Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 июня 2016, 16:16, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Аквааэробика..отзывы...

Всем привет! Тут решила походить в бассейн на аквааэробику, может схудну хоть маленько) И хотела б услышать реальные отзывы, действительно ли можно "с неё" похудеть..и какие результаты были после этого) всем спасибо заранее)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Acinonyx, 2 ребенка
Я ходила. Была в восторге. Не столько худеешь (хотя от программы зависит), сколько мышцы в тонус возвращаются. Сейчас бассейн у нас закрыли на лето (((


Пожаловаться
z z
с нее нельзя
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Почему? У меня отличный результат!
Пожаловаться
z z
потому что или на ней,или от...но не с нее...брррр
Пожаловаться
Heike
так автор в кавычках "с нее" написала
так что пусть худеет себе на здоровье))
Пожаловаться
z z
ну пусть!я просто завидую!
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от z z, 5 июня 2016 года в 16:22
с нее нельзя
вообще никак?
Пожаловаться
z z
нет.никогда!
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Да бред это!
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Я не кушала после 18 плюс аква, похудела, сама не заметила как! И результат 4 года держится! Кг уходят и кожа подтягивается на ура!
Пожаловаться
Mariya
Ключевое тут - не кушала))))
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Это не маловажно, хотя видела результаты на тех, кто кушал после тренировки, а она в 21 заканчивалась!))))
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от Mariya, 5 июня 2016 года в 16:28
Ключевое тут - не кушала))))
я уже приучила себя не кушать после 7 вечера)
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Грамотей пришёл
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Оооо, это моя тема!)))) Я за 3 месяца похудела на 12 кг. Ходила 3 раза в неделю. Идите, не пожалеете!
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от АЛАЯ ВЕДЬМА, 5 июня 2016 года в 16:23
Оооо, это моя тема!)))) Я за 3 месяца похудела на 12 кг. Ходила 3 раза в неделю. Идите, не пожалеете!
просто у нас в фитнес клубах предлагают занятия максимум 2 раза в неделю( городок небольшой, выбора мало очень
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Ходите два раза, а третий дома делайте что-то, например планку!
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от АЛАЯ ВЕДЬМА, 5 июня 2016 года в 16:31
Ходите два раза, а третий дома делайте что-то, например планку!
вот кстати про планку слышала много позитивных отзывов..надо попробовать
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Если вам доступны приложения в телефоне, скачайте планку, там с таймером упражнения
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от АЛАЯ ВЕДЬМА, 5 июня 2016 года в 16:58
Если вам доступны приложения в телефоне, скачайте планку, там с таймером упражнения
вот, кстати, здесь и прочитала про приложение на телефоне "планка"...скачала, просмотрела и удалила тогда(
Пожаловаться
Acinonyx, 2 ребенка
Я ходили 2 раза в неделю (тоже маленький город). С 20 до 21 - это было последнее занятие. Там уже после нее и кушать поздно ))
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от Acinonyx, 5 июня 2016 года в 16:32
Я ходили 2 раза в неделю (тоже маленький город). С 20 до 21 - это было последнее занятие. Там уже после нее и кушать поздно ))
вот и у меня вечернее время (8 вечера) - тем более кушать не буду)
Пожаловаться
Наталия, 2 ребенка
очень хорошо худеешь. Нагрузки как в зале, а в воде не так тяжело, не чувствуется))) Тело в тонус можно привести при регулярных тренировках. Я после рождения старшего сына года 2 ходила, похудела и целлюлит уменьшился...
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от Наталия, 5 июня 2016 года в 16:25
очень хорошо худеешь. Нагрузки как в зале, а в воде не так тяжело, не чувствуется))) Тело в тонус можно привести при регулярных тренировках. Я после рождения старшего сына года 2 ходила, похудела и целлюлит уменьшился...
спасибо) всё таки попробую) зафиксирую результат) тем более приучила себя (хоть и не сразу) не есть после работы, то есть после 7))
Пожаловаться
АЛАЯ ВЕДЬМА
Желаю удачи, главное не пропускайте, и не жрите
вечером! У вас всё получится! Отписаться нам не забудьте!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас