Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
25 февраля 2013, 15:21, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

А знаете ли вы ?

Вот наступает весна и сейчас особо остро организм сигнализирует о недостатке тех или иных витамин и микроэлементов  мне например очень хочется грейпфруктов я просто умираю за ними и не знаю почему не нашла пока А вот нашла другие пристрастия может у кого так Чего не хватает организму если хочется…

У каждого человека рано или поздно настаёт момент, когда совершенно неожиданно хочется съесть или выпить чего-то особенного. Иногда желание бывает таким сильным, что готов продать родину, ради удовлетворения спонтанного желания. Но по причине диеты либо других обстоятельств позволить себе данный продукт нельзя. Есть выход! В данной таблице перечислены наиболее распределённые вредные «хотелки» с расшифровкой чего же на самом деле не хватает организму и наиболее полезные способы восполнения недостатке веществ.
Чего не хватает организму если хочется шоколада?

Скорее всего в организме нехватка магния. Лучший источник магния — не жаренные орехи и семечки, фрукты, бобы.
Чего не хватает организму если хочется хлеба?

Скорее всего в организме недостаток азота. Лучший источник азота — продукты с высоким содержанием белка, такие как орехи, бобы.
Чего не хватает организму если хочется сладкого?

В организме нехватка углеводов. Лучший источник углеводов — свежие фрукты.
Чего не хватает организму если хочется солёного?

Скорее всего в организме нехватка хлоридов. Лучший источник хлоридов — не рафинированная морская соль.
Чего не хватает организму если хочется кисленького?

Скорее всего в организме нехватка магния. Лучший источник магния — не жаренные орехи и семечки, фрукты, бобы.
Чего не хватает организму если хочется подгоревшей еды?

В организме нехватка углеводов. Лучший источник углеводов — свежие фрукты.
Чего не хватает организму если хочется жирного?

Скорее всего в организме недостаток кальция. Лучший источник кальция — брокколи, стручковые и бобовые, кунжут.
Чего не хватает организму если хочется жидкой еды?

В организме нехватка воды. Лучший источник воды — свежевыжатые фруктовые соки.
Чего не хватает организму если хочется кофе или чая?

Скорее всего в организме нехватка серы. Лучший источник серы — клюква, хрен, овощи семейства крестоцветных: белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста.
Чего не хватает организму если хочется газированных напитков?

Скорее всего в организме недостаток кальция. Лучший источник кальция — брокколи, стручковые и бобовые, кунжут.
Чего не хватает организму если хочется холодных напитков?

Скорее всего в организме нехватка марганца. Лучший источник марганца — грецкие орехи, миндаль, орехи пекан, голубика.
Чего не хватает организму если хочется курить?

Скорее всего в организме нехватка кремния. Лучший источник кремния — орехи и семечки. Старайтесь избегать рафинированных крахмальных продуктов.
Либо в организме недостаток аминокислоты тиозина. Лучший источник тиозина — яркие оранжевые, зеленые и красные фрукты и овощи.
Чего не хватает организму если хочется выпить алкоголя: пива, вина, водки и другой гадости наглотаться?

Скорее всего в организме нехватка белков. Лучший источник белков — орехи.
Чего не хватает организму если напал жор и хочется есть всё подряд?

Скорее всего в организме нехватка незаменимой аминокислоты триптофана. Лучший источник триптофана — изюм, сладкие сорта картофеля, шпинат.
Либо в организме недостаток аминокислоты тиозина. Лучший источник тиозина — яркие оранжевые, зеленые и красные фрукты и овощи.
Чего не хватает организму если пропал аппетит?

Скорее всего в организме нехватка витамина B1. Лучший источник витамина B1 — орехи, семечки, бобовые.
Либо в организме нехватка витамина B2. Лучший источник витамина B2 — семечки, бобовые и стручковые.


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
а мне дико селедки сейчас хочется...
жирненькой, малосоленой.... мммм......


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
А селедки:up::up::up: тоже кстати с пюре так..... ох- она у меня на втором месте после грейпфруктов по пристрастию
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tsarina
Ну зачем?:) Теперь и мне хочется с картошечкой
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
приглашаю в гости )
щас муж привезет :D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tsarina
Сейчас мы все к Вам завалимся за селедкой:D;):D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
ждууууууууууууууу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лисуля-Хитруля☂
теперь и мне хочется:(
специально да?:D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
нас много ))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёнка, 2 ребенка
а мы с сыном вчера как раз навернули селедочку с картошечкой,мммммням)))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
а я последние дни только осетинскими пирогами питалась - мне уже плохо от них ((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёнка, 2 ребенка
меня еще вчера на чебуреки прибило))сама хочу сделать,вчера в лом было за фаршем идти,вот сча собираюсь в магазин)))никогда не делала,но на фотках они такие аппетитные,прям слюнями захлебываюсь:D:D:D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tsarina
Ну вот опять:D соблазняете нас!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
ну что ж поделать...
правда не по радостному поводу их ела :(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алена Иванова, 1 ребенок
и мне теперь хочется :( надо ждать вечера.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Декабристка, 2 ребенка
Ням-ням обожаю)))!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
Ну вот... меня только отпустило, а вы про селедку:D:D:D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Инесса-баронесса, 2 ребенка
А мы не едим селедку, солю сама скумбрию, на готовую селедку никто смтреть не хочет... Только что доели...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
аналогично со скумбрией
от магазинной селедки - руки в ранах, аллергия
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
И
:D:Dблин..тоже захотелось..ну и кто Вас за язык тянул)))))))хоть в магазин иди))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tana Turkina, 2 ребенка
Там на все случаи - ешьте орехи, орехи и еще раз орехи...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксана Кочкарева, 1 ребенок
Сообщение от Do-Eva, 25 февраля 2013 года в 15:22
а мне дико селедки сейчас хочется...
жирненькой, малосоленой.... мммм......
когда селедки- это цинка не хватает!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Очень Злая Тетка
Сообщение от Do-Eva, 25 февраля 2013 года в 15:22
а мне дико селедки сейчас хочется...
жирненькой, малосоленой.... мммм......
недостаток натрия!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
добрая мама, 2 ребенка
мне икры все время хочется...........ем второй день.................скоро отпустит:D:D:D:D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
наблюдатель
и я икры хочу;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
добрая мама, 2 ребенка
приходите в гости))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас