Здравствуйте, бывают тут темы про здоровье типа "у меня болит это, что это", ну и я решила так спросить. Где-то неделю назад после тренировки на растяжке появилась боль в области спины рядом с позвоночником справа. Как будто под лопаткой. После растяжки прошла. Так после каждой тренировки. Ну, думала, от занятий наверное. Какой-то нерв. Сегодня с утра только встала с постели, снова эта боль. Болит в одной точке, не постоянно, от 1 до 5 секунд. Даже не то что болит, ноет. И сидя, и стоя. То есть от положения тела не зависит. Пока записываюсь к врачу, спрошу у форума. Что это за ерунда?
Минтай - 160-170 руб, Скумбрия -200 руб., Горбуша -250 руб.
Горбуша в сетевых магазинах по 250-260 руб . Ну потолок 300. А в акции она вообще по 180-200.
Горбуша в сетевых магазинах по 250-260 руб . Ну потолок 300. А в акции она вообще по 180-200.
И как правило она вся в заводской упаковке,где стоит дата и производитель.
А вот "охлажденка" как раз без дат и других опознавательных знаков. И уже ни раз говорилось,что по настоящему охлаждённая рыба,это редкость. Ее привозят всю замороженную ,а потом просто размораживают и выдают за охлаждённую .
И как правило она вся в заводской упаковке,где стоит дата и производитель.
А вот "охлажденка" как раз без дат и других опознавательных знаков. И уже ни раз говорилось,что по настоящему охлаждённая рыба,это редкость. Ее привозят всю замороженную ,а потом просто размораживают и выдают за охлаждённую .
Я знаю, где точно свежая рыба и мясо продаются, и это не супермаркет.
Я знаю, где точно свежая рыба и мясо продаются, и это не супермаркет.
И тем не менее, здорово питаться можно и на мЕньшую сумму.
И тем не менее, здорово питаться можно и на мЕньшую сумму.
Я лишь перечислила причины.
Я лишь перечислила причины.
Сьедать часть привычной порции а не всю, как раньше, не требует времени вообще. Вернее, требует даже меньше времени. И дешевле.
Сьедать часть привычной порции а не всю, как раньше, не требует времени вообще. Вернее, требует даже меньше времени. И дешевле.
А что за анекдот?
Морковь есть и местная, как и картошка.
А мясо вы только говядину едите? Диетическое мясо - это курица, индейка, кролик.
Рыба только красная? Другая уже не рыба что ли?
яблоки от 45-50 за кг.-Россия
морковь от 12 до....- Россия
картофель от 17 до... Россия
говядина от 350 до ..... Россия
морская рыба от 120 до.... не знаю)))
Если с умом подойти к меню, это не затратно.
Конечно, манго с ананасами в бюджет не впишутся, но тут уж см. выше - вопрос приоритетов.
Больше- желание. Будет желание,найдется и время.
Сама я ленивая жуть. Тоже ссылаюсь на нехватку времени....
Больше- желание. Будет желание,найдется и время.
Сама я ленивая жуть. Тоже ссылаюсь на нехватку времени....