Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 июля 2015, 20:46, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

А давайте сядем?..

...на диету?нет,это не марафон,и фото не нужно выкладывать,
просто диета,на 2 недели,ищу сообщников,а то скучно  одной.
можно есть в день-1яйцо,овощи сырые и кисломолочные продукты
(йогурт,творог) в любом количестве,в любое время.
есть желающие присоединиться?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
F
Диета яичная на неделю:
Понедельник: берем яйцо
Вторник: варим
Среда: чистим
Четверг: едим белок
Пятница: едим желток
Суббота и восересенье разгрузочные дни )))

удачи вам в этом нелегком деле!!


Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
это слишком жестко)
спасибо!)
Пожаловаться
Леся, 1 ребенок
К воскресенью уже цветочки на могилке завянут
Пожаловаться
Славка
Звезду вам!
Есть ещё вариант. Понедельник - яблочко, вторник - морковочка, среда - водичка, затем 7 день, 9 день......)))
Пожаловаться
Shnitke, 2 ребенка
Затем 40ой
Пожаловаться
Славка
Да, верно!
Пожаловаться
Наталия Симонова
Сообщение от Fenix (angry bird) , 6 июля 2015 года в 20:49
Диета яичная на неделю:
Понедельник: берем яйцо
Вторник: варим
Среда: чистим
Четверг: едим белок
Пятница: едим желток
Суббота и восересенье разгрузочные дни )))

удачи вам в этом нелегком деле!!
а между днями - ,,бульон,,от варки яйца)))
Пожаловаться
Тэллиана
Поддерживаю, переходим постепенно на 3-х разовое питание: сначала -- понедельник, среда и пятница, а когда привыкнете -- 5, 15 и 25 число каждого месяца

Пожаловаться


Вам!
Пожаловаться
Черно-белое кино, 2 ребенка
Я сегодня начала.....в очередной раз.....никак остатки не уберу.... давайте присоединюсь к вам.


Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
давайте,с завтрашнего дня и начнем,потом, через 2 недели,подведем итоги.
Пожаловаться
Черно-белое кино, 2 ребенка
Договорились
Пожаловаться
сверкающий цианид
Не на такой произвол я пойти не могу.
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
а что так,давайте решайтесь)
Пожаловаться
сверкающий цианид
Ну я же не враг своему здоровью. Тем более, что жиры горят в пламени углеводов.
И почки мне еще дороги как память.

За 2 недели скинется пару кг, а потом по возвращении к нормальному рациону 5 накинется.
Самая правильная диета:
утром -каша
обед - каша+мясо,
а на ужин рыба+овощи.
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
в один день и мясо и рыба-не тяжело?
Пожаловаться
сверкающий цианид
Смотря сколько того и того съедать))
Пожаловаться
---
а мясо можно?
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
ну,вообще-то я взяла за основу диету Кима Протасова,там 2 недели ешь,как я написала,а потом следующие 3 нужно есть еще и мясо/рыбу/курицу.
но тут бы хоть на 2 недели хватило,и то хорошо.
Пожаловаться
Ольга, 1 ребенок
хорошая диета. Почти безопасная с точки зрения побочек
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
да)я же уже сидела на ней,и такая легкость была,потом сорвалась сдуру...
но как похудела,так вес и держится.
Пожаловаться
Ольга, 1 ребенок
а сколько скинули и за какой период в первый раз?
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
примерно 3 кг за 2 недели.
у меня изначально лишнего веса кг 10 будет,не больше.
Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Думаю отварное нежирное можно.
Я без мяса жить не могу
Пожаловаться
---
вот и я не могу))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас