Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 мая 2012, 08:56, Форум, Здоровье, Детское здоровье

Закаливание

Очень много тем про то, что детки болеют простудными заболеваниями. Часто в таких темах советуют укреплять иммунитет. Вот только мало кто знает, как это делать правильно. Хочу предложить вам систему закаливания, которую мне рекомендовали в детском саду. Не подумайте, что я кому-то ее навязываю. Просто эта информация кому-нибудь может оказаться полезной.
Для начала нужно запомнить, что закаливать детей необходимо начинать только после полного выздоровления. Иначе закаливание может иметь обратный эффект.
Закаливание необходимо начинать в первую очередь с проветривания помещений. Как ни странно, но это необходимо.
Следующий шаг - воздушные ванны. Раздеваем ребенка и даем полежать, или побегать голеньким. Начинаем такую процедуру с 1 мин. Постепенно увеличивая время. После этого - ходьба босиком. И тоже ни в коем случае не торопимся. Очень хорошо летом ходить босиком по песку или мелким камушкам.
Обливания начинают с ног. Температура воды изначально должна быть не менее 37 градусов. Каждые 2 дня понижаем температуру воды на 1 градус, пока не дойдем до 16 градусов.
Если ребенок заболел, то закаливание начинается с самого начала.
Не так трудно следовать этим правилам. Зато ничто не может заменить нашим деткам здоровья.
Сразу прошу врачей, поправьте, если я что-то написала не так. Мне самой будет полезна информация.
Здоровья деткам.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Стерлядь
надо хоть со вторым попробовать, хотя , пока ребенок не переболеет определенное количество раз , не заработает иммунитет, не израстется - ни чего не поможет)
Пожаловаться
Соловей
Ну как сказать. Старшая дочь, которой и рекомендовали эту систему, до года болела 2 раза, а сейчас 1-2 раза в год. И то если болеет. Средняя имеет иммунитет хуже. Но тоже после того, как я ее стала по этой схеме закаливать - болеет гораздо реже.
Пожаловаться
Стерлядь
ну обычно к школе, к 7-8 годам дети и так начинают болеть реже)
Пожаловаться
Соловей
Не скажите. Я сама во 2 классе болела постоянно.3 дня в школе, 4 на больничном. И только после того, как мама начала нас обтирать, постепенно восстановился иммунитет.
Пожаловаться
Стерлядь
скорее совпадение, просто есть крепкие детки, есть нет. Это скорее генетически предрасположено.
Пожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенка
К счастью, ошибаетесь! У меня девочки редко простужались больше одного раза за год. И никогда не заражались от нас или друг от друга. Каждая болела "самостоятельно".
Пожаловаться
СОВа, 1 ребенок
Вопрос не в том сколько, а вопрос в том КАК. Три дня с соплями и невысокой Т, или 2 недели с уколами антибиотиков.
Пожаловаться
Саша Назаров
Согласен абсолютно. У нас именно так и было.
Пожаловаться
Елена
Старшая обливалась холодной водой с 3 лет до 13, затем стала "взрослой". Сыну 2,7 года, каждое утро с папой умываются и обтираются холодной водой. Не вижу в закаливании ничего страшного.
Пожаловаться
Соловей
И болеют дети реже. Просто после "моржей" мамы часто в ступор впадают от одного слова: закаливание.
Пожаловаться
Елена
Старшая у меня болела мала , а вот молой зимой из отитов и ОРЗ не вылезал ( но мы в ясли пошли). После пропили курс бронхоимунала и тоже начили закаливать. С марта на больничном не были не разу.
У нас на закаливании настаивал папа, он и меня пытался приобщить, но я не сдалась, уж больно я теплую водичку люблю.
Пожаловаться
Соловей
Здоровья малышу.
Пожаловаться
СОВа, 1 ребенок
И это закаливание????
Пожаловаться
Соловей
А чего вы хотите? Сразу в прорубь?
Пожаловаться
СОВа, 1 ребенок
Умывания и обтирания это не закаливание. Осбенно если потом сразу же шерстяные носочки одеть.
Пожаловаться
Соловей
А что по вашему закаливание?
Пожаловаться
СОВа, 1 ребенок
Закаливание это образ жизни.http://www.komarovskiy.net/knigi/zakaliv...
Пожаловаться
HelenKa, 2 ребенка
А мы просто с самого рождения не парились. Форточки не закрывали, гуляли в -30, босиком постоянно ребенок бегал. Ну все в меру разумного конечно же. Болеет дочка раз года в 2-3.


Пожаловаться
Соловей
Мы тоже. Когда я над старшей "изгалялась", столько выслушала. А среднюю жалко было. Дожалелась. Дочка болела страшно. В какой-то момент я сказала - хватит. Пусть это и выглядит страшно, но дети растут здоровыми.
Пожаловаться
HelenKa, 2 ребенка
Это правильно. Если бы моя болела постоянно, то закаливала без раздумий бы.
Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
Начинать надо еще тогда когда малыш совсем маленький - вчера +22 на улице и груднички в "тулупах"....Какой там иммунитет - жалко, хоть бы не перегрелись бедные....


Пожаловаться
Соловей
Начинать никогда не поздно. Разумеется, если ребенок болеет постоянно и иммунитета в помине нет - сделать такой шаг очень трудно. Но если вообще ничего не делать, то еще неизвестно, куда кривая заведет.
Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
Ну да, конечно, не поздно. Но и говорить об этом надо, духота она же очень опасна, не будет холодно малышу в жару без осеннего комбеза или шерстяного одеяла - груднички (если здоровы) очень сильные и лучше недоодеть.
Пожаловаться
Соловей
Согласна
Пожаловаться
Маханчик-Духанчик, 2 ребенка
Как же хорошо, что я "холодостойкая" и сделала таким мелкого ))) И дома груглогодично открыты окна, и гуляем в любую погоду, и заморачиваться закаливанием как таковым нет необходимости - для нас холод и так естесственен с рождения )))))


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас