Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Утром гуляете? Если нет - попробуйте выходить и гулять активно. Не в коляске. Бегать, играть, никаких перекусов на улице. Потом домой, обед и спать пробовать
Но если честно мне было проще самой подрыхнуть до 9 утра и фиг с этим дневным сном)
Не укладывайте днём, даже на полчаса, тогда и вечером раньше ляжет