Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 июля 2016, 09:03, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

31 год, фигура песочные часы, есть лишний вес.

Никогда худой не была, причина в том, что с детства переедаю. После родов набрала лишнее. 4 года назад весила аж 96 кг при росте 174, начала питаться дробно, каждые 2-3 часа по немногу, полезные продукты плюс  физ. упражнения, скинула за год с 96 до 70. Потом беременность, после родов до 80 набрала. Сейчас 79 кг, рост 174, 48-50 размер одежды. Сколько оптимально весить для моего роста и фигуры песочные часы? Начинаю вновь дробное питание и упражнения, поддержите.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
звезда по имени солнце, 1 ребенок
Поддерживаю!
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Учтите, что при одинаковых параметрах, весить можно по разному. Я при росте 175 на вид на 45-48 кг выгляжу, а по факту 53-55 кг. Может, кости тяжелые, а может, еще чего. Главное, чтобы сами себе нравились.
Пожаловаться
Малефисента, 3 ребенка
Сообщение от Когда я стану кошкой..., 29 июля 2016 года в 09:06
Учтите, что при одинаковых параметрах, весить можно по разному. Я при росте 175 на вид на 45-48 кг выгляжу, а по факту 53-55 кг. Может, кости тяжелые, а может, еще чего. Главное, чтобы сами себе нравились.
вы очень сильно худая чтоль?
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок


Пожаловаться
Малефисента, 3 ребенка
Сообщение от Когда я стану кошкой..., 29 июля 2016 года в 09:23
Цитата фотографии

при таком росте какраз на 52-55 кг выглядите
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Я выкладывала эту фотку на форуме, большинство писали, что 45-48 кг. Так что это не мое мнение.
Пожаловаться
Charm OSV, 1 ребенок
поправиться не хотите кг на 5?
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Нет, меня устраивает именно такой вес.
Пожаловаться
Charm OSV, 1 ребенок
Это самое главное!
Пожаловаться
Генератор идей, 13 детей
зачем тут поправляться?
Пожаловаться
Charm OSV, 1 ребенок
Каждому свое. По мне, очень худая при таком росте... Кому что нравится, индивидуально. Спор бесполезен.
Пожаловаться
Ирина Сергеева, 2 ребенка
Сообщение от Когда я стану кошкой..., 29 июля 2016 года в 09:23
Цитата фотографии

хорошо выглядите
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Спасибо! Очень приятно.
Пожаловаться
Морена, 2 ребенка
Отлично выглядите!
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок

Спасибо!
Пожаловаться
Нудятина, 2 ребенка
Поддерживаю. Если есть физ упражнения, то укрепляются мышцы, а они тяжелее жира. На себе убедилась, что не менее важно зудеть в сантиметрах, а не только в килограммах.
Автор, у меня после родов вес встал на 57 кг, и никуда меньше. Но я очень сильно похудела в сантиметрах. Помещалаюсь даже в те вещи, которые до беременности еще малы были. На это тоже обращайте внимание.
Удачи вам!
Пожаловаться
Socrovisheyulia, 1 ребенок
Я б уточнила.. не только себе, большинство из нас самокритичны очень. А вот если мужа все очень устраивает, тогда особо и паниковать не стоит))
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
Вес может быть какой угодно, главное Стобы присутствовало больше муж, не жира. Жир-то легкий)))
Была такая система , что от веса нужно отнять110 . Ваш идеальный вес, но подходит не всем есть широкостные, узкость ве, номокостные,


Пожаловаться
Генератор идей, 13 детей
правильно, пусть будет больше муж, чем жир
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
Сообщение от Адочка Раева, 29 июля 2016 года в 09:08
правильно, пусть будет больше муж, чем жир
Да-да, на его фоне уже и нет заметен животик)))
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
Поищите в интернете , должна  быть такая программа, а так можно гадать вечность .
очень хорошо худеетсяна программе фатсекрет . Если знать еще и правила питание то результат будет вообще отличный . В ютубе много роликов о питании , посмотрите Анна Куркурина говорит хорошо и понятно, у нее же и выпуски посвящены на конкретные группы мышц.
ей так же можно задать вопрос , она без понтов , отвечает ( но не сразу, потому сто пишут ей девочки со всего мира)
....она мой Гуру))
Пожаловаться
А вам Зачем, 2 ребенка
Думаю, около 60 кг будет нормально.


Пожаловаться
Генератор идей, 13 детей
даже 65
Пожаловаться
А вам Зачем, 2 ребенка
Да, вполне.
Пожаловаться
Мама Мишка, 1 ребенок
60 мало. 65-68
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас