Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 декабря 2017, 23:16, Форум, Здоровье, Детское здоровье

Закаливание

Который день задаюсь вопросом, как закалять свою малышку?.. наверное, воздушных ванн в 3 года уже маловато? Может, стоит обтираниями? Или купаниями и контрастными душами? Кто что думает, поделитесь!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Итак, она звалась Татьяной, 2 ребенка
После принятия ванны можно обливать прохладной водой. Затем за несколько недель постепенно уменьшать температуру и доводить до холодной воды из под крана.


Пожаловаться
Ангел... на метле., 2 ребенка
А Вы сама обливаетесь? Прям холодной водой? А где живёте?
Пожаловаться
Итак, она звалась Татьяной, 2 ребенка
Живу в Рязани. Сама не обливаюсь, мне нельзя по состоянию здоровья. Муж вообще моется холодной водой из под крана в любое время года. Старшего ребёнка обливает холодной водой после ванны.
Пожаловаться
Тамара Ратникова, 1 ребенок
Здорово, я тоже обливаюсь по утрам из душа, оч бодрит. А вот малую пока боюсь...
Пожаловаться
Итак, она звалась Татьяной, 2 ребенка
так начинать надо постепенно - сначала чуть холоднее, чем купание. потом постепенно уменьшать температуру. старшего так с 3 лет обливали. болеть стал пореже, а если заболевает, то очень легко переносит.
Пожаловаться
Ангел... на метле., 2 ребенка
Прям ледяной, без примеси горячей? А Вы сама пробовали? Чтоб советы давать?
Я-то сама обливаюсь, поэтому и знаю, что зимой вода из крана градусов 10, ей и взрослый не всякий может обливаться, не то что ребёнок.
Пожаловаться
Итак, она звалась Татьяной, 2 ребенка
Мне нельзя по медпоказаниям. Муж пробовал. Старшего обливали, доходили до ледяной. Не заболел ни разу от этого, здоровье крепче стало. Младшего весной начнём, когда болеть перестанет и подрастёт чуть.
Пожаловаться
Лариса Мазур
А я бы посоветовала "грудничковое плавание" в бассейне. Тренера подскажут как все правильно сделать + будете закалять ребенка+лучше осанка, укрепится здоровье. В этом возрасте ничего лучшего не придумаете.
Пожаловаться
Тамара Ратникова, 1 ребенок
А это со скольки лет? нам уже можно, да? уже несколько человек советовало бассейн, думаю, можно пробовать. Особенно если с тренером, который может дать дельный совет. Правда, в районе Братиславской пока не вижу чего-то подобного, только детский фитнес, но туда нам еще рано.
Пожаловаться
Лариса Мазур
Детям до трех лет. Приходит в голову только Территория Фитнеса, как раз на братиславской. У них есть бассейн и соответсвенно можно приходить с ребенком. Позвоните, да спросите. Есть халявное пробное занятие. Сходите да посмотрите как и чего. Потом расскажете
Пожаловаться
Иван Филиппов
Я очень осторожно отношусь к закаливанию. В разумных дозах - много гулять и проветривать, не кутать, не перегревать воду для купания, умывать лицо холодной водой после того, как умыли горячей, речка и песок летом - это да, безусловно.
Что касается всего остального, читала медицинские исследования о вредных последствиях серьезного закаливания для иммунитета. Так что это точно не для всех.
Пожаловаться
Осень
Бассейн у вас есть для мелочи? Вот это самое лучшее закаливание. Не прогуляешь и не отвертишься, за все заплачено.
Пожаловаться
Тамара Ратникова, 1 ребенок
Вот ищу как раз...
Пожаловаться
pascat, 2 ребенка
Для начала снизить температуру в ванне для купания, уже закаливание, форточку откройте, носочки с ребенка снимите, пусть бегает босиком и в одних трусах. Вот вам и закаливание. А если после ванны еще прохладной водичкой обольете вообще замечательно будет.
Пожаловаться
The Strong
В бассейне хорошая закалка идет.
Пожаловаться
Надёна, 4 ребенка
уже можно ноги холодной водой обливать (по колено для начала), в баню можно начинать с собой брать.
мои дети с рождения дома босиком, в одной футболке. и зимой, и летом.
на улицу одеваются конечно, но минимальное кол-во слоёв.


Пожаловаться
Осень
У сестры тоже дети голяком дома и зимой и летом по холодной плитке. Из болячек не вылазят, то и дело на антибиотиках.
Пожаловаться
Мария, 2 ребенка
Мои тоже босиком, дома 18 градусов.. не болеют))))
Пожаловаться
Тамара Ратникова, 1 ребенок
это плохо, наверное иммунитет такой...
Пожаловаться
Бобёр, 1 ребенок
Обливаю с самой выписки из роддома. Сначала водой той же температуры, что и в ванночке, чтоб привык к процедуре. Потом снижаем на градус, неделю так. Сейчас, почти в 5 месяцев обливаем холодной полностью. Старшего так же закаляли, болел за 7 лет от силы пару раз.
Хорошо после ванны использовать разные коврики для ног - мокрый и сухой, с пуговицами (пришить много) и шершавый. На пятках много нервных окончаний, очень полезно. Я своим не делаю, т.к. частный дом, с апреля по октябрь босиком на улице.


Пожаловаться
Валерия Смит
Закаливала с первого дня жизни. Одевала легко, в доме не выше 18 градусов, для купания 33 градуса, в место 40. Бассейн с трёх месяцев....
Пожаловаться
Осень
40 градусов???? Так же тепловой удар можно получить. Нормальная температура для купания 33-36 градусов. Это и на детском градуснике нарисовано.
Пожаловаться
Валерия Смит
Да, на десятку ошиблась.
Пожаловаться
Mila
На улице гулять по два часа два раза в день при любой погоде ! Начиная с двухнедельного возраста .
Пожаловаться
Тамара Ратникова, 1 ребенок
Гуляем)
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас