Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
7 октября 2011, 19:43, Здоровье, Донорство

Октябрь, донорские субботы в Москве.

Донорские субботы
В наступившем октябре рабочие субботы на станциях переливания будут
проходить почти каждую неделю. 8 и 22 октября доноры могут приехать на
станции переливания крови Департамента здравоохранения г. Москвы
(МосгорСПК). Здесь можно будет сдать кровь для пациентов Боткинской
больницы, которых опекает наша инициативная группа.
Напоминаем адреса СПК:
- ул. Поликарпова, д. 14/2. Проезд: м. <<Беговая>>, 1 вагон из
центра, из метро направо по 1-му Хорошевскому проезду до пересечения с
ул. Поликарпова. Станция переливания находится через дорогу. Время
работы: каждую вторую и четвертую субботу месяца с 8.00 до 12.30, в
будни с 8.30 до 14.00
- ул. Бакинская ул., д.31. Проезд: м. <<Царицыно>>. 1 вагон из
центра, выход из метро направо, из перехода налево и вдоль рынка.
Время работы: каждую вторую и четвертую субботы месяца, а также в
будни с 8.30 до 12.30.
Телефоны МосгорСПК для справок: +7 (495) 945-75-45 и +7 (495)
327-27-47.

15 октября свои двери откроет отделение переливания крови Российской
детской клинической больницы. Сдать цельную кровь доноры смогут с 9.00
до 11.00 по адресу: Ленинский проспект, д.117, корп.3, эт.2. Проезд:
м. Юго-Западная, авт. No.720, 144 до ост. <<Детская больница>>. Телефон:
+7 (495) 434-76-35, 936-93-05, 936-94-05.

ВНИМАНИЕ! Пожалуйста, если Вы решите сдать кровь в одну из
этих суббот на МосгорСПК или в РДКБ, сообщите об этом нам по
телефонам: +7 (926) 902-49-14 (Мария) и +7 (495) 585-85-37 (Наталья)
или по электронной почте info@donors.ru.

Кроме того, 15 октября кровь можно будет сдать в мобильном
пункте переливания, который будет располагаться за зданием Дворца
культуры им. И. М. Астахова (адрес: Люблинская ул., д. 149).
<<Мобильный автобус>> будет ждать доноров с 9-30 до 11-30.

Мы будем ждать вас!
Всегда ваши,
<<Доноры - детям>>
info@donors.ru
www.donors.ru
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
первая попала под раздачу))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
вот только скоро мне придется уйти(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Стасова
Какая прелестная ава! Вернее девочка на аве!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
спасибо))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
будем двигать..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
давай-давай)девочка с Саксом))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
с возвращением Надя))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
спасибо))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Модестова зам. по донорам, 1 ребенок
Благодаря донорам и... админскому помилованию :-) Надя снова в нами :-)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
очень жаль,что не смогу много побыть в теме,но сколько смогу помогу.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
дала ссылку в мир,пусть народ подтягивается.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
вперед,москвичи!!!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
вот пошел в одной из тем спор соли: вредна она или полезна....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
но все хорошо в меру,не зря она придумала.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
*придумана
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
доноры форума вам респект!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
подтягивайте мужей,знакомых на сдачу крови.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
Жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе. Состоит из плазмы и форменных элементов (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты). Красный цвет крови придает гемоглобин, содержащийся в эритроцитах.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
Кровь характеризуется относительным постоянством химического состава, осмотического давления и активной реакции. Переносит кислород от органов дыхания к тканям и углекислый газ от тканей к органам дыхания, доставляет питательные вещества из органов пищеварения ктканям, а продукты обмена к органам выделения, участвует в регуляции водно-солевого обмена и кислотно-щелочного равновесия в организме, в поддержании постоянной температуры тела.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
Благодаря наличию в крови антител, антитоксинов и лизинов, а также способности лейкоцитов поглощать микроорганизмы и инородные тела, кровь выполняет защитную функцию.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
вот нашла диеты по крови: Основными характеристиками людей с 1 группой крови можно считать силу воли, самодостаточность, склонность быть лидером.

Рекомендации по похудению:
Следует придерживаться высокопротеиновых систем похудения, диет для мясоедов.
Нужно есть: протеины, которые содержатся в мясе, печени. Напитки - зеленый чай, чаи с шиповником, мятой, липой, имбирем, лакрицей, сельтерская вода.
Можно: рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, особенно ананасы. Можно пиво и вино. Из круп - гречка и бобовые.
Ограничивать: цитрусовые, так как они повышают кислотность желудочного сока. Хлеб, можно немного ржаного. Крупы (особенно овсянку и пшеницу). Капусту, маринады, кетчуп и сахар. Кофе, крепкие алкогольные напитки, напитки, з состав которых входит зверобой, сенна, эхинацел, клубничный лист.
Физические упражнения: интенсивный бег, лыжи, плавание, аэробика.

Программа похудения:
Исключить: свежую капусту, бобовые, кукурузу, пшеницу, цитрусовые, мороженое, сахар, маринады, картошку.
Помогают: морские водоросли (бурые, ламинария), рыба и морепродукты, йодированная соль, мясо, особенно говядина, баранина, печень, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редиска, витамины и пищевые добавки, витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, йод, корень солодки (лакрица), ферменты панкреатической железы.

Практические советы:
Для снижения веса представителям 1 группы крови нужно решить проблему замедленного обмена веществ. Чтобы повысить скорость обмена веществ и снизить вес, попробуйте:
Исключить из рациона все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса, так как они угнетают выработку тиреОидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм.
Есть мясо (красное), печень. Эти продукты также повышают скорость метаболизма.
Повысить потребление продуктов, содержащих йод: морепродукты, водоросли, зелень (салаты, шпинат, брокколи); продуктов, стимулирующих выработку тиреоидных гормонов: редиска, редька, дайкон (из них хорошо делать сок пополам с морковью).
Убрать из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу, так как они блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм.
Интенсивно заниматься физическими упражнениями.
Если есть проблема со свертываемостью крови, нужно употреблять продукты, содержащие витамин К: зелень, салаты, водоросли, мясо, печень, масло тресковой печени, яйца. Соблюдайте осторожность при приеме аспирина (он повышает кислотность и разжижает кровь) и Гингко Билоба (эффект повышения циркуляции крови происходит за счет ее разжижения). Следует избегать дрожжевой пищи, а при нарушении баланса кишечных бактерий принимать ацидофилы и бифидобактерии.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Стасова
Да, у меня предпочтения в пище - прямо по тексту: мясо, мясо, мясо. Ну и для разнообразия - кусочек рыбки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Ткаченко
не врут значит)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Стасова
Сама удивилась:) Как-то много совпадений. И легкой атлетикой я занималась:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Модестова зам. по донорам, 1 ребенок
У нас вся семья с первой положительной :-)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас