Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
25 ноября 2014, 08:56, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

а Вы приводите себя в порядок после родов?

Доброе утро девочки!Вот все пишут, худение, хочу похудеть и все в таком духе. А мне нужно обратное.:DВот выждала пару месяцев после кс и решила взяться за себя. Остался животик и бока. Хочу их если не совсем убрать так хоть чуть скорректировать, подтянуть, и вообще для общего состояния:). Села на велотренажер, отжимаюсь, приседаю и кручу обруч. Надеюсь на какой-то результат. Хотела поинтересоваться у Вас, есть ли такая же проблема с фигурой, занимаетесь ли и чем конкретно?тема просто поболтать. Пишите, буду рада.:)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Зимой не худела, только весной- проще намного
Пожаловаться
Леди Фреш
полгода никаких упражнений после кс если не хотите проблем со швом.
Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
+++++присоединюсь) Помню через 3 мес после КС ноги покачала на тренажере, потом весь вечер шов болел:( больше не рисковала.
Пожаловаться
Just Me (Просто Я), 4 ребенка
Через 2 месяца после КС начала мышцы живота в порядок приводить.
А вообще мне в роддоме дали памятку, где было написано, что на 5-ый день после операции можно и нужно начинать делать упражнения. Вот махала ногами лежа, велосипед делала.
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
ага. нас одна врач гинеколог перед выпиской заставляла пресс качнуть, мы тогда так возмущались:shock:
Пожаловаться
Just Me (Просто Я), 4 ребенка
Я сначала тоже офигела, а потом поняла, что с моими мышцами брюшными-чем раньше, тем лучше, нижнюю часть мышц вообще не ощущала пока подкачивать не начала.
Пожаловаться
Саломея
На мне, наверное, 'как на собаке' - ничего никуда не водила, порядок наступил сам за пару недель :D
Пожаловаться
MiLady, 1 ребенок
Повезло Вам! :up:
Пожаловаться
Саломея
Да, приятный бонус ;)
Пожаловаться
Red juicy berry, 1 ребенок
Сообщение от Саломея Холодная, 25 ноября 2014 года в 09:02
На мне, наверное, 'как на собаке' - ничего никуда не водила, порядок наступил сам за пару недель :D

Слава богу так-же!
Но у меня ЕР.
Пожаловаться
Саломея
:up:
У меня тоже ЕР, я как-то по больше заголовку отписалась, без привязки к подробностям :)
Пожаловаться
Мама маленьких медвежат , 2 ребенка
2 КС, оба раза мой врач настаивал на 6 месяцах воздержания от любого спорта. За 1-1.5 года все само восстановилось, но я не фанат еды. 


Пожаловаться
Tulip-april, 3 ребенка
Если у вас проблема с фигурой после родов????:D:D:D:D
Да тут полфорума на похудательном марафоне сидит, с легкой руки Аришунделя!!! Лично я начала с диеты, потом через месяц  антицеллюлитный массаж, чтобы кровь и лимфу разогнать, теперь тренажерный зал 4-5 раз в неделю. Два раза с тренером, два-три раза кардионагрузка - хожу в быстром темпе по 5-6 м. С июля сбросила 9 (!!!!!!) кг. Счастлива безмерно, но останавливаться рано!
Вот! Похвасталась!
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
умничка какая!:up:
Пожаловаться
Tulip-april, 3 ребенка
Спасибо!


Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
Я через 9 мес начала заниматься после КС.
Пожаловаться
ходячая эмоция
у меня тоже бока и живот проблемные места(  после родов в течении года пришла в норму. но сейчас немного расслабилась, и все! пришло 5 кг и осели именно в проблемных местах. надо начитать с ними бороться. но пока лень :angry::angry::angry:
Пожаловаться
Jul
сразу после родов....затянешь это дело, потом сложнее намного....
Пожаловаться
Черешня, 1 ребенок, беременна 24 недели
а не рано, через два месяца после кс так активно восстанавливаться? я не специалист, но все же..

я пока не особо стараюсь, ленивая задница.. пока на ГВ - для похудания ничего не делаю)  вес потихоньку сам ползет вниз: вышла из рд 63, сейчас 58, к лету надеюсь до 52-53 хотя бы уйдет))   прыгаю со скакалкой и пресс покачиваю, вот и вся моя физ-ра)) 


Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
Пожаловаться
Минчанка)))
Я после родов все время худею)))
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
После первого кс у меня кожа была неважная, дрябловатая какая-то. На животе, на заднице. Месяц на велотренажере - и все подтянулось. Пресс еще качала. А после второго даже не занималась. Все и так нормально почему-то. Велик - классная вещь:up:
Для боков вроде как скручивания делают. Я тогда пробовала - не получилось у меня. Показалось тяжело.
Можно еще на массаж походить - сходите на консультацию к косметологу хорошему, может чего и посоветует плюс к занятиям.
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Я вот думаю - а может, не было у меня живота и боков, потому что я бандаж послеоперационный носила? Оба раза носила по два месяца.
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
;)а я мало носила, только первый месяц
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
а на велике как часто занимались, каждый день или 3 раза в неделю.?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас