлка
кровь сдайте на микроэлементы
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
У меня сильно болели суставы рук, кальцемин не помогал, стала пить кальций д3 никомед - болеть перестали.


Пожаловаться
Фыва Пролджэ
Посоветую обследоваться у специалистов... а то начнут советовать каждый... кто во что горазд.
Пожаловаться
Fofinha
К ортопеду.
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас