Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 января 2015, 16:35, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

а Вы делали упражнения для ягодиц?

Привет девочки!Вот вчера Ясения создала тему про ноги стройные длинные и т.д. сказала что попу себе просто наела. Советует поделать упражнения для 5 точки. А Вы кто нибудь делали, вам помогли они?:)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Приседания
Пожаловаться
Ольга Корнеева
они ноги некрасиво накачивают((
Пожаловаться
Z***
Сообщение от Ольга Корнеева, 31 января 2015 года в 19:27
они ноги некрасиво накачивают((
Это случилось у Вас?
Покажите!))
Пожаловаться
МайскаЯ
Конечно, помогают. Мне пилатес очень нравится-все мышцы подтягивает:up:


Пожаловаться
Ольга *, 1 ребенок
Я тоже на пилатес хожу! Подскажите, когда будет заметен результат? Мне надо живот убрать.
Пожаловаться
МайскаЯ
;)Через полгода 100%. Может и раньше, у меня уже через месяц эффект был :) и спина перестала болеть...
Пожаловаться
Чудесатая Кэтрин, 1 ребенок
Делала, делала, пока делаешь каждый день - всё хорошо, перестаёшь, паффф, всё обвисает.
Пожаловаться
АЛЁНУШКА, 1 ребенок
так надо постоянно делать)
Пожаловаться
Свободная от троллей))), 1 ребенок
Я в тренажерном зале делала,но и дома можно отлично подкачаться (присяды,выпады с утяжелением и без :up: )
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
если опа от природы плоская, никакие приседания ее не сделают  другой


Пожаловаться
farbarali
неправда, конечно она будет не такой круглой, как  у африканки, но и плоской быть перестанет. У меня подружка совсем без попы была, как ни крути, а фитнес делает свое дело, булки растут! 
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
я буду считать этот случай исключением
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
:up:
Пожаловаться
Черное с белым, 1 ребенок
закончит их качать и получит здоровенную жирную задницу
Пожаловаться
farbarali
зачем заканчивать? спорт жизнь
Пожаловаться
Регина, 1 ребенок
А я бы грудь предпочла бы вместо попы,с детства попа как у Джей Лопес,штаны не подобрать нормально.
Пожаловаться
farbarali
ну... когда плоская попа это ужасно некрасиво, гораздо некрасивее чем плоская грудь ))) к тому же грудь можно нарастить быстро и не слишком дорого ))) 
Пожаловаться
Регина, 1 ребенок
Вы имеете ввиду силикон? Боюсь я операцию делать.
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
согласна
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
:up:
Пожаловаться
Цапля чахла, цапля сохла, 2 ребенка
Массаж поможет плоской попе. Сама бы не поверила в это, если бы не увидела на родной сестре.
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
да?кто делает ей?
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
какой массаж? как называется?
Пожаловаться
Цапля чахла, цапля сохла, 2 ребенка
Вот не знаю, как называется. Массажистка руками перегоняет жир с боковой части бедер на полупопия. В сантиметрах осталось то же самое, а распределились эти см по-другому. Сестра всегда была худой и беспопной, а на днях увидела её - ого, аппетитно как стало буквально за месяц.
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
ааааааааа, тоже хочу:up:
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас