Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 июля 2015, 13:29, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

А я и забыла...

Привет всем!Я совсем забыла,простите,создавала тему,что сажусь на диету(яйцо,сырые овощи и кисломолочка)
на 2 недели,человека 3-4 ко мне присоединились,пора ответ держать)
Все шло хорошо первую неделю,я с 65,5 сбросила до 63,8,
а потом я заболела,ОРВИ с температурой,режим нарушила,ну 1кг все равно в итоге сбросила.
Всем сторонникам ПП скажу-это все хорошо для поддержания веса,ибо ничего более полезного не придумали-
как правильное питание,и хотя бы небольшие физические нагрузки,НО...
чтобы дело сдвинулось с мертвой точки,диета все же необходима,
ищу безвредные и полезные диеты.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Сударушка, 1 ребенок
Да,Вы правы.Нужен толчок.А потом ПП.
Пожаловаться
КИСЬ-МУРЫСЬ, 2 ребенка
.Нужен толчок. А потом ПП.
блииииин чё Вы сделали со мной

Пожаловаться
Кошмар Натощак

фантазия разыгралась?
Пожаловаться
КИСЬ-МУРЫСЬ, 2 ребенка
чет прёт меня сегодня

особенно по той которую скрыли
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
совершенно согласна)
у меня уже несколько таких толчков было,и все на пользу.
Пожаловаться
Черно-белое кино, 2 ребенка
Отчитываюсь...сбросила 3кг....не знаю диета ли,я не прям строго выдержала.....может стресс помог,я за эти 2 недели два раза на права сдавала,как на гаишника посмотрю,так есть неохота
.....и все-таки сдала и похудела чуток,ура!!!!


Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
удачи)
и поздравляю,с тем,что сдали
Пожаловаться
Черно-белое кино, 2 ребенка
пасиб :)
Пожаловаться
дуня семафорова, 1 ребенок
Если вы настроены решительно, то идете к хорошему эндокринологу.
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
зачем?с гормонами все в порядке.
Пожаловаться
Ушол щасвирнус, 3 ребенка
А чем эндокринолог поможет?
Пожаловаться
Енотта с фейхойей
лечение у гинеколога-эндокринолога + питание по диете № 5. результат - в минусах 28 кг за 13 месяцев. физнагрузка не помогала, а сейчас нельзя, но вес по 1-2 кг в месяц сходит.
учитывайте, что как раз похудение на 1-2 кг в месяц для организма оптимально, не создает большой нагрузки.
Пожаловаться
Просто Юлия, 2 ребенка
Кстати, да! Стол №5 сногшибательная вещь. У меня бабушка на нем. Ей в феврале операцию сделали и посадили на эту диету. Она так похудела!!!!!!!
Пожаловаться
Енотта с фейхойей
и вот еще, забыла - в день выпиваю 1,5 литра чистой воды - вес уходит резвее. я на работе пью утром чашку цикория, а потом целый день только воду. вечером дома чашка чая.
Пожаловаться
Просто Юлия, 2 ребенка
А я не могу столько воды пить. Вот хоть убейте. Пробовала через силу, хватило на три недели.
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
я тоже не могла раньше,теперь специально покупаю воду,2 л,негазированную,и пью,
пока в инете сижу)
Пожаловаться
Просто Юлия, 2 ребенка
Пробовала и покупать, и по кружкам разливать, и везде ее расставлять, чтоб на глазах была.
Меня просто воротит от воды. Я ее не люблю. Пила через силу просто, до тошноты. Потом решила, что лучше буду толстой, но счастливой
Пожаловаться
Енотта с фейхойей
я тоже думала, что не смогу. потому и выпиваю столько на работе - чашку налила полную и целый день сьорбаю. как-то незаметно и выпивается за день))) еще хорошо отвар чернобрывцев - улучшает обмен веществ, тонизирует, обладает противовоспалительным эффектом))) там выпивается 1 литр за день вместо воды или чая. я жду свежую партию от мамы из села, осенью буду пить - тоже должно оказать свое влияние))
Пожаловаться
Просто Юлия, 2 ребенка
Не, это реально много для меня. Я вообще могу весь день ничего не пить и при этом прекрасно себя чувствовать. Хотя знаю, что так нельзя.
Пожаловаться
КИСЬ-МУРЫСЬ, 2 ребенка
диета или стол №5, и зачем лечение у врача? Я недавно была, все норм, тока у эдокринолога не была.
Пожаловаться
Енотта с фейхойей
а без понятия - диета № 5 или стол №5 будет правильно. у меня в рекомендациях написано диета № 5, в санатории диет-сестра называет стол № 5 - разницы никакой. как говорит мой папенька - от перестановки сапог ноги не меняются. по диете № 5 я и так уже больше 5 лет живу.
а насчет врача - я написала о себе - у меня был гормональный сбой, вес рос даже и при правильном питании. пока не занялась гормонами, вес уменьшаться не начал. а дошла до 114 кг. спасибо моей гинекологу-эндокринологу.
Пожаловаться
КИСЬ-МУРЫСЬ, 2 ребенка
Ясно, ну так то да, без врача не обойтись. Просто у меня тттт все в норме, я скАтина просто ленивая
не могу заставить себя заниматься последнее время. Прям вот лето наступила и на меня таааакая лень напала....мне не толчок
блин ржу от этого слова, мне пендель такой силы нужен...прям с кирзачом наверное
Пожаловаться
Ирина, 2 ребенка
Извините, а что такое стол №5??? Я тоже так хочу!
Пожаловаться
Енотта с фейхойей
погуглите - диета № 5 при панкреатите или холецистите - я по ней и живу.
хотя, как мне говорят мои врачи, по сути это и есть правильное питание - ничего жареного, острого, пряного. и обязательно кушать 5-6 раз в день маленькими порциями.
еще раз повторю - мои 28 кг ушли после лечения гормонального сбоя. до этого и питание по 5 столу не помогало
Пожаловаться
Ирина, 2 ребенка
Спасибо. Поняла.Извините, а к какому врачу по поводу проверки гормонов надобно обращаться?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас