беговая дорожка

3 дня по бутылке красного,на голодный желудок!!Я думала у меня алкаши на лавочке собираются,а то видимо люди на диете сидят

Я ходила дома. Комната в длину 5 м. - чтобы находить километр нужно пройти от стены к стене 200р. Я без проблем 3 км. проходила в быстром темпе. Кино включила форточку открыла и вперед, пока все заняты и отдыхают. Даже беговую дорожку передумала покупать - жалко мне места под нее стало.

меня от бутылки вина в день, просто унесет в "далекие края"

"люблю короткие диеты"... Отсюда и лишний вес,и чава с какавой.... А дорожкой Вы попользуетесь и будет она стоять мертвым грузом,по себе знаю, и проблемы Вашей не решит,пока не пересмотрите принципы питания.

Вино и сыр.....Одна бутылка, не больше! - нужное такое уточнениеА то большинство как минимум три выпьют на радостях, под голый сыр-то! Следующий день тоже в диете проведут, периодически доползая до унитаза....

лучше эллипсоид. он для спины полезнее будет. там тоже шагать надо, но задействуются все мышцы.

это не лыжные, а треккинговые палки они используются для уменьшения нагрузки на колени '

Автор, уточните: сыра сколько к бутылке?... Пожалуй я завтра сяду на диету, но только с последнего этапа начну))) А уж потом кефирчик)))

если только пить и не закусывать-реально

Короткие диеты воду лишнюю только гонят, да размер желудка уменьшают, о чем забываешь на 2й день после диеты))) А я хочу велотренажер и степпер, и губозакаточную машинку 

Не знаю, я ее ни разу не складывала, у меня есть место, это у автора нет Но, вообще, учитывая, как мало калорий теряется на этой дорожке, автору не повредит ее складывать-раскладывать

бутылка вина и сыр
по теме не подскажу....

никогда не пойму траты денег на беговые дорожки. ходите по улице. на свежем воздухе обмен веществ лучше. если лишние деньги-по торговому комплексу. от еды очень отвлекает

Сырком закусить)))))

У меня стоит- пыль собирает

Ага! Как же.Я сегодня была в торговом комплексе.Сожрала пиццу и 2 мороженых))

Одеваетесь и идете гулять ну улицу на 1-1.5 часа, каждый день!!! Дорожку купите - неделю походите, и забудете как она включается. Ходите пешком на работу, если очень далеко - ходите часть пути. Только ходить нужно каждый день! Успехов! Еще классная штука шагомер!!! Очень дисциплинирует. Чтобы начать худеть надо пройти в день больше 10 тыс. шагов (ок.5 км.) это 1,5 часа бодрым шагом.

Автор, гуляйте на улице. Пользы больше!

Не любите длинные диеты, пробуйте короткие, 6 лепестков например, а покупать беговую дорожку, чтобы ходить, смысла не вижу.

Тоже очень хочу эту дорожку, уже лет 5 у мужа прошу, а он не поддаётся моим уговорам

Не получается, маленький ребенок ( 2 года), ходит медленно, а в санказ не сидит, чтоб похудеть надо быстро ходить

ну даже если вы потом в кафе заглянули... дома бы ведь тоже поели наверное. зато перед этим несколько часов ходили а не перед теликом или компом сидели.

А зачем лыжные палки?

неплохо худела ваша подруга)))))))