Всем привет!!! Девочки, вот с 17 июня занимаюсь дома бодифлексом + пресс по вечерам качаю, может это не проблема?! Но у меня ничего не болит, ни одна мышща..Вроде все правильно делаю... Помню в школе на физре пресс качали на время, на следующий день все болело ...Как Вы думаете это нормально или все за зря?!
